1樓：匿名使用者
冷月9月6日回答，請你採納
2樓：匿名使用者
看看是什麼事咯！如果是不太要緊的事，就不要發脾氣啦！對身體不是很好的！做人應該拿得起放得下！！！寬容對待別人和自己！！每天保持好的心情
3樓：匿名使用者
脾氣就是qrye自己的心ywt魔，wur需要學會控制，從心理上就行wyt控制。人不是天生就是壞脾氣的，很多人的壞脾氣是在ta的生活環境tei中養成的，由i於身邊人的過度寬容，自己的過度wyt放縱，不知道節制和反思，逐步導致了脾氣的放任。eit要想自己不總是發脾氣或生氣ei，不亂發脾氣或生氣，建議採用本人獨創的「照鏡子」法：
1、自己發脾氣的時候ei做照照鏡子，看看自己的發脾氣時失控ei的嘴臉，這樣也許能使自己很快冷靜下來！！！ei2、給自己搞個糾錯本，每次發ei完脾氣後，把事情原原本本的記下來，然後ro做出客觀的分析，一有空就拿出來看看，這樣自己再冷靜的ru時候就能發現自己衝動toi時的不足，逐步從思想上開始改變亂發脾氣的不良習慣！！！通過這乙個生理的照yerq鏡子和乙個心理的照鏡子，使自己能清楚的認識自己的tipu不足，並能從思想上意識到要去改變，只要自己認識twr到了問題，而且意識上知道uerio要去改變的話，我想通過一段時間的努力是會有較大weu改觀的！！！
也許有人認e為這樣很麻煩很難做到，其實一p點都不難，只要你願意並i敢於做第一次，接下來就很平常了，要知道誰都不願wy意wy把自己不好的一面形成書面的材wy料，所以只要你敢記下來etu，你的內心就一定會開始改，只要內心wy有了改的意識，一切就都好wey辦了！！！最後祝wy你心態平和，開心生活！！！
4樓：匿名使用者
性格原因啦，多做讓自己開心的事，讓自己時常保持笑容
脾氣越來越暴躁了，控制不住情緒了，一點小事就可以引爆我，怎麼辦？？
5樓：尋找綠鞋子
你應該找乙個比你強大的多的人和你待一起，她整天欺負你，久而久之，你就脾氣小多了
6樓：匿名使用者
很難控制的，當要發脾氣的時候，不妨在心裡默數1,2,3,4,5。這樣爆發的會小一點，經常這樣練習
7樓：匿名使用者
不斷默念「知足………感恩………善解………包容………」
8樓：守覡濫菨窒諣
氣時少說話 有言必失 心不順時莫做事 做事必敗
9樓：匿名使用者
爆發吧，不在沉默中爆發，就在沉默中死亡
10樓：大眾
冷靜，告訴自己不衝功
覺得自己老是控制不住自己的脾氣，一點小事都容易發火，是什麼原因？
11樓：鶴鄉夥伕
性格急，暴躁，容易產生這種情況，平時多下下相棋，或是釣釣魚，在家喝點茶也許能改變你的脾氣性恪
12樓：何〒_〒大大
個人性格和脾氣，需要自己去改變。
13樓：匿名使用者
情緒自控能力較差，說到底還是心胸不夠開闊，換句話說是眼界不夠開闊，
14樓：涓解櫔宀佲櫗鐞
你太自大了，就是這個原因
15樓：匿名使用者
種種不如意？聽聽輕**，立桿見影。
16樓：匿名使用者
天氣太熱，人容易發躁。心靜自然涼！
最近,莫名地會因為一點點小事就會大發脾氣,不知道是怎麼了? 我知道不好但是就是控制不住.
17樓：心裡面的手
有些抄時候，我們之所以發脾氣，並不是因為眼前的小事，而是因為這些小事引發了某種非常讓我們痛苦的感受，而這種感受往往是以前發生過的，或者是長期積累下來的。聽起來你似乎壓抑煩躁許久了，只是最近開始克制不住了。如果可以，和身邊的家人好友聊聊。
如果沒有合適的傾訴物件，可以考慮進行心理諮詢
18樓：匿名使用者
爆發一下也是有好處的,不至於憋死
我總是發火，脾氣暴躁，一點點小事我就大發脾氣，還要動手。我真的意識到了自己問題的嚴重。我不想這樣
1 短期方法 在什麼事情想發火的時候，閉嘴一分鐘，深呼吸幾次，再說。2 思版維方式轉變 俗話說愛之權深，責之切，值得你發火的無外乎家人 同事 朋友，除此以外的人也很少能惹你發這麼大脾氣，可越是這些人，越是值得我們去好好維護的啊，雖然你沒辦法百分百知道對方怎麼想，但請盡量設身處地的為對方想想，如果你是...
我最近經常對女朋友大發脾氣,就是一點小事,我控制不住火爆脾氣
時刻提醒自己，脾氣一定要好點，好點，如果你真的愛她，你就應該對她好，畢竟，得到乙份真正的愛並不容易。當然，你最近經常發脾氣，也有可能是外在因素，當你生氣的時候，你可以在一定的環境適當地發洩一下，但是千萬不要對她發洩，望採納，2條選擇，1，別來問什麼屁問題，趕緊去追。2.就放棄吧，她其實已經對你沒什麼...
老是容易發脾氣，經常一點小事沒讓我滿意就發火，一點都不受控制，像發了瘋一樣的，而且只針對於我男朋
與其發火，可以觀察一下你的男票為你的付出，你就不會這樣了，撒嬌嘛，很正常啊，不過還是要控制一下脾氣，再好的再愛你的男朋友也會被逼走的，戀愛應該是一件很幸福的事情 病是沒有的，你男朋友很好。給你養成習慣了。盡量克制自己一點，這樣的男朋友好少啊！珍惜身邊的人。一切的原因所在，你的男朋友對你太好，事事順著...