1樓：保健營養
運動出汗多，是因為人在運動的時候，需要消耗大量的能量和氧氣，這時候為了給肌肉**大量的能量和氧氣，身體就加快了呼吸，以便增加氧氣的**，加快了心跳，以便增加血液的**，而氧氣是需要血液攜帶來執行的，血液不但能**氧氣，而且還可能**能量，當然，運動的時候，主要的能量還不是血糖，而是肌肉糖原。但是，肌肉糖原也需要氧氣，這時候，運輸氧氣的血液就不得不加快血液的迴圈，**大量的能量於肌肉，就需要分解身體內物質產出能量，而在分解這些物質的時候，便產生大量的能量，也同時放出大量熱量，這時候，血液不但執行快，而且血液也含有大量熱量，當血液執行過**到時候，含有熱量的血液讓**血管擴張，於是，出汗便開始了。這時候，血管擴張，血流又快，所以，就會大量出汗。
這時候，心跳、呼吸的加快，**血管的擴張，還有神經-內分泌興的作用，這些調節功能同時發揮作用，使得整個身體的分解代謝或能量代謝加強，所以，身體的肌肉等運動器官都處於高速運轉中，將產生大量的熱量釋放出來，在出汗的同時，將大量的廢物和汗水一同排出體外。這是身體對外界適應的一種正常反應。是身體的各種調節能力共同作用的結果。
2樓：匿名使用者
病情分析：
醫學上稱做為「侷限性多汗症」,多發生在情緒波動幅度較大的青壯年身上.「侷限性出汗症」的**,一般採用維生素b1,穀維素,安定片等
指導意見：
.如果汗出很多,可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼藥.但是,安定和抗乙醯膽鹼藥有一定***,不宜長期服用,故臨床上多配合中醫**.
可以試試食療進行輔助**，可以用紅棗、黑木耳加瘦肉煲湯喝，每週兩次，身體很虛的話，瘦肉改成烏雞。平時多運動、多休息，對你的情況有很好的幫助，祝你健康。
運動出汗多是什麼原因？
3樓：柯羅綺伍堅
運動當然會出汗
，大量的消耗體內
的水分和油脂，不過運動之前
最好先多補充些水分
，這樣再運動不會讓身體脫水
4樓：荊安卉稽漢
1是正常現象，運動使身體機制變的更加動力，出汗是正常的
，2是不正常，像隨便散散步就能出多汗，而且平時也有出漢多的情況，那麼就是身體有問題了，多半虛汗吧，所以別說運動虛汗者出多汗是不是正常的了
5樓：但凌媯捷
把身體的垃圾和毒素排出體外！把油脂和水份排出達成健身的要求！做運動前應喝些水！
運動時流汗量很大 是什麼原因？
6樓：三春白雪歸吳家
運動強度越大，排汗量越多。因為隨著運動強度的增加，產生更多的熱量，以及大量的代謝物二氧化碳和水。為了保持正常體溫，人體就必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，因此，運動強度與排汗量呈正比關係。
但幾個人進行同樣的運動後，有人出汗多，有人出汗少，這是因為出汗的多少是因人而異的。首先，汗液取決於汗腺的分泌，而汗腺的數量，不僅有性別差異，還有個體差異；另外，出汗多少還取決於體液含量。有些人體液較多，運動時出汗就多；反之，運動時出汗就少。
體液的多少由體脂的含量決定，因為脂肪組織中含水量比較少，所以胖人的體液相對比瘦人少。儘管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，也就是說，運動時間不長，胖子就會因代謝失調而過早出現疲勞。 運動前是否飲水對出汗也有影響，如果運動前大量飲水，會導致體液增多而增加出汗量；再者，還要看個人的身體素質，體質強壯的人，肌肉與運動器官都比較健康，即使進行強度較大的運動，也毫不費力，出的汗自然就少；相反，體質差的人稍稍活動，就會大汗淋漓。
因此，出汗越多並非鍛鍊效果越好。一些無汗運動，如散步、騎車，同樣可以起到預防或減少各種慢性疾病的作用，還能幫助降低患中風、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和結腸癌的危險。 運動效果是否好，應以運動時的心率作為標準。
計算方法為：運動時的最高心率=220-年齡,即乙個50歲的人,他運動時的最高心率應為170次,如果超出就證明運動量超負荷，要注意減輕了。至於那些稍微運動就汗如雨下的人,則需盡快就醫檢查。
7樓：匿名使用者
幫助人體散熱。保持鉀離子和鈉離子的動態平衡。
8樓：匿名使用者
這種情況較常見，一些人身體的新陳代謝比較快，運動時容易出汗及出汗量比較大，正常啦，沒事的！
9樓：匿名使用者
你好！朋友
你的這個現象我認為不用擔心的,因為人在運動時必須有身體肌肉力量的參與,而肌肉在產生強烈收縮產生力量時,要消耗身體內儲存的能量並且產生大量的熱量(有利於身體迴圈系統的"工作量"的增加);因為身體產生的過多的熱量的散發靠身體排汗,以汗液的蒸發而帶走身體過多的熱量的效果是最為明顯的,所以大量出汗是乙個身體正常的"反應現象".中醫所說的過多出汗,那是指在活動量不大或者不太活動時過多的出汗,這應該叫"虛汗了,是一種病態的反應,當然是不好的現象了.
10樓：匿名使用者
有可能你是這種體質。也有可能是甲狀腺機能亢進。正常來說有部分人就是天生愛出汗，如果說不影響正常生活，就可以不必要診治。
常常感冒是因為出汗的時候毛孔都是張開的，汗液揮發會散發大量的熱，比較容易導致邪氣入侵從而生病（你那應該不叫感冒而叫「傷風」），由於你身體好，所以一般在1-2天之內就痊癒了。而你的體質又導致你容易大量出汗，於是產生了迴圈。至於說**出汗的膳食，網上也有不少。
你可以試試，而且平時出汗後不要穿得太少，且及時把汗液擦掉，不要讓它自己風乾。這樣就有明顯的效果了，你的傷風情況就會少很多甚至沒有。
男人運動出汗多是什麼原因
11樓：恭桂花書辰
運動不是出汗越多就越好
許多人都會有這樣乙個誤區，就是運動時汗出的越多越能達到運動的目的，其實這個觀念完全是錯誤的，今天小編就告訴大家運動不是出汗越多就越有效果。
大量出汗降低運動能力
有的人認為通過汗液可以排出體內的代謝廢物，具有排毒的作用，所以覺得出汗越多越好。汗液其實來自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗時部分水分蒸發了，而固體物質如蛋白質、氨基酸等則留在**表面，經**表面微生物的作用，可產生一些具有汗酸味的物質，所以有人覺得汗液不乾淨。
其實汗液中除了一些代謝廢物外，還有許多對機體有用的物質，如礦物質、蛋白質、氨基酸、維生素等。隨著汗液的丟失，這些營養物質也隨之丟失了。
因此，對於少量的出汗，可以不必太在意;但對於大量的出汗，我們就不該等閒視之了。因為大量出汗使體液減少，如果不及時補液，可導致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散熱能力下降，體溫公升高，機體電解質紊亂和酸鹼平衡紊亂，引起脫水，嚴重時甚至導致中暑。脫水導致機體的一些主要器官生理功能受到影響，如心臟負擔加重、腎臟受損。
鈉、鉀等電解質的大量丟失可導致神經-肌肉系統障礙，引起肌肉無力、肌肉痙攣等症狀。脫水還會使運動能力下降，產生疲勞感。
12樓：手機使用者
？男性在運動鍛鍊過程中，出汗是正常現象。但汗多就不正常了。
，出汗多怎麼辦？這或許是與身體健康狀況較差有關，同時還取決於人體本身汗腺，運動前是否飲水等因素。 現代的人們長期處於恆溫環境中，汗腺幾乎都被閒置了，即使在夏季，也不經常出汗。
對此不少認認為，鍛鍊就應要揮汗如雨，才能達到健身效果。 不少人認為，鍛鍊後要大汗淋漓，如果沒出汗，就達不到健身的目的。但是，有關專家指出，出汗多少因人而異。
首先，汗液取決於汗腺的分泌，而汗腺的數量，不僅有性別差異，還有個體差異；其次，出汗多少還取決於體液含量，有些人體液較多，運動時出汗就會比一般人更多些。
體液的多少由體脂的含量決定，因為脂肪組織中含水量比較少，胖人的體液比瘦人反而要少，儘管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，因此，一般胖子在運動後不久就會覺得很疲勞。 運動前是否飲水對出汗也有影響，如果運動前大量飲水，會導致體液增多而增加出汗量；再者，還要看個人的身體素質，體質強壯的人，肌肉與運動器官都比較健康，即使進行強度較大的運動，也毫不費力，出汗自然就較少；相反，體質差的人稍一活動就會大汗淋漓。 因此，出汗多並非意味著鍛鍊效果就好。
一些出汗不多的運動，例如散步、騎車，同樣能起到預防或減少各種慢性疾病的作用。
13樓：聽風之小豬
一：低血糖症
引起低血糖症的原因很多，發作時以交感神經興奮過度為主要表現，此時因血糖突然下降，刺激交感神經興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等症狀。
二：甲狀腺機能亢進症
怕熱、多汗是甲狀腺機能亢進症的主要特徵，同時，它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等症狀。
三：糖尿病
糖尿病由於合併植物神經功能障礙，常有出汗異常現象。若同時有糖尿病的典型症狀，即多食、多飲、多尿和體重減輕，建議做血糖、尿糖等檢查。
四：嗜鉻細胞瘤
嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發性，發作時，面部潮紅或發白，有時也會持續出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發涼等。此病發作時常伴有明顯的血壓公升高、頭痛等症狀。
14樓：孟大大課堂
身體愛出汗是什麼原因？
我運動時出汗多是怎麼回事？
15樓：完顏安珊龔琲
你這種情況很常見，我之前就是和你一樣，特別愛出汗，稍微一動就出汗，可以用麥威安止汗參茶調理，不光我，還有我身邊的好幾個人都有這種情況，這是氣陰兩虛導致的，就是自汗，多汗，平時多喝水吧。
運動不出汗是什麼原因？
16樓：不癢不痛
你所說的這個運動過後不出汗的情況，其實是非常的常見的，一般的來說你就是屬於先天性的汗腺發育不良或者是你缺乏了部分的汗腺，這就導致了你自己運動過後不出汗的情況。有的時候還有出現全身性的不出汗現象。所以還是建議你平時的時候多補充一點維生素a，這樣有助於你恢復出汗，平時日常生活中，多喝點綠豆白糖白公尺熬的粥，有助於汗腺的恢復。
17樓：別濟湯策
跑步的時間有多久?還有看看周圍溫度，較低的溫度會延遲出汗時間~
運動出汗多是什麼原因
18樓：飛化柔鴻博
運動不是出汗越多就越好
許多人都會有這樣乙個誤區，就是運動時汗出的越多越能達到運動的目的，其實這個觀念完全是錯誤的，今天小編就告訴大家運動不是出汗越多就越有效果。
大量出汗降低運動能力
有的人認為通過汗液可以排出體內的代謝廢物，具有排毒的作用，所以覺得出汗越多越好。汗液其實來自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗時部分水分蒸發了，而固體物質如蛋白質、氨基酸等則留在**表面，經**表面微生物的作用，可產生一些具有汗酸味的物質，所以有人覺得汗液不乾淨。
其實汗液中除了一些代謝廢物外，還有許多對機體有用的物質，如礦物質、蛋白質、氨基酸、維生素等。隨著汗液的丟失，這些營養物質也隨之丟失了。
因此，對於少量的出汗，可以不必太在意;但對於大量的出汗，我們就不該等閒視之了。因為大量出汗使體液減少，如果不及時補液，可導致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散熱能力下降，體溫公升高，機體電解質紊亂和酸鹼平衡紊亂，引起脫水，嚴重時甚至導致中暑。脫水導致機體的一些主要器官生理功能受到影響，如心臟負擔加重、腎臟受損。
鈉、鉀等電解質的大量丟失可導致神經-肌肉系統障礙，引起肌肉無力、肌肉痙攣等症狀。脫水還會使運動能力下降，產生疲勞感。
出汗多是什麼原因，出汗多是什麼原因造成的？
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種 一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動 穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。主要還是腎陰虛為主，氣虛為輔。治宜養陰清熱，用六味地黃丸 益陰湯。偏於火旺者，用當歸六黃湯。亦可以在此方基礎上加上牡蠣散來增強斂汗的力...
出汗多是什麼原因，出汗多有什麼原因？
人體出汗的原因，中醫認為主要是兩個方面的原因，乙個是氣虛的原因，氣虛的人之後氣不固汗人體就表現為出汗多，另外乙個原因就是腎陰虛的症狀，腎陰虛了之後，人體則陽盛陽盛則熱，熱鼓動津液外出則表現為出汗多。出汗多是什麼原因，有的人汗腺相對發達，所以出汗會多，還有一些出汗可能跟疾病有關，比如說出虛汗，就是身體...
經常出汗是什麼原因，經常出汗多是什麼原因？
身體經常出汗是有很多原因導致的，如果我們人體缺乏某種微量元素，就可能會經常出汗，如果在平時缺乏鍛鍊的話，也會導致身體虛弱而出汗，再就是陰虛火旺的話，也是會出現經常出汗的情況的，查明 積極 對於身體經常出汗的情況，我相信很多人都曾經遇到過，但是很少有人知道如何去應對這個問題，容易忽略掉，很多人也常常認...