30歲臉部面板鬆弛怎麼辦

1樓：默默她狠傷

女性**鬆弛可以改善，可以嘗試的方式有：有氧運動、及時補充膠原蛋白、補充維生素c、多做提拉按摩、補水。

1、有氧運動很重要：每天堅持有氧運動，可以增強**彈性，收縮鬆弛的皮脂，如仰臥起坐、跳繩、俯臥撐等，這些運動可以幫助**恢復紅潤光澤，重新變得細膩緊緻。

2、及時補充膠原蛋白：膠原蛋白有美白保濕、防皺祛斑的作用，如果**中缺少膠原蛋白，就會導致**失去柔軟、彈性和光澤，日益老化，還會出現色斑、皺紋等現象。所以平時可以選擇口服一些膠原蛋白產品，還可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物來補充身體所需。

3、補充維生素c：維生素c是水溶性物質，能夠重建真皮與表皮的結合部，促進膠原纖維生成。此外還具有很強的清除自由基能力，同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。

研究證明，經常補充維生素c的人比其他人的壽命更長，維生素c富含於瓜果蔬菜當中，胡蘿蔔、西紅柿和柑橘類水果中都含有豐富的維c。

4、多做提拉按摩：緊緻額頭及眉間，運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重複運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°。

然後以無名指沾取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液迴圈並幫助眼霜吸收。

5、補水：隨時肌膚細胞的重要組成部分，所以想要**恢復彈性細膩，首先要做的就是補水保濕。不僅要做好日常的補水工作包括敷**、補水滋潤霜等，還要多喝水，由內到外的補充身體水分，如果可以喝蜂蜜水更適合。

2樓：華怡醫美

**鬆弛怎麼回事

1、避免陽光暴曬。使用防曬霜、頻寬邊太陽帽、盡量在早晨或傍晚進行戶外活動。

2、加快**的穿透時間。

3、保持**濕潤。每天喝8-10杯水，臉部使用保濕劑。

4、避免吸菸及過量飲酒。

5、為**提供適當的營養。維生素a、b、c、e是使**年輕的關鍵成分。

6、保證充足的睡眠。有7-8小時的睡眠時間。

嚴重的話建議到正規整形醫院諮詢面診一下，通過醫美的方式緊緻肌膚

3樓：教育領先闖天涯

女人三十多歲後，隨著歲月流逝膠原蛋白流失削減、體內代謝下降、細胞之間的纖維逐步退化，就致使**逐漸失掉彈性，老化鬆弛。臉部**很明顯，其實就是鬆馳，彈性不夠了，出現了法令紋。順著法令紋往下看，你就會看到它成一條下垂線，下垂的同時讓整個臉部**都向下墜一樣。

總之，沒有美感可言。平時可以使用一些好的護膚品，注意睡眠，多吃水果蔬菜之類的食物。

4樓：熬蝺矁墼

三十歲臉部**鬆弛建議您通過面部提公升的方式來改善，現在面部提公升的方式有很多，建議去比較正規的醫院，醫生會根據情況做最適合的方案，當然效果也是比較好的，而且安全會有保障。

5樓：大白兔two糖糖

臉部**很明顯，其實就是鬆馳，彈性不夠了，出現了法令紋。順著法令紋往下看，你就會看到它成一條下垂線，下垂的同時讓整個臉部**都向下墜一樣。總之，沒有美感可言。

平時可以使用一些好的護膚品，注意睡眠，多吃水果蔬菜之類的食物。

6樓：匿名使用者

可以選擇杭州珈禾整·形的面部提公升的，技術很好。去除皺紋的**是與除皺的材料;地域的不同;醫生;需要除皺的部位，每個部位的**都是不同的。收費也合理、

7樓：民主

30歲可以考慮到東方,和諧做面部提公升手術，可以有效改變鬆弛的現象

8樓：匿名使用者

過了30歲，臉上的皺紋就越來越多了，很顯老。為了讓自己年輕點，就去北京麗都打了肉毒素除皺針，醫生技術很好，除皺效果很自然。