1樓：匿名使用者
後衛很好打的你這情況，隊友不給力主要是內線防守得太嚴了，你在外線多投三分，讓內線壓力小了你在利用你控球的優勢，傳好球 給隊友 就很容易得分了
2樓：分享的知識最有用
這個是團隊遊戲，你乙個人突出也是沒有用的。
3樓：wzd大本營
控衛是以助攻為主的，在場上只有無奈之下才突破上籃
也要多練練運球，再好也要練！
我今年11歲，快滿12歲！我喜歡打籃球求一些打籃球的技巧！！！ 20
4樓：花椒狂魔
1、拍球一定要低，否則會很容易被對方斷球；
2、要把身體重心放低，有利於變向過人；
3、腳下一定要穩，不然會崴腳；
4、要學會假動作，假裝身體向乙個方向前衝，而球拍向另乙個方向，從而把對手晃開；
5、手腕要練的柔和一點，這個真的要多練習，時間長了就有手感了，拍球就穩了。
就說這些，希望能對你有所幫助。
5樓：兔斯基的叮噹貓
其實這還是要多練。熟能生巧嘛。最好是左手能夠比較熟練，一旦左右手都能進攻，對手是很難防的。
6樓：匿名使用者
加農貝克的教學**不錯 你可以去搜搜看 那都是實用的crossover 勤加練習 你一定可以的
7樓：匿名使用者
首先一點 籃球運動主要是全面的一種運動 想球運的穩必須要多練習基本運球 保持運球的時候不能太高。。。提高運球的頻率 另外一點要注意練習自己的身體協調性 建議 在練習運球的基礎上 練習 小步跑 腳步練習時跟運球息息相關的 配合出色地腳步 達到過人的目的 先把最基礎的做好 對你以後會有很大的幫助！~~~
8樓：匿名使用者
先練，之後可以停一會，練其他的，一段時間後，在突然反回來練，就很容易學會
9樓：
平時多練習把。 左手要和右手一樣熟練。
過人的話，自己運球時要多變向，觀察對手的中心，結合轉身和假動作。
多打比賽後會有感覺的
10樓：羅凱駿
1：轉身過人
2：交叉步過人
3：變向過人
4：3步上籃，這個比較好學點
11樓：
上hoopchina 那裡有教學專欄 運球 投籃 體能 你學學 保羅運球很好
12樓：匿名使用者
雙球練習，就是左右手同時運球
13樓：
心隨球動，技巧不敢說。建議你多看nba，真的。沒壞處。
14樓：匿名使用者
運球要穩就是要靠多練
15樓：roy丨唯一
。。。多練體前變向。。
16樓：匿名使用者
多多練習，誰不是練出來的
11歲女生打籃球需要注意的？
17樓：龍中形機關食材配送
先鍛鍊一下自己的反應吧，不然的話你以後會遇到各種疼痛：被球砸頭；手指被屈，還沒和人對抗時已經被籃球給打下場了，所以說反應很重要，樓主說到練桌球大概也是這個原因吧。
至於怕受傷這種情況，我分兩點說吧。
1.如果和男生打，那就可以放心了，男生都有憐香惜玉的心，這個是永恆不變的。所以男生和女生打都是玩玩的，不會弄傷你的，不過有時會有意外，就是那種不管你是男還是你，由於籃球的特性，這個我們自己要有心理準備。
2.如果和女生打，自由稍稍練一下基礎，便可以讓你在女生中球技鶴立雞群。包括運球、三步上籃、籃下擦板這種基本動作。
起碼要熟練。這樣就差不多了。同時女生的體質都差不多，沒人能弄傷你，除非那個人是故意的，最後我很欣賞喜歡打籃球的女生。
18樓：三雙小皇帝
我建議你先別練技巧！先把身體的協調性練好，你還比較小，尤其身體的一些韌帶拉開，身體協調可以減少很多傷痛，打球前注意熱水，畢竟男生女生對抗的，你們控制力不足容易誤傷，如果你真對籃球有興趣，就去了解它，成為你成長裡重要的一環！
你應該讀小學吧 打籃球鍛鍊身體很好 我初二就開始打 給你總結一下我的經驗 首先 站的位置很重要 不要站在籃板正前方位置 要站在籃筐的兩側 這樣就可以看到3/4球場的情況 如果投球人在你後面 那你身體像他的位置轉一下 眼睛看球的運動軌跡 然後 要有一定的反應能力 當球要向你砸過來時 你要躲閃 或是用手擋 可以的話接著球 能理解不？不然 你就站遠一點 砸到機率不是很大 還有 打籃球要注意 別太拼命 運動強度不能大 還在長身體 否則 可能長不大了 哈哈
19樓：原來是
你應該讀小學吧 打籃球鍛鍊身體很好 我初二就開始打 給你總結一下我的經驗 首先 站的位置很重要 不要站在籃板正前方位置 要站在籃筐的兩側 這樣就可以看到3/4球場的情況 如果投球人在你後面 那你身體像他的位置轉一下 眼睛看球的運動軌跡 然後 要有一定的反應能力 當球要向你砸過來時 你要躲閃 或是用手擋 可以的話接著球 能理解不？不然 你就站遠一點 砸到機率不是很大 還有 打籃球要注意 別太拼命 運動強度不能大 還在長身體 否則 可能長不大了 哈哈
20樓：匿名使用者
11歲和女生一起玩，不要進行太劇烈的運動，球裡面的氣不要太大，否則太硬的話容易釘傷手指！
21樓：冬冬哥冬冬弟
運動量必須適宜，不可過量，休息時多喝水
22樓：遊戲喵喵怪
籃球這樣的話就去練一下拍球，當很熟練拍球的話...反應能力應該提公升不少。桌球其實很適合女生，被女生虐過的就不參加桌球的討論- -！
我11歲開始打籃球請問還有打nba的希望嗎?如果有那該怎麼練
23樓：匿名使用者
第乙個問題：投籃要有很好的眼力，如果眼力不夠就不准了，怎樣練好眼力就要看你的發呆能髮多就了，每天看定乙個點，什麼都行但不能太近或者太大的物品，看久了就能准一些了，我就是每天這樣練的。
二：彈跳要看你的爆發力了，如果好的就能學快一點，我就能夠跳到50釐公尺以上，加上跑步的話還能跳到60以上。我是這樣練的，每天練蛙跳或者摸高，每天練，還要每天加多數量，這樣不但可以增加爆發力還能增加彈跳。
三：增高就要看你自己了，我五年級到六年級之間長高了15釐公尺以上，每天都打籃球，一下課就開始動，不停地動，比如：跳、跑等，只要能出汗的都行。
24樓：伊然墨水心
那要看你的天賦，和身體條件，如果你現在就比別人高，發育也沒提前，那就最好了，在去測測骨齡，如果能高於185，你現在就可以好好練了，不要怕吃苦，把基本功打好，不要追求模範球星動作，要練標準的運球，投籃姿勢，當然如果你身體條件不達標，說實話，太難了，最後祝你成功登入nba，為國爭光
25樓：匿名使用者
身高是很重要
若不夠高，可以訓練彈跳力
跟學校教練或前輩學習
要做 nba 球員機會渺茫，但是，是有可能的， 幾時開始不是問題加油！
26樓：黑色幽默故事
在有身體的狀況下，練好基本功，主要就是運球和投籃。如果沒有好的身體素質，再好的技術也發揮不出來，因為nba的對抗實在是太激烈的。如果你的身體很好的話，建議主要聯絡身體的柔韌性和靈活性，當然還有力量，耐力等等。
強悍的身體加上過硬的技術，這樣才有可能有到nba打球的先決條件。初次之外，還要看看機遇了，畢竟這世上有實力但最後卻默默無聞的人多了去了。
27樓：文力士
只要有理想就有希望，但是為何就一定要打nba呢？
28樓：魔z流の星
什麼啊！11歲開始打籃球都想進nba，你是kobe還是詹姆斯？我看你是沒機會了！！！！！不過你也許能進cba好好練吧！從運球和投籃開始！
29樓：匿名使用者
幾乎是沒有的，這個和你幾歲開始打球關係不大，和中國體育的體制關係太大……國人思維想打nba至少得先去cba，想打cba得先進體校，中國的體校體制扼殺了很多人才。
另外就是你考入美國的大學加入校隊，這條路不知道可不可行，就是行也太難了，學習和籃球都要超好……
30樓：匿名使用者
祝你成功登入nba，為國爭光
關於打籃球的煩惱 5
31樓：卯逸明
跟你們班喜歡打籃球的同學多交流！
32樓：匿名使用者
呢個問題.看你點看待籃球咯.
33樓：匿名使用者
sb?嗎？不喜歡打幹嗎打呢。。
是不是想在女面前耍帥。。。。。。
想的話，那就打啊。
34樓：匿名使用者
有喜歡的女生不 ```叫你哥們 帶這些女生來看你打籃球``````刷 投進個漂亮的3分 ````女生大叫 好帥哦 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 以後也許你就喜歡上了```````
35樓：匿名使用者
請問你為什麼不愛打球，是不愛運動，還是看人家打球太帥了，感覺自己要去打會很丟人，這個沒有方法，想打就打不想打就不打，搞什麼帥啊！
36樓：蝸牛籃球
這位仁兄
不知你打過籃球沒!
我沒接觸籃球前，我也對籃球不感冒。可我嘗試著玩了玩，我發現我愛上了籃球。
你也試試!
37樓：匿名使用者
順其自然！`
本人個人意見
38樓：匿名使用者
不喜歡就是不喜歡
沒有理由強迫自己喜歡
做了自己不喜歡做的事 只會害了自己
我喜歡籃球 可能是看nba什麼扣籃怎麼怎麼帥和朋友之間打的時候也很開心
最後感覺習慣籃球 不需要理由
39樓：匿名使用者
多看看nba的比賽，找到自己喜歡的明星然後試著崇拜他，模仿他。你會慢慢愛上籃球，只有你喜歡這項運動你的球技才會進步。加油！
40樓：匿名使用者
相信自己 哦耶！～～～～
41樓：
多打幾次自然就喜歡了```
42樓：
和其他人一起打
注意不要是高手
慢慢和你技術差不多的一起打
最好是同學
慢慢玩,就知道籃球有多好玩了~
43樓：匿名使用者
很簡單——感受它的跳動的頻率！
44樓：應羨
既然想喜歡打籃球,為什麼還要問這個問題,想就要去做
45樓：**風荷
46樓：匿名使用者
首先你為什麼突然要把自己變成乙個籃球愛好者呢。。。？
或者說 你為什麼又想打籃球了。。
我告訴你我打球是因為我有一顆不服輸的心。。
我覺得只又當你被人在球場上欺負得體無完膚時那 才會去打球，慢慢的才能愛上它。。。。
47樓：手機使用者
不喜歡的幹嘛勉強
如果非要逼迫自己喜歡的話，找個喜歡籃球的女朋友是個不錯的注意，呵呵
48樓：清晨vs午夜
首先就是培養興趣。比如說你喜歡的某個女生是不是喜歡籃球啊，這樣就有動力了~還有就是多看看nba聯賽或者喬丹傳奇什麼的，看能不能找到感覺，呵呵~~
其次就是要覺得自己有時間和精力，因為喜歡籃球沒有錯，但是如果恨自己打不好就是勉強自己了，因為打籃球要靠天賦，如果自己硬體不好，就不要給自己立太高的目標。
最後呢，就是要常和兄弟們一塊去玩，球場上認識的兄弟都是血性漢子，講義氣！
49樓：丹蘊
你啊經常的與同學或者是朋友在一起玩，大約乙個來月你啊會 發現你變的會玩啦，因為打籃球有很多的樂趣的。
50樓：匿名使用者
沒事時看看同學打籃球有一點興趣是去參加體會其中樂趣
我身高1公尺55，彈跳一般，女生11歲，請問如何打籃球，打什麼位置？
51樓：柴達納絲微
我認為打大前鋒比較好
我12歲
154.。。。還沒你高，打控球後衛，靠的是速度，我看。。。你就打大前鋒比較好，要是你們隊你最高，打中鋒也不錯，關鍵靠你的特長而定。
我今年11歲!打籃球的!怎麼才能變得更高更壯!
52樓：巨飛白
沒有絕對的答案 反正做什麼事都要認真 還有多多鍛鍊身體
53樓：【冰泣】疸
更高要補鈣,訓練彈跳可以舉舉槓鈴,做做俯臥撐練塊兒~~~~
我19歲身高177打籃球怎麼樣，19歲身高177還能長高嗎？
我覺得身高不是問題。主要看技術怎樣，時間晚也不算什麼，只要熱愛籃球努力肯定早晚有一天會成為籃球高手的。至於177打什麼位置，我認為最好打控球後衛，因此要好好練習自己的速度與技術，相信你肯定會成為一名優秀的後衛！我說不適合 你能相信嗎？就不明白打籃球真的那麼看中身高嗎？自己有自己的優勢 發揮自己的優勢...
打籃球摔倒了，手抬不起來該怎麼樣
可能是骨折，建議馬上去看醫生。不要拖延。知識拓展 1 骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。2 經及時恰當處理，多數病人能恢復原來的功能，少數病人可遺留有不同程度的後遺症。3 發生骨折的主要原因主要有三種情況 1 直接暴力 作用於骨骼某一部位而致該部骨折，使受傷部位發生骨折，常伴不同程度軟組織損傷。...
打籃球,怎麼樣才能打好 怎樣才能打籃球打得更好
眼神的交流 場下的溝通 更多的練習 傳球的精確度要高 還有就是自己的眼睛不能太暴露出傳球的意圖和方向。更多的聯絡用餘光看自己想傳球的方向。一般傳擊地球 隊友是接著舒服的，但是相對來說 擊地球也是相對較難把握的。只有經常加強練習 如對準牆的某乙個點反覆的練習，各種方式傳都練習，如單手雙手 才會在場上有...