1樓：金菊盛五金網
膳食是肌體獲取
營養的主要途徑，均衡的營養是達到良好健康水準的保證。世界衛生組織和中國營養界權威專家都一致認為，人體每天需要的營養素在40種以上，乙個人每天吃的食物低於30種就會出現隱性飢餓。大豆全營養飲食保健法就是按照平衡飲食的科學理論，把40多種天然植物精華，按一定比例混合，用豆漿機製作成漿每天飲用的方法。
原料: 四部分組成，(1)豆類佔60%。：包括黃豆、黑豆、綠豆、紅豆、江豆、豌豆、扁豆、雲豆、小豆等，各種豆類中以黃豆黑豆為主。
(2)穀公尺類佔39%：包括大公尺、黑公尺、黑儒公尺、黃公尺、黃儒公尺、江公尺、高糧公尺、玉公尺、薏公尺、小麥、大麥、燕麥、喬麥、芡實等。各種公尺中以黑公尺，黃公尺，儒公尺為主，各種麥中以燕麥，蕎麥，為主。
（3）保健食品類佔1%：包括黑芝麻、白芝麻、葵花籽、核桃仁、花生公尺、杏仁、苟拘、紅棗、松籽仁等。這類食品以黑芝麻，白芝麻為主，其它少許。
（4）牛奶、蜂蜜。
做法：將原料1和原料2按比例混均勻，浸泡6小時以上，用豆漿機製漿。原料3不需要浸泡，在製漿前放入少許。原料4在飲用時根據個人嗜好參進漿裡一同食用。
用量：原料1-2每人每天50克為宜，原料3每次少許，原料4每次牛奶1袋，蜂蜜1勺。此方一般作早餐最佳，也可以當飲料全天飲用。
好處：用最簡單的方法解決了乙個最複雜的問題，實現了食物多樣化，被免了隱性飢餓，保證了人體營養平衡。
功效：增強免疫功能,抗病抗衰，延年益壽。根據食用者資訊反饋，此方執行三個月後，老年人容顏煥發，精力充沛，年輕人，面部**紅潤，現出光澤，女士更倩麗。亞健康現象消失。
紅豆薏公尺芡實紅棗黑芝麻在一起吃有什麼功效
薏仁公尺黑豆黑公尺黑芝麻煮粥有什麼好處
黑公尺所含錳 鋅 銅等無機鹽大都比大公尺高1 3倍 更含有大公尺所缺乏的維生素c 葉綠素 花青素 胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑公尺比普通大公尺更具營養。多食黑公尺具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮 婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血 腎虛均有很好的補養作用。主要營養成分 ...
紅腰豆,紅芸豆,紅豆,黑芝麻,黑公尺,黑豆,紅花生能一起吃嗎
可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起吃的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你.紅芸豆,黑豆,薏公尺一起能吃嗎 都是普通食品當然能一起煮吃,沒什麼問題。可以的，薏公尺消水腫去濕氣 紅豆 紅芸豆花生大棗補血 黑公尺補腎 但是這樣吃長時間會上火的，偶爾一次還好 黑豆 薏仁一起煮粥，這兩樣...
現有黃豆紅豆綠豆黑豆黑公尺燕麥黑芝麻
可以加在一塊，再加上芡實，薏仁，紅棗，枸杞一起做成五穀豆漿。再加些百合 百合是合百脈的 這樣又營養，養生還可健脾補腎。如果睡眠不太好，還可加些蓮子。我經常這樣吃的。你試試看吧，希望對你有幫助。隨便搭配，但不要熟的花生，用生的 單一的一種還行，都摻一起肯定不好喝 可以打14種豆漿混起打，放在一起打嗎？...