1樓：匿名使用者
找到惹自己發脾氣的事兒，列舉出來，看看有哪些是可以處理，哪些是不能處理的，能處理的就去處理，發什麼脾氣，不能處理的發脾氣也沒用，發個毛脾氣啊
2樓：11連反賊
莫生抄氣
人生就像一場戲，襲
因為有緣才相聚；
相扶bai到老不容易，是否更該去珍du惜。zhi為了小事發脾氣，回頭想dao想又何必？
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
我若氣死誰如意？況且傷神又費力！
鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去；
吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。
3樓：匿名使用者
老師還是老是。感覺要發脾氣就跑到一邊，不要對著人。或者找乙個不在意的人發脾氣，或是出去散散心，紓解一下自己的心，把想不通與不可能想通的事情放下，心平氣和
4樓：匿名使用者
你需要學會自我的情緒調節，試著多出去走走，換個環境，輕鬆一下，或許心情就會好一些，脾氣就會少一些了。
5樓：匿名使用者
喜怒bai哀樂，人的正常情
du緒，不過當某一情緒zhi到一定程度時，人dao就會受情專緒支配，屬這個時候要控制自己，就要看心境的高低了。千萬不要生氣，那是最愚蠢的行為，你生氣時對自己身體的損傷遠遠超出你的預料。把心態放平和，沒有什麼大不了的，慢慢來，學著調整自己的心態。
你一定行的！
6樓：匿名使用者
你老發脾氣的原因是什麼，是**出了問題。這要搞清楚，要對症下藥。
7樓：匿名使用者
其實有乙個方法很實用，就是冥想。時間地點不限，就是腦袋裡面想到什麼就是什麼，慢慢的你就會發現其實你平時認為很重要的或是很影響你的一些人事物並沒有那麼的有「分量」。
8樓：***帆
別跟弱小的人在一起，跟健壯的人在一起你還敢發脾氣嗎
9樓：匿名使用者
多站在旁人的角度考慮。我前段時間也經歷過，後來我發現控制怒氣不現實，但是如果站在身邊其他人的角度想一下，我覺得不應該去傷害別人。後來我就不怎麼發脾氣了。
10樓：匿名使用者
肯能跟天氣有點關係，多鍛鍊，看些比較順心的電視。再乙個受環境影響，多接觸些陌生人，禮貌用語，估計 你就忘了，什麼叫 脾氣！
11樓：匿名使用者
控制，發脾氣之前數數，1到10 ，可能你的肝臟不是很好，找中醫調理一下吧
12樓：匿名使用者
找個合適的時機找個合適的人狠狠發一次脾氣，人有時候需要發洩，不管是不是老師
13樓：
多睡覺，多喝水，有脾氣就發，反正那些你發脾氣的人都是你不在乎的人，你傷害他們沒關係，他們傷心難過也不關你事
14樓：迷途得返
每個人來的性格不一樣自，你估計屬於
脾氣暴躁型的bai，如果是這樣就不du
必在意了，懂你zhi
的了會諒解你的，不dao懂你的人也會慢慢習慣你的；如果是因為這段時間心情不好或者由於某些事情不順心造成的，我相信時間會沖淡一切的，明天會更好！要開開心心的哦
15樓：令狐莫邪
太較真了，試試沒心沒肺過日子......心情好了，脾氣也好了........
16樓：匿名使用者
也許是您也受到不公平的待遇吧，那麼想想自己被人發脾氣的感受，就能稍微克制一點了。可以找其他發洩途徑，比如跑步、打球等等
17樓：匿名使用者
晚上找個地方大吼。去跑步，把自己的精力發洩了，就會好很多，或許去打通宵的遊戲，累了人的脾氣也就降低了
18樓：匿名使用者
每天起床對著鏡子，說3句「我很好，我要開心，不要生氣」
要每天，要堅持
19樓：匿名使用者
發一次脾氣在家明顯地方釘一根釘子，想發脾氣最後忍住沒發就拔一根，慢慢的你會改很多
20樓：∴尐貓眯
聽一些舒緩的**，站在別人的立場思考問題，慢慢地，你就會改變自己
無緣無故的心情煩躁一點不順心如意就發脾氣
有時候我也這樣，甚至現在我就是這樣，心情很不好，可能是自己給自己的壓力太多，人生不如意事，不爽之，過去了也就好了 天氣不好。加上你肯定有事壓抑了。別人沒有讓你高興的義務，只有你自己才會讓自己快樂！調整自己心態，安靜下來，可以出去轉轉，和人交流交流 你是女孩子麼，可能大姨媽準備來了吧 我最近總是很煩躁...
總發脾氣稍微有一點不順心也發脾氣，總之一丁點小事就大喊大叫的
你是說孩子還是大人啊？大人的話是女人還是男人啊，如果是女人，或許例假快來了。我女朋友愛急眼，一點小事就跟我大喊大叫，我是男人我想有事好好說，不想吵架，但是好幾次了，太煩躁了怎 在她發飆的時候不要理她，躲遠一點，等她心情平復了再好好說，乙個人吵架是吵不起來的，只要她大喊大叫就不要搭理她，慢慢的她會知道...
孩子一不順心就亂發脾氣，媽媽怎麼辦？（讓脾氣暴躁的小孩變懂事
讓脾氣暴bai躁的小孩du 變懂事的心理疏導小zhi技巧 其實，孩子每dao次發脾氣都是您回改善答他性格的最好時機！找不到零食就大吵大叫 積木搭不好就亂砸積木 誰要擋住他看電視，他就衝上去咬誰！稍不順心，小傢伙的壞脾氣就會 嘭 地引爆。但您知道嗎？其實這正是孩子在向您求救 求媽媽快來幫他解決堵在心裡...