1樓：水晶高腳杯
每天都喝一杯蜂蜜水。可以排毒，潤腸，通便。
2樓：匿名使用者
這是通常因為晚上睡覺有些著涼，多注意別貪涼。平常多喝水，上午下午各吃一次牛黃解毒片（3片每次），早晨起來就吃蜂蜜調涼開水，晚上睡覺前1小時吃5根香蕉，不出一週就會好。注意飲食要忌辛燥辣。
3樓：匿名使用者
做做提肛運動。提肛具體做發去查查。
4樓：匿名使用者
治便秘最好使的是吃苦瓜纖維寶，我哪次便秘都吃這個，不是藥，不用擔心有***，依懶性什麼的，我媽告訴我說就是我吃的太好了，吃苦瓜纖維寶能補充體內的缺少的膳食纖維，就不會便秘的。
5樓：匿名使用者
最實惠，最好用的，那就是苦瓜纖維寶，沒有依賴性，我剛開始吃的時候效果不是很大，還以為不好使，後來吃的時間長了，就發現我不便秘了，就在不知不覺當中就治好了。現在我偶爾還會吃些呢。
我便秘，可是怎麼老是放屁
6樓：匿名使用者
便秘，最常見的原因是由飲食不當造成的。便秘病人應找出**，針對**，給予適當的膳食**。對於神經性或機械性便秘，可視便秘的程度，給予無粗纖維的無渣半流或少渣軟飯；禁用任何有刺激性的食品，如香料、濃茶、濃咖啡等；病人應多飲水，並可用瓊脂製品，因為瓊脂能在腸裡吸收水份，使大便軟渭又無刺激性，利於通便。
可從膳食著手：
1、多食宣含植物纖維的食品，如青菜、水果、粗糧、豆製品等，必要時可加些瓊脂，利用其吸水性，使腸的內容物膨脹而增量，從而促進腸蠕動，利於排便。
2、糾正不良飲食習慣，多用含維生素b的食品，如粗糧、豆類，必要時可補充片劑維生素b1。因為如果體內維生素b1不足，可影響神經傳導，減緩胃腸蠕動，不利於食物的消化吸收和排洩。
3、多用產氣食品：如生蔥、洋蔥、生黃瓜、生苤藍、生蘿蔔等，利用它們在腸道內的發酵作用，產生鼓腸，以增加加腸蠕動，利於排便。
4、多飲水及飲料，每日清晨空腹喝水200—500毫公升，特別是溫涼的淡鹽水，效果更佳。
5、適量增加值方的攝入，可促進大便的通暢。
7樓：抄東恭融雪
親便秘就是腸胃不通
所以才會放屁
飯後多吃些香蕉
橘子潤腸道
不要吃辛辣食物
難消化的東西
8樓：匿名使用者
便秘腸道消化不良，產生太多食物殘渣，被產氣菌分解產出較多氣體。也就是說放屁。所以要先調理還便秘問題，分享乙個緩解便秘的方法，希望能對大家有幫助：
每天晨起食用（炒菜火麻油）10ml，也可以和溫水服用，火麻具有潤腸通便作用，對便秘效果顯著，還能去肝火。
9樓：小小鳥兒
o(∩_∩)o...哈哈
為什麼你會把便秘和排氣劃為等號那？
10樓：超有靈氣
我是直接去蚣眾呺（雅雅小掌櫃）領的方子，自己到外面抓藥調理的，沒花什麼錢就把便秘調理的差不多了，他們會很認真的幫你分析便秘原因，基本是有問必答，很耐心。
口腔潰瘍反反覆覆總不好，為什麼會出現這種情況？又該如何有效預防
口腔潰瘍總是反 作，很有可能是飲食不當會的原因，總是吃辛辣刺激的食物，還有可能是身體裡面缺少維生素的原因，也不能完全排除是平時不注意口腔衛生的原因。給大家推薦乙個11 口腔潰瘍的小方法，蜂蜜 可以幫助消炎止痛，而且每家都有比較方便。蜂蜜 的步驟是將先漱口，再用消毒棉籤將蜂蜜塗破口部位，塗擦後暫時不要...
婦科炎症反反覆覆總不好，怎麼辦,婦科疾病總是反反覆覆怎麼辦啊？
很多人 炎症 都會選擇吃藥和 塞藥，結果仍是反反覆覆不見好，為什麼呢？1.有 炎症是因為身體抵抗力低下，吃消炎藥會使身體抵抗力更低，病菌更肆意複製。2.往 塞藥，在殺死細菌的同時也會傷害到 壁，從而使 的自然抵禦能力下降，所以才會反反覆覆。其實 炎症是最好 的，關鍵要用對方法！你好，生活方式不規律。...
為什麼手抖總是反反覆覆不好，應該怎麼去解決？
建議你還是盡快去當地的三甲醫院去盡快確診和即時醫治。手抖分很多種。有的是喝酒喝得，有的是營養不良，有的是 減的，看你是什麼原因，最好去醫院做個檢查，對於你說的問題，我建議你應該去醫院做乙個身體全面檢查，看是哪方面出現問題了，對症下藥的 你的手抖問題才可能得到解決。手抖應該要麼就是低血糖，有可能是心血...