1樓：成都天府新區宗富水果種植專業合作社
脾胃虛弱的人，吃水果要吃溫性的，棗、桃都可以 ，不要吃太大李子、杏等涼性水果。情況平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。還可以多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
脾胃不好的吃什麼蔬菜水果
2樓：富克納斯包裝製品廠
1、吃一些黃
複色水果：黃制色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維e還是一種抗氧化劑。
3樓：植物網
胃不好能吃的水果bai:
1.吃一du些黃色水果：黃色水果中zhi
類胡蘿dao卜素含量較高，
版具有抗氧化的權生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、士多啤梨等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收後，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。
孕酮低吃什麼蔬菜，水果等
4樓：匿名使用者
吃水果和蔬菜補充能力有限，去醫院檢查孕酮低的話，醫生會給來孕酮片的，希望可以幫到你！
喉癌吃什麼蔬菜水果好
現在的季節吃什麼蔬菜水果比較好
5樓：一掃光零食總部
秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；
多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當多飲水，多吃些蘿蔔、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物；
盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。
體質、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚大肉，瓜果也不能過食，以免傷及腸胃。
6樓：花開半夏
最近有梨，蘋果，葡萄，石榴，馬上柚子也可以了。。
7樓：邛邁貢穹
秋天吃什麼水果好
秋天吃梨比較好
冬天吃什麼水果好
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為適宜。
梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虛寒、消化不良，則不宜多吃。
甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分，對低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗也會使精神重新振作起來。但甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸降壓，防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能。但吃這些水果時，應適可而止，並不是越多越好。
選擇合適的水果，能幫助你健康地過冬。
坐月子都吃什麼蔬菜水果
8樓：紅棗
芹菜、油菜，根菜如蘿蔔、白薯，水果如柑橘、蘋果、菠蘿等都含有豐富的食物纖維，這些都可以吃的。
手掉皮吃什麼蔬菜水果，手掉皮吃什麼水果
手指脫皮可能和缺乏維生素c有關，維生素c能夠抗氧化 抗衰老 抗黑色素形成，對 具有保護作用，還能夠提高機體免疫力。因此手指脫皮人群可以適量食用富含維生素c的水果蔬菜，如 獼猴桃 檸檬 柚子 櫻桃 士多啤梨 橘子 鮮棗 沙棘 柚子 石榴 山楂 蘋果 西蘭花 蘿蔔纓 苦瓜 菠菜 番茄 黃瓜 芹菜 豇豆等...
血脂高吃什麼水果好，血脂高，吃什麼蔬菜，水果
飲食 是調治各種高脂血症的基礎，尤其是對原發性高脂血症患者，更應該首選飲食調治。飲食 仍然應同時進行。飲食調治除了能使血清膽固醇降低2 8 以及使降脂藥物更易發揮良好作用外，還具有改善糖耐量 恢復胰島功能和減輕肥胖者體重等多方面功效。盡量採用蒸 煮 燉 汆 熬的烹調方法，少採用煎 炸 炒的烹調方法，...
我的面板很黑,請問吃什麼蔬菜,水果最好
美白食品 捲心菜 花菜 花生等富含維生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。獼猴桃 士多啤梨 西紅柿 橘子等，含有大量維生素c，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。少吃 感光 蔬菜。芹菜 香菜 白蘿蔔等這類 感光 蔬菜，讓愛長斑的 更易出現色素沉澱，如果在吃美白食...