1樓：go布魯斯凱恩
1、短期方法：在什麼事情想發火的時候，閉嘴一分鐘，深呼吸幾次，再說。
2、思版維方式轉變：俗話說愛之權深，責之切，值得你發火的無外乎家人、同事、朋友，除此以外的人也很少能惹你發這麼大脾氣，可越是這些人，越是值得我們去好好維護的啊，雖然你沒辦法百分百知道對方怎麼想，但請盡量設身處地的為對方想想，如果你是他，你會怎麼說，怎麼做，如果一件事你能想透，那根本沒必要發火。
3、培養點能靜心的愛好，下棋、看書，運動，都好，心裡壓力大的時候就找點事情做，該釋放的時候找家人摯友傾訴下，別自己隨便找個爆破孔就噴發，會很傷人的。
就說這麼多吧，多自己琢磨琢磨，和朋友聊聊，一起監督下你會跟更好
2樓：棉襖晴天
肝火太旺了吧，或者內分泌紊亂
3樓：寶兒簡單的幸福
靠藥物沒用的，關鍵還是靠自己
4樓：14永不止步
是自己的內心太壓抑了，學會放鬆，放棄自己的執著
在一起一年多了，我總是會因為一點點小事就發脾氣，我是真的愛我老公嗎
5樓：品樂室內門
可能是他拿著你說的花不當一回事
你就比較來氣吧
真愛是肯定的
為了老公身體健康控制著他的吸菸量
那就說明你是愛他的
你可以跟他說話的時候換一種語氣
溫柔一些，不要帶著命令式的語氣
我想這樣他就不會跟你頂嘴了
而且他也會體會到你的關心
兩個人在一起哪有不吵架的
吵完架想一想
其實可以溝通就解決的事情何必吵架呢
即傷了感情還讓自己生悶氣
不值當有事情兩個人商量著來
多站在對方的角度考慮一下
祝你好運！
6樓：小呂鳳仙
你此生啊，一定活得很累，你身邊的人，更累。
7樓：匿名使用者
恕我直言，你這算有點強勢；婚姻也好愛情也罷是需要雙方包容的，每個人都有缺點，不能因為一點點小事情就發脾氣，能在一起肯定有他的優點；你也一樣、缺點也有，那如果你老公因為你的一點點小事情而發脾氣，你會怎樣想？你應該換個方式思考溝通，一些小事情值不值得發脾氣，別用比較強勢的方式去對待事情，一家人和和睦睦才能長久！至於你愛不愛他也只有你自己知道。
8樓：沙漠求美
發脾氣是一種習慣，而且是一種不太好的習慣，還是改改吧？
9樓：鳳凰炎風翼
時間久了，需要好好調節，不用想那麼多
為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
10樓：最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
擴充套件資料
1、加強心靈修養
情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈修養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法，擴大眼界，不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是乙個警告的訊號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。
可以考慮看看，每週為自己留出乙個小時。
在這乙個小時裡，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
11樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十乙個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十乙個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
12樓：匿名使用者
會不會壓力太大？或者性格如此？其實有的時候脾氣暴躁不是別的，很大的原因在於自身或者過重的心理壓力。
多讓自己安靜下來，有乙個思考的空間，感受自己的內心世界也是個很重要的事情。有的人覺得自己性格就是如此，無法改變，其實不是這樣的。靜下心，看書，喝茶，靜躺，而或就那樣坐著。
平靜的去考慮一些問題。人要學會控制情緒，而不是給情緒控制。
13樓：匿名使用者
因為我們太希望自己變得優秀，太希望自己親人變得優秀，可是當能力達不到的時候就會出現極大的心理落差。這個時候焦躁的情緒就會占上風。
14樓：雞蛋羹聚變
一般來說，情緒變得越來越暴躁，有可能是根據最近的壓力越來越大有關係，或者內心有一些事情讓自己壓抑造成的
15樓：匿名使用者
火氣大，如果是實火吃蘿蔔，如果是虛火用大蒜泥敷腳心，就能去內火，你脾氣也不會暴躁了。
16樓：匿名使用者
證明你最近的煩心事很多，應該調整好心態。
17樓：清北挽素
遇到的事情可能會傷人 但是不好的情緒會更傷害自己 所以每個人都要管理好自己的情緒 慢慢控制自己 良言一句三冬暖 惡語傷人六月寒 別人說的不要太往心裡去 好的則改 不好的我們就當風吹而過 人總要為自己活 不要活在別人的嘴下 祝你好運每天開心
18樓：匿名使用者
仔細分析一下，最近遇到的一些事情，是否是這些導致自己情緒波動，或者最近壓力是不是有些大
19樓：匿名使用者
是不是你的跟年期啊，要耐心，每次發火時，要提醒自己，要耐心
20樓：睿小白說愛你
和心情有關係，可能是壓力太大
我媳婦經常衝動發火大罵甚至動手打我，剛又大喊大叫動手打我，一點點不是事的小事就開始發火，是病嗎？
21樓：流氓pk氓流
這樣的老娘們就是慣的，松兩回皮子就老實了，記住男人不能太慫。
22樓：匿名使用者
你活該抄唄！肯定是你做錯什麼事襲了，她打你不虧。希望你引以為戒，知錯就改吧！
畢竟男方如果沒有過錯，她瘋了才會家暴你？你說打人不對？都把女人氣到到用暴力去解決問題了，男方自己還不知道反省嗎？
打人怎麼了？老婆是用來疼愛而不是讓你用來氣的！不要跟老婆講道理，要學會哄老婆別讓她生氣。
23樓：匿名使用者
你媳婦如果不copy是更年期易怒，就是暴躁症。是不是壓力太大的緣故。應該去醫院好好看看，**一下。
如果是你慣的，也好看。好好按地上摩擦摩擦，也許就會手到病除，如果你捨不得，你就蹲到沒人的角落，對自己說:我慣的，我慣的。
24樓：匿名使用者
媳婦皮氣就忍著，歲數大了脾氣能好一點，動手打人是不對的，慢慢來吧，改改吧，哪個男人能受得了呀
25樓：好吃藥品我的隊
倆口子在一bai起了過日子吵架是很du難免的，那就要看倆口zhi子是為dao什麼事吵架了，內你說你媳婦對你發火大罵甚至容動手打你，是不是你做了什麼錯事了讓她感到非常氣憤才跟你發火動手打你的，如果你沒有做什麼錯事她就動手打你那你就應該跟她好好講講道理了，如果她真是脾氣暴躁的女人，那你就要盡量少惹她了。
26樓：煮飯男人
我覺得一定是你做的不夠好。如果你什麼事情都慣著她，耐心的跟我講道理，做到逆來順受，她慢慢的就不會打你了。萬一她打你就當免費按摩了。
27樓：匿名使用者
在家不上班帶bai
孩子，他也要發洩du他的壓力太大zhi了他，所以他dao要破口大罵
專他的思想，在那裡說不上班的屬人在外面。人心情什麼都豁達一點嘛，你要是毛病，應該也不算毛病。他心裡有一種壓力，他要發洩出去，發洩他會受不了，會瘋的。
28樓：匿名使用者
你媳婦這種狀態持續了多長時間了呢？俗話說得好，狗不吃屎人慣的！你回想一下，是不是也有你的因素使她變成這樣了，知己知彼百戰百勝！有的人值得寵，有的人不值得寵！
29樓：相信瞳瞳
首先要有男人的呵護 寵愛 包容 理解 和尊重 希望你自己也自我反省一下 想想你們以前的浪漫時光 沒有家裡的瑣事 孩子的教育 家庭的負擔 工作的壓力 如果換做你在你老婆的
30樓：乖乖媽鴨梨
你是多讓你媳婦失望，這是情緒積聚了多久，才把乙個好人逼到這樣的份上
內。你覺得自己事業成容功嗎？如果你真的沒有問題，或者是你把發生了什麼事情給大家說一說，為什麼發火了，可能會有原因或者誘因，如果你出軌了，還不能發火了，拿刀宰了你都不為過，乙個巴掌拍不響，肯定是有原因的，你不能只說結果，不說原因啊，這樣有人指責你媳婦，你還挺痛快哈，祝你一切安好～
31樓：匿名使用者
我認為就是乙個母老虎，脾氣不好，爆燥，
32樓：微山湖的浪花
可能是病，屬於狂抄躁症，她還打
襲人，那是bai嚴重的狂躁症。這種du病不好看，一家zhi人天天被弄得dao烏煙瘴氣的。還有一種情況，她有心事（煩心事，攀比心重，看不上你等等）。
你在日常的溝通中可以判斷她是否有心事，還是屬於狂躁症。你可以了解一下她的娘家人有沒有狂躁症的，她狂躁症的起因是什麼等，然後找個心理醫生聊聊，看怎麼解救她，解救自己，解救家人！
33樓：小小汐丶丶
結了婚婚後來生活肯自定少不了吵架，嚴重的就會動手了，遇事最好別發火吧，凡事都講個道理吧，對你大吼大叫還打你，你是不是做了什麼很過分的事，到了很嚴重的錯誤呢，如果不是的話那你的老婆就太無理取鬧，太兇太不講理了
34樓：冰濃如水
可能是生活與工作中有壓力造成的，要理性對待，不是對著幹
35樓：匿名使用者
她年令多大是更年期嗎?如果不是那就是肝火太盛看看中醫吃點加味逍遙丸
36樓：匿名使用者
你媳婦好厲害呀，母老虎乙個呀。你也發發威，打打她，讓她也老實一回。
37樓：匿名使用者
她需要你bai的愛 不是生du病了 哪個女人希望自己天zhi天發脾氣 她也dao
想小鳥依人 對自己的回丈夫撒撒嬌 首先要答有男人的呵護 寵愛 包容 理解 和尊重 希望你自己也自我反省一下 想想你們以前的浪漫時光 沒有家裡的瑣事 孩子的教育 家庭的負擔 工作的壓力 如果換做你在你老婆的位置上 你是不是也會做的很好 不發脾氣 不要總說 這個家都是男人在付出 其實女人付出的不比男人少 女人的付出是心甘情願的 女人是花是水 是需要男人的呵護 她才會越來越漂亮 被愛的女人是溫柔的
我女友總是為了一點點小事就生氣，而且還脾氣特別倔。感覺繼續不下去了，心好累，怎麼辦
她經常因為一點點小事生氣，那就是你有些事情做的令她不滿意，她記在了心裡，遷怒於一些小事。靜下心來想一想自己是不是做了什麼事，讓她不滿意，而她又不好意思直說的。想清楚後找她談一談。如果實在不能記得發生過什麼事，那就多從行動上對她好點，讓她感覺到你的好。注意觀注她的情緒變化。最後觀察一下她最近有沒有反常...
老是一點點小事就生氣，我女友總是為了一點點小事就生氣，而且還脾氣特別倔。感覺繼續不下去了，心好累，怎麼辦？
你好，很高興能夠解答你的問題，我認為你這種情況還是要收收脾氣，平時多看看書養養性子，遇事多三思才行。希望我的回答對你能有幫助，祝你能夠如願。你好，很高興回答你的問題，我覺得你的脾氣是有點暴躁了，我覺得可以慢慢調理一下性子，慢慢的是對男朋友好一點，然後他竟然跟包容你的肯定是愛你的。他不會不要你的，所以...
為什麼我總是心煩，一遇到一點點小事心裡
兩情相悅為什麼不在一起呢，沒有什麼能阻擋你們的，她都能為你著想，一切事情都是可以解決的，家人不接受，嘗試著讓家人慢慢的改 度觀念吧，關鍵在於你怎麼跟家人溝通 我遇到一點點小事心裡就緊張得不得了,這是為什麼?可有緩解 解決的方法？這只是你的心bai理作用，你不du必太緊張，有的人也是zhi這樣，天生下...