1樓：楚留香拉布
紅肉和白肉營養方面有什麼區別？
2樓：匿名使用者
紅肉和白肉有什麼區別？營養師解釋，紅肉不如白肉健康！
3樓：貝貝飛燕
各有各的好處，紅肉是瘦肉，白肉就是肥肉，紅肉含有高脂肪，白肉含有較高的蛋白質。就看個人決什麼了。決什麼就補什麼。
紅肉與白肉的營養價值到底哪個好
4樓：丹建設寧煙
紅肉的比較好
bai,白肉的是du很廉價的1種火龍果.白肉火龍果它zhi很容易自花dao授粉而結果，回而紅肉的需要不同品種間互答相授粉才能提高結果率。火龍果生產基地一般是在紅肉火龍果中間種些白肉的來提高產率的。
已賣紅肉的為主，白肉的為輔。而且在營養價值上紅肉的也比白肉的好很多。
5樓：姓連枝貢冬
紅肉是指畜肉bai類包括豬
du、牛、羊等的肌肉、內臟及其制zhi品，肉的顏色暗dao紅，紋理較深，富內含鐵、鋅等微容
量元素以及維生素b12、蛋白質、煙酸、硫胺、核黃素和磷等，這些成分對人體的健康至關重要，尤其是正處於生長發育期的孩子，只是脂肪大多為飽和脂肪酸，對健康帶來較多的風險。而禽肉及水產動物的肉色較淺，故稱「白肉」，所含的脂肪含量較低，脂肪中不飽和脂肪酸含量較高，還富含優質蛋白、氨基酸、核酸、b族維生素、磷、鐵、碘及微量元素鋅、硒等營養素。總的來說，白肉類食物能提供豐富蛋白質，且脂肪含量低，不容易造成"三高"。
紅肉與白肉的營養價值到底哪個好
6樓：楚留香拉布
紅肉和白肉營養方面有什麼區別？
7樓：匿名使用者
紅肉是指畜肉類包括豬、牛、羊等的肌肉、內臟及其製品，肉的顏色暗紅，紋理較內深，富含鐵、鋅等微量元素
容以及維生素b12、蛋白質、煙酸、硫胺、核黃素和磷等，這些成分對人體的健康至關重要，尤其是正處於生長發育期的孩子，只是脂肪大多為飽和脂肪酸，對健康帶來較多的風險。而禽肉及水產動物的肉色較淺，故稱「白肉」，所含的脂肪含量較低，脂肪中不飽和脂肪酸含量較高，還富含優質蛋白、氨基酸、核酸、b族維生素、磷、鐵、碘及微量元素鋅、硒等營養素。總的來說，白肉類食物能提供豐富蛋白質，且脂肪含量低，不容易造成"三高"。
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