1樓：君子狼
這個很正常，因為你這方面的心理素質不夠強大，你可以多看看心理學方面的書籍，樹立一下自己的人生觀。還有就是多跑步鍛鍊，都會有很明顯的改善。另外，這種心理問題需要自己去克服。
樓上的我非常不贊同，當然是個人觀點。現在你不是在小兒童，抱枕頭睡這種方法只能治標，不能治本，而且還有依賴性。你這種情況是心裡陰影，每個人都會有的，只是程度上不一樣。
剛上面我也說了，只要你堅持鍛鍊，就會強化你的心肺功能，你的身心才會健康正常，才會強大，強大了自然就不會害怕了。記住晚上睡覺的時候，千萬別抱東西睡，尤其是害怕的，只要你抱東西睡，晚上肯定會失眠。如果真害怕，你可以慢慢來，開燈，你可以買乙個可調的燈，先從亮慢慢的到暗，這樣就會習慣，記得，一定要鍛鍊，對你百益無一害。
2樓：冰冰的時尚小屋
你要練膽子，不要看恐怖片，要知道世界上是沒有鬼的，不做虧心事，不怕鬼敲門(開個玩笑)。或者可以和朋友家人一起睡，漸漸地應該就不會怕了。睡覺前，不要想那一類的事，安安靜靜地睡。
這種心理恐懼就可以克服的(*´▽｀*)
3樓：讀書啊是吧
我小時候也和你一樣，在和父母協商以後，我採取了分段過渡法。
我睡著以後不關燈，父母在我睡著以後再關燈。降低我對黑暗的恐懼心悸。
睡覺的時候抱著枕頭，讓自己不再有孤獨感，更加心安。
多參與戶外活動，和同學白天玩的盡興，保持樂觀心態，充足運動情況下，很容易入睡。
可以去自己閱讀相關書籍，了解科學理論，世界上是不存在鬼的，有無數完善的實驗已經證明。
希望這些建議能幫到你，你可以和父母溝通一下，讓你爸媽看看我的回答。
4樓：李虹溪
我是大人了，都害怕晚上乙個人睡覺，很正常的。
你可以好好跟父母說說，要求父母看你睡著了再走。
如果父母做不到，那就買個能定時關的夜燈，比如睡覺前開著燈睡，定乙個小時後關燈，乙個小時後你都睡著了，就不害怕了。
5樓：香菸旳瀰漫
讓你父母給你買乙個小的照明燈，晚上睡覺時把燈插著，這樣房子會有亮光；還有乙個辦法，如果你覺得有鬼的話，可以買個玉佛戴著，世上是沒有鬼的，如果有鬼，好多有錢人都得被厲鬼索命，加油，小菇涼！
6樓：
你還小，人生的經歷才開始，當你慢慢長大後就明白，世上根夲沒有鬼，有的是自己嚇自己的乙個不懂事的心。
7樓：北斗
**有鬼啊？肯定是小時候聽鬼故事聽多了。玉，狗的尖牙，桃木，這些東西鬼都害怕，你可以戴在身上，所有鬼怪都近身不得。
8樓：御阪19539號
很簡單，睡前開一下燈，直接躺著跟鬼說幫忙關一下燈，沒關就代表這是個很膽小的鬼或者沒鬼，燈真關了的話就代表這是個善良的鬼你幹嘛要怕
這麼想就行
9樓：清河張景業
其實世界是沒鬼的不必要空想
10樓：李秀妹知神
去諮詢心理老師或者是心理醫生
11樓：匿名使用者
你是恐怖電影恐怖故事看多了，還是因為別人嚇了你呢
乙個人晚上睡覺害怕有鬼怎麼辦？
12樓：閃向歐良工
你好，晚上睡覺前可以在客廳或者是房間留個小燈
自己乙個人晚上睡覺老是害怕有鬼，特別到了1點多的時心裡更怕，還時不時的看窗外有沒有鬼，害怕每天晚上
13樓：黑月丶霜華
沒什麼，我以前也是這樣可以克服的比如玩玩網路遊戲，還有假如你有工作更加容易淡忘了，不要去想他，再者就是看恐怖片時不要閉眼，閉眼你會覺得懸疑，就是經常想那個鬼，看完其實不恐怖的，望你早日克服，
14樓：匿名使用者
我小時候也是，但現在我敢座在墳邊看驚悚片。
15樓：樂寶和飛凡
二十五歲的樓主小哥哥，小女十三，初一，和你一樣，我也害怕鬼，別瞎想了！都是浮雲，實在不行，去聽聽大張偉老師的《陽光彩虹小白馬》吧！白天多出去走走。
希望你能早點克服恐懼喲！ ?~\(≧▽≦)/~ ~\(≧▽≦)/~ ~\(≧▽≦)/~
16樓：你說在我心安
早點睡覺，不要總是這麼想，害怕的時候想昨晚睡覺也沒什麼事，也就慢慢不怕了?
17樓：2013弗蘭克
樓主我跟你一樣 以前膽子很大的自從去年開始變成這樣了 老覺得房間有鬼怪 半夜喜歡看一下 家裡說我精神病 我知道沒鬼 就是神經病一樣覺得有
18樓：房子裡的狼
媽的 我也是男的 我也是乙個人 我這還是在農村 堅強點
19樓：後睞wo才明白
世上本無鬼，憂人自憂
20樓：憂鬱蔱藹
世上沒有鬼，你想多了
21樓：匿名使用者
我也是這樣，我晚上還開著燈呢
我朋友自從看了鬼片之後，老是害怕，晚上乙個人他都不敢睡覺，說家裡有鬼，這怎麼辦啊！
22樓：發明正能量
中醫說：「思勝恐」。
心理學也有「認知**」的說法。
意思是：通過提高認識，科學認知，人類是可以戰勝恐懼的。
像你這個怕鬼，就是沒有正確認識這個世界。
這個世界上本沒有鬼，鬼都是人編造出來的，你如果看一看鬼片的拍攝過程，你會覺得所謂的鬼，其實都很可笑，很幼稚。都是人扮的，很好玩。
當然，如果你是自己在家裡害怕的話，
我給你乙個臨時方案，實在不行，你可以用一下：
把比較陽光的親人、名人、偉人的肖像，掛在家裡牆上一幅。
這個原理，有一點像古代人往門上帖門神，可以起到乙個積極的心理暗示作用。
真不行，掛孫悟空的**也可以，你看看人家大聖是怎麼面對妖魔鬼怪的，可以向人家學習學習。
不過，治本的方法，還是科學認知，用唯物主義世界**世界，破除迷信思維。
不斷增加知識、見聞、閱歷，當你見多識廣之後，你自然會好很多。
另外，多與身邊的人交流、談心，包括可以談談你怕鬼的事，看大家都怎麼說的。
最後，還要注意白天多參加戶外活動，體育運動，這可以降低你的焦慮和緊張程度。
怕的時候，給親友打個**？
祝你好運！
23樓：匿名使用者
你要告訴她，那只是電影，科技年代了，別迷信，要不，說出來會好多人笑的。哈哈。？？
24樓：匿名使用者
找個除鬼的，把鬼除了
25樓：匿名使用者
要不要你去摟著他，哄著他睡覺呢？
26樓：門雖設
明顯是要你陪他睡覺，抓住機會啊
27樓：匿名使用者
讓他把自己當成鬼就不怕了
28樓：匿名使用者
和你朋友說別自己嚇自己了，世上哪來的鬼啊
29樓：抓拍罰
裝鬼嚇唬他，然後告訴他真相
30樓：這輩子就賴定你
看來你得一直陪著他了
31樓：匿名使用者
多看點喜劇，轉換下心情
32樓：匿名使用者
心理作用，讓他看點喜劇。別想哪些
33樓：哼哼
說太多哄的話都沒用。誰叫ta看的。
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