什麼時候吃最好，什麼時間吃最好

1樓：雨洛成詩

早上吃蘋果最好,可以空腹時吃。

每天吃乙個紅富士，就可以滿足人體每

日所需的大部分維他版命權c。優質紅富士所含的「蘋果酚」比普通蘋果高10％－20％。這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：

一是抗氧化作用，可保持食物新鮮；二是消除異味，可去魚腥、口臭；三是預防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的產生；五是能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病；六是能抑制血壓上公升，預防高血壓；七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。

所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。

2樓：紫晴聊養生

什麼時候吃早餐最好？

什麼時間吃最好

3樓：陳

吃什麼東西啊，東西都不知道怎麼知道什麼時候吃是最好的呢！也不知道你問的是什麼東西，食物，藥物，還是保健品，還是其他的東西啊！

4樓：

什麼時間吃最好，吃什麼東西？

5樓：幸福一生圍繞

吃什麼，吃補品應該早晚吃

6樓：匿名使用者

第一，白天吃比夜上吃要好。第二，定時定量要比嗨吃糊喝好

7樓：老宅院的大周

早上必須吃早餐，不然容易得結石，低血糖。

中午也須按時吃飯。

晚上可以少吃，盡量在6:30以前吃過晚餐，不要加宵夜，這樣可以保持身材，不容易長胖。

8樓：我愛你呀

秋葵最好是在抄

早上和中午食用，不建議晚餐食用，人在早上和中午處於公升高熱氣的時間，尤其是在夏季，上午和中午會在體內大量聚集熱氣，秋葵屬寒性，在上午和中午食用能降低體內的熱氣，有清熱避暑功效，而在晚上不適合食用寒性食物，以免影響睡眠。

9樓：wbb大彪

網友你好：我不清楚你要吃什麼？

10樓：gt垂釣者

答案是：你是問什麼食物或是藥？如是食物餓時吃最香，藥還是聽醫囑或是看說明書。

什麼時候吃最好？

11樓：一顆心了為

早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。這是生活中乙個養生之道！但人們常常沒有這樣的規律，比如現在的年齡人，有時候早餐都不吃，又或者努力工作中的中老年人，也有時候不能按時進食

12樓：匿名使用者

想吃最好的什麼時候都可以的，但是不能過量，現在不象以前，想吃最好的，要等過年，現在是想吃就吃。

13樓：紫晴聊養生

什麼時候吃早餐最好？

14樓：森祿欽春桃

臨死的時候.,,..古語有云.死也要做飽死鬼