最近睡覺總是做夢,不知道對身體有沒有影響?會不會影響健康啊

2021-04-11 11:15:03 字數 3179 閱讀 9361

1樓:匿名使用者

我聽人家說,其實人每天都在做夢,只是有時候有記憶,有時候沒記憶,我自己是熱氣的時候才會發夢,所以我覺得夢發得多也不是好事吧!應該有點影響

2樓:picc帝國雄鷹

總的來說沒什麼影響,但應該注意睡前保持平和的心情。

3樓:匿名使用者

睡覺都會做夢的。

只不過看你醒來的時候記得不記得。

4樓:註冊不用的真多

首先我們要知道夢是怎樣形成的。我們在睡眠的時候,大腦得以最大程度上的休息,但是內,並容不是說整個大腦處於休止狀態,事實上,我們在睡覺的時候其實是一直在做夢的,只是因為大腦思維意識處於抑制狀態,故而我們自己卻不能知道罷了。而我們平時所說的做夢,指的主要是我們能夠意識到的,甚至醒來後仍能記憶的夢境。

總體來說,是一種處於深睡眠向淺睡眠過渡,直至覺醒的一種狀態。所以說,如果長期不做夢,實際上是一種病理反應的表現。

同時,正常成年人平均健康睡眠時間至少要達到7.5個小時以上。其中約3小時是處於深睡眠及較深睡眠的。

換句話講,其實我們每天有4.5個小時是一定要做夢的,而這個夢,又是大腦由覺醒狀態--睡眠休息狀態--覺醒狀態的過渡過程,必不可少。當然,有時即使處於較淺睡眠狀態也並不能察覺自己做夢,這與大腦皮層的活動部位相關,義長。

綜上,睡覺做夢屬於正常現象,不屬疾病範疇,但也要保證每日睡眠質量,即大腦處於充分休息時間(深睡眠)。長期失眠多夢是對健康有害的,同時本身也是內分泌系統失調的一種外在表現形式,必要時應當採取積極的**措施,防止疾病的發生和進展。

5樓:匿名使用者

不會,這說明你精力旺盛!

6樓:匿名使用者

晚上做夢說明你吃多了,或者吃飯太晚,胃不得休息,因此大腦一直在跟蹤其活動,所以做夢多。

因此關鍵是晚飯早吃、少吃。

7樓:匿名使用者

記憶力會下降的吧

我也是老做夢,記憶力就越來越不好

天天抱著狗狗睡覺對身體有影響嗎?

8樓:留名在世射手

對人的身體健康多少會有影響的。

抱著狗睡覺,看起來

很溫馨,但這樣為「人畜共患病」的滋生和蔓延提供了合適的溫床。對人類健康造成潛在威脅,可引發肺炎、心內膜炎等,甚至造成個別患者死亡。

還有,寄生蟲是一方面的問題,如果不注意和寵物們保持距離,很容易患病。

長期會導致以下病症:

狂犬病:病毒主要存在於狗的唾液中,經狗咬人、抓傷人、舐人而傳染人。發病特徵為恐懼症,怕風、恐水,病死率極高。

流行性乙型腦炎:病毒經蚊子叮咬傳染給人,多夏秋季發生。發病時有高燒、頭痛、嘔吐、嗜睡、抽風或昏迷,病死率較高。

弓形蟲病:人因食用被弓形蟲汙染的食品而感染,有時也可經呼吸道、眼結膜、**感染,還可經胎盤傳給胎兒,可致流產、早產、畸胎。

晚上睡覺老做夢是怎麼回事,會影響身體健康嗎?

9樓:畫畫你我

一般人晚上都會做夢的,只是一些人能記得自己夢

見的是什麼,大部分都是記回不清的。這

答跟自身某段時間的身體狀況和心理上的壓力是有很大的關係的,盡量是自己放輕鬆,不要從心裡就認為晚上做夢不好,這樣自己就會有潛意識,從而更容易導致精神緊繃。just relax

10樓:張昭

根據弗洛伊德的觀來點,夢都自是「願望的

滿足」—嘗試用潛意bai識du來解決各部分的衝突zhi(在後來的《超dao越快樂原則》中,弗洛伊德認為夢並不是顯示願望滿足。)。不過,由於潛意識中的資訊不受拘束,通常讓人難堪,潛意識中的「稽察者」不允許它未經改變就進入意識。

在夢中,潛意識比清醒時放鬆了此項職責,但是仍然在關注,於是潛意識被扭曲其意義,以通過審查。同樣,夢中的形象通常並非它們顯現的樣子,按照弗洛伊德所說,需要用潛意識的結構進行更深的解釋。-------參見佛洛依德《夢的解析》

通過科學研究表明,每個人晚上都會做夢。關鍵是夢的內容和第二天你對夢的記憶程度。如果你總是被不好的夢境糾纏,說明你心中必有隱晦的情節。

嚴重者應該去看看醫生。如果每天你都是美夢連連,不是中彩票就是撿錢,那何樂不為?

同時,如果你是乙個對生活細心的人,你可以對自己的夢進行解析。夢都是現實的反應,是現實的東西對映在你腦中的記憶。大部分的夢都是由於最近發生的事情或者你最近的心情的反映,嘗試從根源解釋你的夢境,也許能解決你常做夢的問題。

11樓:匿名使用者

俗話說bai:日有所想,夜有所du

夢。如果白天比較緊zhi張,尤其是在腦力方面特別dao累的話,晚上容易回做答夢。

白天放鬆點,適當的做些體力方面的消耗,比如做一些健身之類的,會有好處的。

偶爾做夢對健康影響不大,但如果連續較長時間,導致睡眠質量下降,整個人體得不到充分的休息。長此以往會影響健康的。

12樓:匿名使用者

以前我們老師受過自己做夢還記得的話,說明這人精神**,但是所謂日有所思

內,夜有所夢,是精神容緊張才會做夢,所以不必在意,至於睡醒之後感覺沒休息好,很累,說明睡眠質量差,要多注意睡眠姿勢,環境,這些或多或少會影響睡眠質量,希望答案能對你有幫助,謝謝

13樓:匿名使用者

別想太多,只要身體健康就好,我也是常做夢,哪怕就是迷糊一會,十分鐘,五分鐘,我都會做夢,我的身體照樣很健康。但是我從不**,一天三餐按時吃。

14樓:楚國小才子

像你這種情況確實對身體有些影響,但影響不大,不要有心理負擔,建議你在睡前兩個小時之前適當運動,累了睡眠自然就好了

15樓:匿名使用者

神經有點衰弱,晚上睡覺前喝杯牛奶,不要整天想太多的事情!要懂得實施放鬆

16樓:匿名使用者

我從有記憶開始,每天晚上都做夢,沒有一天不做的,做夢是正常的,而且據說經常做夢可以保持年輕的,別去太在意就好

17樓:匿名使用者

只要睡著了,那麼你的身體就在自我修復。做夢只是大腦的某些未完全休息的網路進行的完全不受控制的活動,其實做夢時,大腦也在自我修復。

18樓:郭子地盤

可能是你白天太累了,適當減少白天的用腦量,工作之餘注意做適量的運動,下班以後把工作的事情放一放,從心理上告訴自已經下班了,讓大腦接受這個事實,養成這個習慣以後,慢慢的你會做夢少一些的。

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