1樓：匿名使用者
那是因為你的睡姿的問題..因為你老公在的時候你睡姿就會發生改變
所以會出現現在的情況...
不知道你聽說過鬼壓身嘛..你的只是輕微而已..
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人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——————鬼壓身。其實，這在醫學上叫」夢魘（音眼）「
鬼壓床正解
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡蒙頭睡
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，
也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是
「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。」
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原因和解決方法：
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
2樓：匿名使用者
首先你不必擔心，因為夢的情境經過了象徵和其它方式的加工，和實際情況有很大不同。也就是說夢與生活中的事沒有關係。
但是夢中的情緒卻大多保持不變，它反應了你的真實情況，而這恰恰是被你忽視或故意壓抑著。
連續做同樣的夢，只能說你一直被同樣的情緒困擾著。
夢魘是怎麼回事呢？有的人在睡著的時候，覺得突然來了什麼怪物，趴在自己身上，壓得喘不過氣，轉不過身，想用手推又動不了，想大聲喊叫，又叫不出聲，等到叫出聲來就是一聲怪叫。必須是自己突然驚醒，或是被人叫醒，夢才會中斷，這種現象就叫夢魘。
迷信的人說這是「鬼壓身」，還有一種叫做「壓虎子」的怪物，專門在人睡覺的時候，壓在人的身上。這些說法都是錯誤的，夢魘只是一種生理現象。
發生夢魘的原因，主要是因為睡覺的姿勢不好。有的人趴著睡，有的人把手壓在胸口上，或是用被子蓋住了口鼻，時間長了，胸口被堵，呼吸就困難。這些難受的感覺傳到大腦皮層，引起了神經細胞的興奮和活動，就會夢見有乙個什麼怪物壓在胸口上，可是這時候，指揮四肢運動、指揮發聲的神經細胞，卻又處在休息狀態，所以手也挪不動，想叫又叫不出聲。
另外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑體炎、慢性支氣管炎等，睡著後因呼吸道不暢，也會有類似類魘的感覺。
為防止發生夢魘，必須注意睡覺姿勢，不要把被子蒙著頭睡覺，並應及早**慢性呼吸道疾病。
3樓：來福來福
睡覺時,我們的大腦皮層還在活動,收到一定的刺激就會做夢,做相同的夢,是因為某些刺激在大腦皮層刺激較深,形成了一種記憶.所以會做相同的夢.
睡覺的時候夢到自己做夢 在夢裡面就像在醒著 想叫叫不出來全身不能動 只能本能的在吼叫 每次都是朋友
4樓：530花開花落
結婚前我也常這樣，意識清楚，就是動不了！我覺得應該是精神低吧！
夢見自己在睡覺，有意識卻突然不能動是怎麼回事？？？
5樓：卜度眾生
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的鏈結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好,要糾正趴著睡覺的不良習慣''朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情。希望能幫助到你，祝您好夢！
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的鏈結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好,要糾正趴著睡覺的不良習慣''朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情。希望能幫助到你，祝您做個好夢！!
6樓：道有存
沒事，舉個例子，你大腦醒了，而你的身體還沒醒，這是正常現象，注意休息就好，別在意。
7樓：荊軻刺秦王
所謂的鬼壓床也是腦袋神經在活動，而你的身體神經還在休息，你有意識，可是身體還沒反應過來，這時就要放鬆，過會就緩解啦
8樓：翻幾倍
聽聽酷我**裡的靈異事件
經常睡覺睡的快著的時候，突然感覺全身不能動，然後人的意識是清醒的
9樓：月海女神
鬼壓床了`來`````這個你
源平時注意就好了。可能是玩兒的太興奮了，主要是發生在剛睡不久吧？你有什麼特別興奮地是導致你的大腦皮層很興奮，睡覺的時候大腦還是很興奮，所以你是意識清楚地的，但是身體已經睡著了，所以不能動。
在這時候就感覺人有在你身邊吧？ 鬼壓床並沒有什麼，但是清醒後的感覺會讓人覺得可怕，至少一部分人是這樣。
10樓：llllll涪陵榨菜
哈哈，我以來
前經常這樣自，有時候是有乙個人在我旁邊坐著，我雖然不能動但我也可以跟她說話啊，因為我習慣了所以就跟她聊起來了，因為反正都不能動，而且她又沒害我，還有幾次是男的，還是帥哥年輕的，我還跟他們親嘴我主動的，哈哈，我還虛起眼睛看他不敢使勁睜開，因為睜開的話我就醒了他就不在了，但是我還是醒了然後就不在了，然後我又睡他又來了，雖然還是有點點怕。本人多年經驗已經不是特別怕了，就剛剛我也著了，也是個帥哥我使勁親他，還用手摸他臉，可能親的太激烈了，他的臉都變形了，感覺他臉頭都是軟的，我講的都是傾生經歷，都是事實。
11樓：jinyaru時代
這是夢魘，正常現象，側著身子睡就會好多，還有晚飯不要吃的太飽多做運動不要壓著胸睡就可以了，夢魘發生的時候可以讓其他人叫醒就行。
剛才突然好像做夢，夢到自己的躺在床上，手好像被什麼東西抓住，身體不能動，我努力讓自己起來或者轉身，
12樓：
這種現象叫鬼壓床，是你最近太累了，或壓力大
13樓：飛姐好美
....做夢啊.就是感覺自己有意識不想那樣結果還是發生了，夢醒來發現沒事
14樓：放手去愛b要怕
在夢裡很容易迷糊，我曾經做夢讓自己抱著被子從床上摔下去了，結果，我在地上睡了一夜
15樓：匿名使用者
不然怎麼說是夢呢！這種夢我也做過！頭腦好像很清醒想逃脫可怎麼就是動不了…
16樓：匿名使用者
別想太多了，你可能壓力太大了！別疑神疑鬼，喝點牛奶睡吧！
17樓：駱駝的mm長背上
我也有過的，身體不好，營養跟不上的原因，注意飲食哦
18樓：ヾ一笑、為誰落寞
很多人都有你這種感受！
19樓：喵幻柯
我也是，好幾天都是這樣，學習壓力太大了，你放鬆下就沒事了，
20樓：匿名使用者
貌似是傳說中的鬼壓床！
21樓：匿名使用者
不要把手放到胸前就沒事啦
22樓：丶孤獨心
夢魘而已 沒事的- -
23樓：匿名使用者
單身太久了，聯絡我把
24樓：匿名使用者
電影看多了？尤其是恐怖片 日有所思，夜有所想
我睡覺時在快醒的時候經常能夠感到身體不能動彈，但是意識是清醒的，為什麼？
25樓：二十六夜
摘一點文章過來：「鬼壓床」是怎麼回事？
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？醫學上對此有何解釋呢？
記者**採訪了北京同仁醫院神經內科副主任於逢春，據她介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。
於逢春介紹，遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。
先天性：個性是否比較容易緊張,遇事容易胡思亂想,驚惶不定[潛意識中自己嚇自己],容易杞人憂天等等?這些情形容易導致日有所思,夜有所夢的幻境產生,結果則是[惡性迴圈]!!
後天性：1.家居環境擺設不良,如環境髒亂,屋樑壓床,床對鏡子,床對廁所門口等等
2. 最近有事煩心,不得解決,精神壓力過大,卻得不到紓解?
3. 生活沒有寄託,遇事容易產生悲觀的念頭等等?
4. 家居生活及工作太過操勞,身心沒有足夠的休息,緊張積存體內,導致身心俱疲卻不自知?
（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——————鬼壓身。其實，這在醫學上叫」夢魘（音眼）「
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
（2）鬼壓床正解
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡蒙頭睡
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，
也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是
「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。」
昨天晚上自己做了很奇怪的夢我這幾天總是做各種奇怪的夢
最近是不是心理壓力太大了或者太累了 胡思亂想太多了 夢到蛇的話有好有壞，解夢上也不准的 比如我夢到蛇的話一般會說是家人會保佑我 平時想的事太多，而且沒有解決，心裡又在意別人的看法，壓力大，心放寬，沒那麼都徵兆的。昨天晚上做了乙個很奇怪的夢，不知道怎麼回事？30 從我記事起，我每天都做一些很奇怪的夢，...
放假的時候，只有你自己人，你是如何規劃自己的一天
我是個瑜伽老師，每天練瑜伽是我的必備課，放假的時候都是早晚睡前瑜伽，剩下時間都在睡覺。我這種閒不住的性格注定是要奔跑的，一放假，我就規劃好自己要去 玩，一玩一整天。拿上次放假來說，我這樣規劃的，早上睡懶覺睡到下午，然後下午起來打扮下，去附近的商場逛逛，然後晚上和朋友一起去ktv，這就是我的一天。放假...
女生22，3的年齡，心情不好的時候就自己人夜跑，怎麼這種行為會給我一種，女孩不太合群的感覺
每個人都有自己釋放壓力的方式，誰說一般人心情不好就選擇找人傾訴專呢？首先大家都很忙沒屬有功夫聽別人的發洩，其次這種負能量釋放到別人身上，人家聽到也會不開心，時間長了會不想再理你。所以乙個人跑步是很好的發洩方式，也有人會選擇買東西購物，讓自己開心。也有選擇大吃大喝的。反正都有自己的方法緩解壓力。跑步也...