每天喝咖啡，不知道對身體有沒有壞處？

1樓：安健美

據英國《每日郵報》最新報道，雅典科研人員表示，喝咖啡可能是長壽的秘訣之一。報道稱，希臘的伊卡里亞島素以長壽聞名，島上1/3的居民都能活到90歲。他們的癌症發病率比西方其他國家低20%，心臟病發病率低50%。

更讓人驚奇的是，幾乎沒有人患痴呆。研究者認為，這和希臘人愛喝咖啡有一定關係。

研究人員以島上485名高血壓患者為研究物件，他們的年齡處於65歲至100歲之間。眾所周知，高血壓會減少動脈彈性，導致動脈硬化，誘發心臟病和中風。不過，研究者隨後對志願者動脈的彈性進行評估後發現，56%的人動脈非常健康，可與年輕人相比。

原來他們每天都要喝1—2杯咖啡。另有10%的人每天喝3杯以上的咖啡，但他們的動脈彈性反而最差。

雅典大學主導該研究的克里斯蒂娜博士表示，每天攝入25—50毫公升黑咖啡最理想。咖啡裡的咖啡因和抗氧化成分能顯著提公升動脈功能，但是多喝無益。此外，喝咖啡還有另一項鮮為人知的好處，就是社交。

在咖啡館裡與朋友一邊聊天，一邊喝咖啡，對於精神健康大有裨益。

2樓：瑪糖琪朵

咖啡應適量喝，喝多會使骨骼十分松！

3樓：匿名使用者

應該會有影響的，最好不要經常喝。

4樓：李曉霞

如果是女孩子經期不要喝就基本上沒多大問題哦！~男孩子的話就不用介意了一天一杯應該問題不大！嘿嘿！~啥東西多則不宜！還是控制一定的量和範圍對身體有好處！

每天喝咖啡對身體有害嗎？

5樓：幹萊資訊諮詢

有害。如果只是偶爾熬夜趕工作喝一杯咖啡的話，那倒對身體沒有什麼壞處，但是如果天天熬夜趕工作喝咖啡的話，那麼對身體是有一定壞處的。

明顯的乙個壞處就是每天喝咖啡可能會導致自己的神經興奮，到了要睡覺的時間睡不著，導致第二天起來時沒有精神，這樣的話，就無法全身心的投入到第二天的工作當中。所以說，咖啡不要每天喝，每天喝一杯咖啡是對身體有壞處的，最好是偶爾喝一喝咖啡，什麼東西都不能過量。

女性最好是可以少喝一點兒咖啡，因為每天如果喝一杯咖啡或者是喝一杯以上的咖啡的話，很有可能會導致月經不調，還有可能會導致女性，將來不孕不育。

6樓：北網域名稱醫

1、科學可以告訴你對你身體有沒有器質性的損傷，但是不能告訴你會有什麼樣的感覺。我從初二下學期開始，初三初四高一高二一直到高三上半學期為止，基本是每天一杯咖啡，包括暑假和寒假但不包括春節那幾天，也不包括初二那年的暑假。

2、長期喝咖啡對我的身體影響不大，但是負面影響確實有。第一就是咖啡對你的作用會慢慢減弱，一開始你喝一袋就能精神一上午，後來漸漸就喝了和沒喝一樣，這時只有喝兩袋才能達到和一開始一袋一樣的作用。而且雖然說喝了和不喝一樣，但是你如果長期喝，突然不喝之後會比你之前不喝困不少==

3、不過不用擔心喝咖啡會像毒品那樣嚴重上癮，事實上就算像我喝了這麼多年，很輕鬆就戒掉了，不過是晚上早點睡睡夠就好了。

4、第二個負面效應是會打亂你的生物鐘，短期喝不會很明顯，長期喝需要很費勁才能把你的生物鐘調回來。

5、負面影響不知道是因為我個人的原因還是因為長期喝咖啡之後戒掉導致的。在我上大學之後，因為已經一年多沒喝咖啡，偶爾喝一次會特別敏感，心臟什麼的很不舒服，喝濃茶尤其心臟反應很激動，莫非是老友重逢的欣喜，喝可樂多了好像也會不舒服。