1樓：靜靜好
醫院營養科專家說道，「8點之後吃東西會不會胖」這個問題主要取決於攝入食物的總量，如果晚上不吃食物而中午下午吃很多，總量多了還是會胖的。而中午不吃東西晚上吃，只要總量攝入不超量也是可以的。這是很關鍵的乙個問題。
理論是如此，但是按照大家吃飯的習慣，晚上吃東西的人的確是比較多的，有些人晚上吃完飯後還要吃些水果，喝些飲料，可能一晚上都在吃東西。所以對有這個習慣還想**的人來說，制定這樣乙個政策：吃完晚飯後什麼都不能吃，只能喝水，如果想吃水果就在飯前吃。
這在實際上的確會減少總攝入量，這是針對人們乙個常見的習慣。所以總體來說就是：肥胖與否主要取決於攝入總量，但是晚飯後不吃東西在實際上的確有助於減少總攝入量。
2樓：匿名使用者
晚上10吃麻辣燙小龍蝦會胖的。晚上10點吃的太晚了，也不消化。會發胖的。
3樓：病理科實習生
病情分析: 您好，晚上10點後進食是比較容易發胖的，所以最好盡量不要太晚的時候進食，也不要熬夜。建議平時飲食均衡營養，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛鍊，每週至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒菸戒酒，有利於提高身體抵抗力，保持身體健康。
希望我的回答對你有所幫助。
晚上吃小龍蝦會長胖麼？
4樓：臧凡巧魏穹
龍蝦脂肪不高，蛋白高，不容易發胖的。
倒是那個番茄醬汁，調味料多的話就容易發胖哦~其實海鮮還是不大容易發胖滴~不要吃過多就行何況你睡前兩小時吃，離睡覺隔上兩小時了
總之，可以吃的，偶爾不會發胖，天天這樣吃夜宵的話就容易了還有就是再次強調，番茄汁容易導致發胖，要放少點哦另外，個人建議你吃完喝杯普洱，相當刮油~~腸油~~
5樓：殷念寒繆盈
吃麻辣小龍蝦不會長胖
麻辣小龍蝦高蛋白、低脂肪，蛋白含量佔總體的16%—20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的，宜於人體吸收。
蝦肉內鋅、碘、硒等微量元素的含量要高於其它食品，同時，它的肌纖維細嫩，易於消化吸收。
6樓：扯淡日勺噯清
吃小龍蝦一般不會長胖。
小龍蝦不僅味道鮮美可口，營養豐富，含有豐富的優質蛋白及鈣、磷等礦物質，而且小龍蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物，所以一般吃小龍蝦是不會長胖的。
小龍蝦在製作的過程中，如果加入的食用油比較多，吃的還比較多的話，可能就會有一點點的長胖，不想長胖就別多吃。
**期間小龍蝦吃半斤到一斤都是可以的。小龍蝦的熱量並不高，所以**期間也沒有必要特別注意吃多少，一般根據正常人的食用量就可以了，不過**的朋友們要注意，雖然小龍蝦的熱量低，但是在烹飪過程中，用到的食用油比較多，所以**人士吃小龍蝦還是少吃一點。
擴充套件資料
注意事項
1、小龍蝦屬於動風發物，一般患有**疥癬或者是痛風的人最好是不要吃小龍蝦，以免加重病情，有礙於恢復。
2、小龍蝦也是一種過敏原，對小龍蝦過敏的人不適合吃小龍蝦，以免引起全身紅疹、嘴唇紅腫等過敏現象。
晚上吃小龍蝦會長胖麼
7樓：暴嘉淑以塵
龍蝦脂肪不高，蛋白高，不容易發胖的。倒是那個番茄醬汁，調味料多的話就容易發胖哦~其實海鮮還是不大容易發胖滴~不要吃過多就行何況你睡前兩小時吃，離睡覺隔上兩小時了總之，可以吃的，偶爾不會發胖
8樓：甫春海廖耀
麻辣小龍蝦，那是蛋白質，不會讓人胖。香菇就更不會啦，除了維生素就是水和纖維。
讓人胖的物質是：高脂肪
晚上吃小龍蝦會胖嗎，**晚上能吃小龍蝦嗎
9樓：匿名使用者
麻辣小龍蝦，那是蛋白質，不會讓人胖。香菇就更不會啦，除了維生素就是水和纖維。。
讓人胖的物質是：1。高脂肪。2。碳水化合物（糖。麵粉。公尺飯等。。）
由於麻醬本身就是碳水化合物，裡面又有油，所以，吃多了還是會胖的（吃多了的概念是，2碗以上。。），少吃沒關係，因為人每天也需要點熱量的。
大晚上吃小龍蝦會胖嗎（
晚上10點以後吃夜宵會發胖嗎?
10樓：曾艷華
晚上10點後進食是比較容易發胖的，所以最好盡量不要太晚的時候進食，也不要熬夜。
宵夜的習慣不僅會給腸胃造成負擔，也會讓人發胖若宵夜吃的多是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內的血脂突然公升高。人體的血液在夜間經常維持高脂肪含量，若此時又進食太多，或是頻繁、屢次進食，將導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，刺激肝臟製造更多的低密度脂蛋白。
11樓：阿亮體重管理
夜宵最重要的問題呢，是看什麼時間吃，如果時間太晚，比如11，12點去吃夜宵，這樣過高的能量，他就會造成在體內的脂肪的堆積，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10點鐘，白天吃的也不多，不一定會胖。
12樓：月亮月亮月
長期10點以後吃宵夜是會發胖的（吃了吸收不好的人除外），胃這個時候該休息的時候你還要它工作，久而久之它就會勞累過度偶爾會出些小毛病提醒你它很累了，而且夜間的活動量沒有白天的大，吃完相隔時間不長就睡覺的話你吃的東西不能被消耗掉，就轉化為脂肪堆積。大家都知道夜間你的肝腎脾胃之內的臟器經過一天的活動之後是需要休息的，如果經常吃夜宵，胃腸道就不能休息，胃黏膜的修復也不能正常進行，吃的夜宵長時間停滯在胃中，會促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，極易導致胃黏膜糜爛和潰瘍。
13樓：欣
1:首先晚上
吃夜宵肯定是不健康的生活習慣，不管 你吃的是什麼。
2:其次就是晚上吃夜宵肯定是會長胖的，因為一般晚上我們的器官，機體的各項功能都處於休息狀態，此時吃東西會不消化，脂肪就會積累，長期以往，不僅體重增長，而且身體也會收到傷害。
3:夏季到了，露肉的季節到了，所以為了保持乙個好身材，夜宵還是不要吃為好。
14樓：匿名使用者
通常在晚上6點之後吃東西都會發胖的,但也要看個人的體質,有的人吃水都會發胖,有的人怎麼吃都不胖
15樓：匿名使用者
這種是因人而異的，有些人吃再多的東西也不會胖，而另一些人喝水也會胖的~~
16樓：匿名使用者
我知道睡之前吃東西一定會發胖 吃了夜宵 運動下 估計沒事
17樓：匿名使用者
晚上不能吃夜宵,不是說胖不胖的了,經常吃夜宵對胃是不好的,小心鎝胃病.
晚上吃龍蝦會胖嗎，大晚上吃小龍蝦會胖嗎（
只吃龍蝦不會的，當然我是說的適量！你吃完後一小時喝杯烏龍茶吧！龍蝦脂肪不高，蛋白高，不容易發胖的。科學飲食計畫 早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每週堅持運動5 6次，每次最少40分鐘，例如 慢跑 健身操 跳繩 快走 瑜珈。乙個月能減個10斤左右。一定要注意制定科學 計畫，包...
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