1樓：筱磊
牛排便當。牛排是現成醃好的，可以買現成的凍起來備用，醬料就是牛排自帶的。蒸前浸泡半小時，讓公尺料表面的直鏈澱粉軟化，公尺飯口感會更好！
2樓：阿qi棄
速食麵又稱泡麵
抄、杯麵、快
襲熟麵、速食麵、即
bai食麵du，南方一般稱為碗麵，香港zhi則稱之為公仔dao面，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。平時一般不吃 泡麵，除非乙個人在家，不想做飯的時候，就算吃泡麵我也從來不下它原有的調味料，我會加上蔬菜，下點鹽就好。
3樓：王倩
蒜香豬排飯便當。它以豬大排作為主料，可以再搭配雞蛋、各種青菜等等，營養均衡、健康美味。這個豬排飯絕對是適合上班族的陽光午餐，同樣的做法，也可以做成豬排面喲。
4樓：猴37045速鄧
一年裡的夏季總bai要吃幾回du炸醬麵，才算過了酷夏。
zhi夏秋交替，在北京dao最美的時節，我又
回想起了炸醬麵答，不過這次代替手擀麵、機器面的是聞著想吃、有陣子不吃就想來一碗的速食麵，上學那會，宿舍裡只要有人煮速食麵，大夥必定停下手裡的活計，陸陸續續開始煮麵，實在懶得動彈的也一定會蹭別人幾口過過嘴癮~饞蟲就是這麼被勾起來的，香飄千里——這就是速食麵的魅力吧~雖說這速食麵快捷大於營養，但是我們還是抵擋不了它的**，那就保留美味的同時想辦法把營養最大化吧，紅頂綠衣的【秋波炸醬麵】。
5樓：籍香之
洋蔥炒五花肉便當。作為公尺飯和簡單小炒，保證一葷一素味道才好，這也是最省時方便的便當了。營養洋蔥炒五花肉便當，簡單有食慾！
6樓：匿名使用者
本人單身妹子一枚，自己做飯蛋炒飯喜歡什麼都不放，就放雞蛋和小蔥花，煮乙個白菜粉絲
內湯餛飩麵在大
容超市有賣包好的小餛飩，先煮面，再把餛飩和綠色蔬菜煮好放上面小白菜香菇面屬於素面，放香油，淋一點點醋。或者直接炒一碗醬肉，煮什麼都方便。我比較懶，一般兩個人才會炒菜～乙個人一般不吃飯。
7樓：辰星
醬汁雞扒便當。比較滑嫩多肉汁的雞腿有誰會不喜歡呢？鹹中帶甜的濃郁醬汁淋在雞扒上，再搭配蔬菜和加入了胡蘿蔔的芝士厚蛋燒，口感超豐富！
8樓：沉夜孤星
和風炒麵便當。滿滿的蔬菜炒麵很有滿足感，海苔粉、木魚花和味啉的味道也很搭，帶有鮮甜的滋味，會提公升和風的感覺哦。
9樓：匿名使用者
彩椒牛柳便當。只要提前一晚把牛肉醃製好，早上真的是10分鐘之內就能完成。一鍋冷水煮蛋，另一鍋灼熟蔬菜，蔬菜做好後倒掉水，加油炒香胡蘿蔔絲，然後盛出再炒熟彩椒牛柳即可裝盤。
10樓：小美18672境臀
蒔蘿三文魚飯糰便當。大家完全可以改變紫菜的包法，可以剪成眼睛嘴巴的形狀，讓飯糰變更可愛。忙碌了一上午，開啟看到正對你微笑的飯糰，心情會變好吧？
有什麼好的食譜適合乙個人吃？
麥當勞超值午餐有哪些，麥當勞週六有超值午餐嗎？
11點到2點超值午餐，下午5點到8點超值晚餐，除了漢堡包和單層吉士漢堡，店內所有的漢堡都有超值 都是漢堡搭配乙份中包薯條和中杯可樂，薯條可以免費換小杯玉公尺，可樂可以換所有飲料包括冷飲和熱飲，但是不包括奶昔和冰淇淋，換飲料的話點餐時跟服務員說明，不過要按飲料的差價補差價，除了漢堡，麥樂雞塊的 是一盒...
華北適合羊吃的牧草有哪些,適合羊吃的牧草有哪些品種
可以用目前優質高產多年生系列 如種 增潤草 增潤甜象草 黑麥草 增潤皇竹草和 甜高粱 玉公尺草等 羊的採食能力很強，很多野草，藤蔓 作物秸稈 碎菜葉都是可以食用的 像巨菌草 羊草 紫花苜蓿 全株玉公尺 黑麥草 綠洲一號之類的都是羊愛吃的牧草 這些有耐寒的，也有不耐寒的，可以根據氣候來選擇，如果有大棚...
適合週末吃的零食有哪些，適合老年人吃的零食有哪些
鮮花餅。常見的有玫瑰餅，桂花餅等等，這款是女生的最愛了，不僅可以補充維e，花青素，而且獨立小包裝也易於分享。麻薯。男生女生都比較喜歡的一款了，最關鍵的是抗餓，每次吃一小塊就感覺充滿能量。玉公尺卷 鳳梨酥。非常適合作為下午茶，可以搭配其他紅茶或咖啡。味道非常好。白巧克力 乳酪條。低血糖的可以常備，但盡...