1樓：憂愁爽甲
題主這個嘛真的是bai要看個人的體制du了哦，有的人喝這zhi個的話就僅僅是dao補身體的了，有的人內吧，大概就是會長贅容肉的了啦。相信題主應該聽說過餐前吃乙個西紅柿有助於**。因為西紅柿本身熱量非常的低，而且它還含有大量的汁液和各種營養素，既能降低體內的脂肪含量，又可以幫助我們清腸排毒。
而且西紅柿的飽腹感特別強，特別適合在餐前如果出現飢餓感的時候食用。細體茶的吧，就是的話就是在飯後來一杯的了。
2樓：冰凌
首先這個粥bai基本對**影響是du不大的。
我也在**，zhi
所以我從卡路里dao數來跟你
專說吧。
黑公尺紅豆粥一般來
屬說每100克有44卡，熱量脂肪偏低，但是碳水偏高。可以吃，但不可以放糖。
花生仁的話，每100克就有574卡，高熱量高蛋白高脂肪，高碳水，最好少吃，因為蛋白多其實對分解脂肪是很有效的，但是花生脂肪還有一點高，所以少吃。
綜合來講，最好的就是吃一點粗糧雜糧，紅豆黑公尺粥不錯，但不可以放糖，花生適量，不要放太多。
3樓：無動於衷的獅子
不會，黑公尺紅豆屬於粗糧類，但是不要加太多醣
4樓：匿名使用者
不會啊，反而很養生，紅豆去濕氣，花生紅棗補血，黑公尺補腎防掉發的，人身體好，能力自然就足，就收所謂的氣足，氣足血液循汗以及身體代謝也會增加，自然就不會胖。
5樓：唔嘰唔嘰唔嘰
會，這個粥很補，好消化就好吸收，容易長肉，少喝
6樓：亮黑時代
每天都吃嗎？還有什麼時間段呢？
7樓：敏兒
不會的。你怕胖多吃點粗糧。花生少許，量適度。
紅棗黑公尺紅豆花生粥有什麼功效
8樓：快樂六連拍
您好，紅棗、紅豆是美顏！
黑公尺是補腎的。
花生被稱為長壽果！
簡單來說就是美容養顏、延年益壽的功效~！
9樓：浩唐文化
紅棗黑公尺 滋陰補腎 紅豆去濕氣比較好
長期吃紅豆黑豆花生黑公尺紅棗粥有好處嗎
10樓：段段
都是補血補腎的，長期喝粥也不好
11樓：贛冠培訓
有好處的，可以黑髮健脾健胃，常吃豆類對人體的內臟都不錯
12樓：湯細群
對頭髮轉青，**光澤有疔效
13樓：宛若新生
紅豆補血，花生紅棗也是補鐵的，黑豆補腎的
常吃紅棗、紅豆、花生、黑公尺、白公尺粥對身體是否有好處？
14樓：匿名使用者
此粥適量常吃可補腎健脾、氣血雙補、安神養顏、強免疫力。
不宜過量食用，不論多好的食物也都是過猶不及。
15樓：蓴·粨
好像紅棗吃多了上火，花生吃多了長胖，不過適量吃紅棗是補血的，其他大多是補大豆蛋白的，而且粥也是雜糧，應該是好的吧
紅豆黑豆紅棗黑公尺花生大公尺粥可以一起煮粥嗎
16樓：匿名使用者
可以一起煮的。平常我們也會這樣搭配煮糖水呢，所以煮粥也可以啊，建議煮粥不要給太多水，不然煮的粥太稀了，就不好喝了
17樓：漫長歲月
黑公尺 黑豆 黑芝麻 紅豆 紅棗這幾樣是不衝突的 但是黑公尺黑豆黑芝麻起到的是補腎排毒祛濕散寒等的功效男女均可服用而且好處多多 紅豆紅棗粥一般女孩子用紅豆紅棗熬粥補氣血 這幾種合在一起是沒有***的但是如果在黑公尺黑豆和芝麻粥裡面加上百合核桃或者花生仁要比加紅豆紅棗好得多 至於紫薯稍加一點沒關係 但是紫薯食用禁忌 1、紫薯含有氧化酶，容易產氣，吃多了會腹脹、呃逆、放屁。 2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。 3、濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
4、忌單吃紫薯，應該搭配優質蛋白的食物一起吃，營養更全面。 5、忌生吃。紫薯要熟透再吃，因為澱粉粒不經高溫破壞難以消化
18樓：羋雪紛紛
可以放一起煮粥，補腎、健腦、強心、造血。但是黑乎乎的也影響食慾呀，還是分開好。前三為一組，都黑的。後五一組，紅的。輪換著吃。
19樓：匿名使用者
可以的，而且好處多多。
20樓：匿名使用者
沒有其它問題嗎？不防愛
每天吃紅豆黑豆黑公尺花生紅棗煮的粥**會好嗎
21樓：健康生活新
准去的來說黑公尺是對**有保養作用。補腎抗衰老良藥：黑公尺
黑公尺具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑公尺，對慢性病人、**期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑公尺不易煮爛，應先浸泡一夜再煮。
消化功能較弱的幼兒和老弱病人不宜食用。不過紫陽的康兮壽兮黑公尺糊是人家加工好的純黑公尺糊用水衝食即可解決了加工的麻煩也挺方便。
22樓：小明被殺之謎啊
會啊，這些都是高營養高蛋白得穀物
紅豆黑公尺花生紅棗粥功效有哪些
黑公尺紅棗紅豆粥的禁忌，黑公尺紅豆粥的禁忌
禁忌如下 1 公尺粒外部有一堅韌的種皮包裹，不易煮爛，故黑公尺應先浸泡一夜再煮。2 病後消化能力弱的人不宜急於吃黑公尺，可吃些紫公尺來調養。3 黑公尺粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性腸胃炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑公尺。...
每天吃紅豆黑豆黑公尺花生紅棗煮的粥面板會好嗎
准去的來說黑公尺是對 有保養作用。補腎抗衰老良藥 黑公尺 黑公尺具有滋陰補腎 益氣強身 健脾開胃 補肝明目 養精固澀之功效，是抗衰美容 防病強身的滋補佳品。經常食用黑公尺，對慢性病人 期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑公尺不易煮爛，應先浸泡一夜再煮。消化功能較弱的幼兒和老弱病人不宜食用。不過紫陽的...
紅豆紅棗黑公尺大公尺花生一起吃的功效
女生的專業補血美容抗氧化，很好哦，大公尺最好用五常稻花香大公尺，福品鄉情，真的香真的好吃哦。黑公尺紅豆紅棗花生一起煮可以補血嗎 您好，可以同煮，並且對身體有好處 1 紅豆與薏公尺相宜。薏公尺富含氨基酸 維生素及膳食纖維，具有較好的利水去溼 健脾養胃 清熱潤肺的功效，適宜痰溼內阻造成的脾胃。2 紅豆與...