1樓：匿名使用者
1、臥床休息：如果輕度腰間盤突出，那麼只要好好的休息一陣，不從事重體力活不到乙個月就能很好的恢復，這種情況比較難以堅持，但是如果堅持成功，它的**率又是最低的，需在在床上待3周，3周之後佩戴腰圍保護下床簡單活動，堅持3個月就能達到效果。
2、腰椎,骨方,世.貼、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以緩解臨床症狀為主。某寶有。
3、牽引**：牽引**是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫院醫生指導下進行。
4、推拿按摩：注意理療推拿最好到醫院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。
5、髓核化學溶解法：髓核化學溶解法這個醫學手段也是比較新的，注入藥物，溶解部分突出的「髓核」來達到**的目的。
6、手術**：手術**，雷射氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。
2樓：匿名使用者
你好，腰椎間盤突出的患者可能出現腰腿疼痛不適的症狀，建議及時的掛個骨科，做個腰椎的x線或是ct檢查，根據檢查結果及時確定是否是手術**或是保守**。不過也沒有必要過於擔心，只要經過處理以後，症狀漸漸消退了，那就沒有什麼關係。可應用腰椎骨方世貼，多休息，祹寶有，另外可以做倒走，以及吊單槓，這些都有助於減輕椎間盤膨出，改善症狀，並且預防進一步加重，如果是症狀進一步加重，影響到正常行走，那可以考慮通過手術處理。
祝您健康。
腰間盤突出可以跑步嗎?
3樓：love伍爺
慢跑是絕對可以的，但是最好不要超過8km/h，如果在慢跑國產中腰背部出現痠痛，要改為快走，使疼痛緩解。
好了之後至少要3天才可以跑步。
另外想要**並不一定要慢跑，可以買一些小器械，比如搖擺鈴，擴胸器，健身輪等。關鍵是把肚子瘦下去。
腰間盤突出，想保守**，用什麼方法比較好
4樓：匿名使用者
一般國家認可的**方法都是坐按摩，貼藥膏，服藥，還有貼電極片做類似針灸的**。
病情輕的可以緩解，但是病情重的就然並卵
保守**說到底只是治標不治本。
徹底解決問題的方法還是做手術，醫生說能手術的可以考慮手術，不然晚了可能會有韌帶鈣化等其他病變發生。很多病友跟你一樣害怕開刀，能拖就拖，我自己都拖了三年，結果手術得多做幾個專案（其實本來可以不做的，因為拖了太久韌帶都鈣化了）。。。
正所謂病向淺中醫。。。而且講真現在技術真的越來越好，找個大醫院，好點的大夫，解決了就一切都好了。。。
腰間盤突出的治療方法有哪些，治療腰間盤突出的主要方法有哪些？
腰間盤突出的 方法大概有牽引 按摩 針灸 服藥和手術。我同事患腰椎間盤突出快7年了，腰疼的時候都吃腰痛寧膠囊，止疼效果非常好，我專門還看了下這個藥的資料，這藥上市已經三十多年了，組方中除了常見的止痛藥乳香 沒藥，還有不少蟲類藥，如全蠍 殭蠶 土鱉蟲，這些藥物可以深入到經絡把病邪驅除，所謂剔絡搜邪。腰...
早起腰間盤突出治療方法，腰間盤突出的治療方法
幾柱有四個彎曲，腰曲向內。就是說腰的曲度是成凹形，所以你所做的動作應該盡量的減少彎腰動作，應該多做後仰動作，或者你睡覺前取仰臥位時把腰下墊一十公分的枕頭，以增加恢復你正常的生理曲度。腰間盤突出的患者可給常做單槓，以減少椎間盤的壓力，單槓正好等同於牽引。對你的間盤突出有很大幫助。適時休息，不能久站久坐...
腰間盤突出有哪些原因？腰間盤突出的原因有哪些
你好 一般情況下有一下 髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起椎節失穩 鬆動等小範圍的病理改變 纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。長期反覆的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。椎間盤在成年之後逐漸缺乏血液迴圈，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然公升高的誘...