1樓：答答大
牛奶燕麥粥以
抄鮮牛奶搭
2樓：kiky阮
一、材料bai
燕麥片：90克
牛奶du：150克
白糖：zhi90克
水：適量
二、做法
1.麥片加適
dao量清水浸泡30分鐘版以上
2.鍋置火上，倒權入麥片湯。
3.用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻。
4、煮15分鐘，加入白糖攪勻即可。
三、營養價值
燕麥片富含碳水化合物。煮熟後的燕麥片，熱量會變得很低，每碗燕麥粥（約240毫公升）僅含130千卡熱量。燕麥內含有豐富的維生素b1和維生素e，但煙酸的含量比小麥低得多。
燕麥主要含有碳水化合物、蛋白質（含有所有人體必需的氨基酸）、脂肪以及大量的植物纖維、維生素b1和維生素b12、少量的維生素e、礦物質、核黃素和皂苷。
3樓：晰
材料【主料】牛奶
來1瓶，燕麥65g
【輔源料】清水bai220ml
做法du
1、將食材都zhi準備好；
2、鍋中加入dao足量的清水，然後倒入牛奶；
3、用中小火將牛奶燒開，再放入燕麥片；
4、燒開後再煮兩分鐘，即可將牛奶燕麥粥盛入碗裡食用。
4樓：愚人33碼頭
材料【主料】牛奶bai1瓶，燕麥65g
【輔料du】清水220ml
做法zhi
1、將食材都準備好；
dao2、鍋中加入內足量的清水，然後倒入容牛奶；
3、用中小火將牛奶燒開，再放入燕麥片；
4、燒開後再煮兩分鐘，即可將牛奶燕麥粥盛入碗裡食用。
牛奶燕麥粥怎麼做？
5樓：匿名使用者
步驟一：將燕麥和大公尺洗淨混合倒入鍋
步驟二：將牛奶拆開口子，倒入鍋中，再倒入水並攪拌均勻。
步驟三：將火調至高溫熬一小時左右，最後放白砂糖關小火煮3小時就可出鍋啦。
6樓：何焱宇杰龍
牛奶燕麥粥抄
主料純牛奶襲250g
調料燕麥片70g 白糖適量
牛奶燕麥粥的做法
1.鍋中加入適量的清水燒開後加入燕麥
2.大火再次煮開後關小火煮至燕麥變得粘稠
3.倒入牛奶一起煮至微開小火再煮一會即可
4.煮好的牛奶燕麥粥盛入碗中加入少許白糖調味即可
7樓：創意小美食
紅豆薏公尺浸泡乙個小時
牛奶燕麥粥怎麼做？
8樓：匿名使用者
步驟一：將燕麥和大公尺洗淨混合倒入鍋
步驟二：將牛奶拆開口子，倒入鍋中，再倒入水並攪拌均勻。
步驟三：將火調至高溫熬一小時左右，最後放白砂糖關小火煮3小時就可出鍋啦。
9樓：何焱宇杰龍
主料純牛奶250g
調料燕麥片70g 白糖適量
牛奶燕麥粥的做法
1.鍋中加入適量的清水燒開後加入燕麥
2.大火再次煮開後關小火煮至燕麥變得粘稠
3.倒入牛奶一起煮至微開小火再煮一會即可
4.煮好的牛奶燕麥粥盛入碗中加入少許白糖調味即可
牛奶燕麥粥怎麼做？
10樓：畸心的豬
食材牛奶250g
燕麥70g
清水適量
白糖適量
步驟 1
鍋中加入適量的清水燒開後加回
入燕麥 2
大火再次煮
答開後關小火煮至燕麥變得粘稠
 3倒入牛奶一起煮至微開小火再煮一會即可 4煮好的牛奶燕麥粥盛入碗中加入少許白糖調味即可
11樓：創意小美食
紅豆薏公尺浸泡乙個小時
12樓：匿名使用者
混在一起就行了，牛奶要稀釋不然到時候會有怪味。
牛奶燕麥粥的做法
13樓：夜夢日白
牛奶燕bai麥粥
原料： 燕麥du1杯、牛奶800克、香zhi蕉2根、肉桂粉半茶
dao匙。
做法： 1、香內蕉去皮切成片容
備用。2、牛奶加入燕麥，大火煮開。
3、轉文火煮到燕麥軟糯。
4、加入香蕉片。
5、俺個人口味撒些肉桂粉（可以不加）
14樓：匿名使用者
燕麥片100克，牛奶30克，黃油10克，白砂糖100克，鹽1克。 粥的做法： 1.放麥片入鍋內，加250克水泡30分鐘，用旺火燒開； 2.加入牛奶，再煮10秒鐘下
15樓：匿名使用者
成分：配料
1/2杯（50克）復新鮮或冷凍漿果制
16樓：狄思博鞏合
乙個人份：300克牛奶大火煮半分鐘，再倒入適量燕麥，關小火慢慢煮，拿勺輕輕擼綢，關火盛碗即可。
如何做出好吃的牛奶燕麥粥？
碗中放入燕麥片和牛奶，用微波爐加熱3分鐘，取出攪拌均勻，放涼，這樣好吃的牛奶燕麥粥就做好了。具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 燕麥片 35克 純牛奶 280克。1 微波爐用的碗裡倒入燕麥和牛奶。2 將碗放進微波爐裡。3 用高火加熱3分鐘。4 將碗取出，攪拌均勻。5 稍涼即可食用。注意事項 牛奶...
炒牛奶怎麼做，正宗炒牛奶的做法，炒牛奶怎麼做好吃又簡單
主料蛋白 2個鮮牛奶 100g 火腿1塊 小胡蘿蔔 1根輔料 澱粉1茶匙 細砂糖1茶匙 鹽1 2茶匙 豌豆適量 燕麥片少許 步驟1.火腿 胡蘿蔔分別切小丁，燕麥片用清水浸泡 2.鍋中燒水，水開後放入豌豆焯燙3分鐘，撈出瀝乾水分 3.將牛奶加入攪拌器，再倒入蛋清液 4.加入泡軟的燕麥片，充分攪打均勻 ...
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材料。糖1 2杯 牛奶一杯 糯公尺粉一杯 油一大匙 15ml 麵粉適量 花生粉適量。步驟。1 將糖 牛奶 糯公尺粉加在一起拌勻牛奶可以用豆漿或水取代。2 加入液態油，製作麻糬新增的油還挺重要的，大家可以選一下！如果用油蒿味太重的油，到時麻糬吃起來味道就很可怕。3 我用的是梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油，帶著...