便秘怎麼辦往往七八天不排便也沒有什麼事只是最近排便很困難最近運動少了大便非常乾燥

2021-05-02 08:07:50 字數 2165 閱讀 2218

1樓:

已經七、八天沒有排便,而且排便出來,大便非常的乾燥,那就是你的生活作息壓力過大,導致身體沒有辦法正常的排瀉,如果你本身又是天天飲料一族,那麼,喝起飲料毫不手軟,自然而然,排不出大便是很正常,所以,你現在要建立起習慣,那就是天天喝水,讓腸道保持光滑,想排便的時候,就可以排便,才不會變成痔癐,排便非常的痛苦。

2樓:匿名使用者

多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,多飲水,每日至少飲水1500ml,尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水,可有效預防便秘。此外,應食用一些具有潤腸通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等

連續幾天沒排便,卻沒便意,大便到底去了**?

3樓:_子奇奇奇

一直堆積在腸子裡!便秘的危害可分區域性性和全身性。前者表現為長期的排便費力所引起的直腸**疾患,例如痔瘡、肛裂、脫肛等。

後者則主要表現為排便費力引起的心腦血管疾病,尤其是老年人,血壓公升高易誘發腦卒中、心肌梗死等。對於肝衰竭的病人,便秘還會使有害物質再吸收入血,易發生肝性腦病。同時,長期便秘也影響了患者的生活質量,加重了精神和心理負擔。

所以長期便秘的患者要注意對症下藥,a.如果是飲水量少,請喝多些水。1500ml-2000ml適宜。

b.食物結構不對,請高纖維飲食(蔬菜最佳、水果次之)、高植物油飲食(堅果)、高產氣食物(洋蔥、蘿蔔、蒜苗、番薯等)。

c.活動過少,請不要久坐,約1小時應該起身活動。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌鍛鍊和腹部的自我按摩多會有效果。

d:腹部自我按摩:仰臥在床上,屈曲雙膝,兩手搓熱後,左手平放在肚臍上,右手放在左手背上,以肚臍為中心,順時針方向按揉。每天做2~3次,每次5~10分鐘

e:改變排便習慣,在馬桶發明之前人類一直是使用蹲姿排便,有很多人是因為不適應坐姿排便導致便秘,坐姿使得恥骨直腸肌牽拉直腸,阻礙排便,可以使用磁療促癒凳,大便時抬高雙腿,回到蹲姿,放鬆恥骨直腸肌,從而促進排便,而且底部設有磁石,可以刺激腳底胃腸反射區,加速腸蠕動,使得排便暢通。

4樓:健康養生世界

便秘好幾天都沒有排便,大便都去**了?很多人都不清楚

5樓:

為什麼連續幾天沒排便,卻沒便意呢?大便去哪了?

6樓:匿名使用者

如果你的腸胃蠕動非常慢,平時還總是吃油脂含量比較高的食物,像油炸食物、燒烤食物等等。更容易影響腸胃的健康,從而增加排便不暢的概率。

7樓:我穿不了白裙子

從食物到變成大便需要30個小時,即使是在排便之後,在結腸的部位內,也是可能存在沒有成型的大便,大便還有可能會被腸道再次吸收,從而再次形成大便。

8樓:

多身體上的小問題,都是這樣的,要及早發現及早**,以免耽誤病情。

9樓:溫眸淺含如水

可能被再次吸收,然後又變成大便,對身體很不好,及時就醫

10樓:摯愛走原地徘徊

大便可能會被腸道再次吸收,從而再次形成大便。

11樓:超級小雪

便秘是非常常見的,幾乎每個人在一生當中,不管是哪個階段,也可能是某一時段,也可能是某一段時期,可能都會遇到這樣的困擾

12樓:

腸道的重吸收,會導致大便越來越幹,而且吸收很多對人有害的

13樓:

如果是故意憋大便的人,大便可能會被腸道再次吸收,從而再次形成大便。

14樓:濤盒潤萊骯

長期拉不出屎便秘的話是你平時不夠自律,生活規律錯亂,飲食特別重要,辛辣冷的食物不要吃,飯後一小時再沖泡一杯碧生源常潤茶喝,可以很好的潤腸通便,解決便秘的問題!

好幾天沒有便意,不拉大便,去了拉出來的也很少,吃飯什麼的都很正常啊?

15樓:簡單背後是複雜

不妨到醫院查來一下食物過敏(也可自以稱為「bai食物不耐受」、「食物duigg」)。 食物對個體的作用zhi和影dao響可能是不一樣的,不是有句話叫做「此人之肉,彼人之毒」嗎?所以需要考慮自身對食物的耐受問題。

有關這方面的資訊,建議你去搜搜「食物不耐受」方面的知識。

如果確實是食物不耐受引起的,據以往病例,通過飲食調整就可以緩解甚至痊癒。

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1 吃的過於精細了 精公尺 精面 糕點 麵包等 水果應別削皮,蔬回菜應盡量生吃答。2 從食指 靠拇指側 根部往指尖推100 300下 大腸經走向。或兩手大魚際對搓 肺經走向。3 喝海南金蘆薈口服液 便秘效果明顯。用了開塞露還是拉不出大便怎麼辦 1 分析便秘的原因,調整生活方式。養成定時排便的習慣 戒...

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