1樓：小黃黑客
1、食用
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
番石榴還廣泛應用於食品加工業，主要目的就是為了增加食品維生素c的含量，使食品的營養得以強化和提高。
番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。
2、營養
番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命c的含量尤其的高，另外還含有維生素a、b以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。
3、藥用
葉、果實：甘、澀，平。收斂止瀉，止血。用於洩瀉，痢疾，小兒消化不良。鮮葉：外用於跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不收口。
2樓：食物密碼
番石榴，俗稱芭樂，最突出的就是富含膳食纖維，相當於蘋果的3倍多，對促進腸道蠕動
、改善便秘非常的有好處。高纖維也會帶來很好的飽腹感，非常適合**及便秘的人群了。其次，它的維生素c含量也不低，相當於檸檬的3倍了，有非常好的抗氧化效果。
3樓：黎約踐踏f燶p咄
番石榴是台灣所獨有的，很多人都喜歡吃。番石榴的功效是什麼呢?番石榴的功效比較多，比如可以降血糖，還能抗病毒、細菌，能抗感染。
抗氧化、美容**也是番石榴的功效體現的乙個方面。番石榴的功效和作用非常多，下面我們一起來詳細了解下吧。
番石榴的功效之一：降糖
番石榴的功效首先體現在降低血糖方面，因此是糖尿病病人很理想的水果，經常食用，還能起到預防糖尿病併發症的作用。對於沒有糖尿病的病人而言，也可以多吃來預防。
番石榴的功效之二：抗炎殺菌
番石榴所含的有效成分，能抑制細菌，能消炎，對於一些感染類的疾病，可以起到一定的效果。番石榴在抗癌和防癌方面的效果也非常理想。
番石榴的功效之三：美容**
番石榴的功效還體現在，具有抗老化的功效。這是因為其含有多種營養成分，可滿足人體生長發育所需。同時其還能減少黑斑等形成，增強肌膚對抗紫外線的能力，女性經常食用，美白的效果很不錯。
番石榴的功效之四：助消化
番石榴內含大量的纖維素，被人體吸收利用之後，可以增加胃腸道的蠕動，促進體內宿便的排放，從而起到清宿便排腸毒的功效。
番石榴的功效除了上面介紹的這些之外，其還具有解救的功效，還能降壓，保護心臟等，總之是一種很好的水果。不過容易上火，或是胃腸道消化功能不是很好的人，則一定要少吃或是不吃，小心引發了不適。
番石榴的功效首先體現在降低血糖方面，因此是糖尿病病人很理想的水果，經常食用，還能起到預防糖尿病併發症的作用。對於沒有糖尿病的病人而言，也可以多吃來預防。
番石榴的功效之二：抗炎殺菌
番石榴所含的有效成分，能抑制細菌，能消炎，對於一些感染類的疾病，可以起到一定的效果。番石榴在抗癌和防癌方面的效果也非常理想。
番石榴的功效之三：美容**
番石榴的功效還體現在，具有抗老化的功效。這是因為其含有多種營養成分，可滿足人體生長發育所需。同時其還能減少黑斑等形成，增強肌膚對抗紫外線的能力，女性經常食用，美白的效果很不錯。
番石榴的功效之四：助消化
番石榴內含大量的纖維素，被人體吸收利用之後，可以增加胃腸道的蠕動，促進體內宿便的排放，從而起到清宿便排腸毒的功效。
番石榴的功效除了上面介紹的這些之外，其還具有解救的功效，還能降壓，保護心臟等，總之是一種很好的水果。不過容易上火，或是胃腸道消化功能不是很好的人，則一定要少吃或是不吃，小心引發了不適。
4樓：匿名使用者
它汁多味甜，營養豐富，有健胃、提神、補血、滋腎之效。番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還有維持正常的血壓及心臟功能。
它能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分. 番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。
葉、果：急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良；鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不癒合。
用法用量：葉、果 0.5～1兩；外用適量，鮮葉搗爛敷患處。
番石榴的作用：
收澀止瀉；止痛斂瘡。主治瀉痢；脘腹疼痛；脫肛；牙痛；糖尿病；瘡瘍；蛇咬傷。
1.番石榴根及其果實是攝取維他命c最好的**。除此之外，具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加**對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。
2.番石榴根及其果實同時具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多，尤其是種籽部份，鐵的含量為熱帶果實中最多的一種。
3. 番石榴根皮及其果實 有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。
4. 番石榴根皮及果實富含維生素c、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素的需求，對喝酒超量者具有解酒功能 。
5. 番石榴根皮煮水，配紅糖可除濕止瀉。 番石榴不但是生食的鮮果，食療藥用價值也很顯著，具有很好的保健作用：
可防止細胞遭受破壞而導致癌病變；避免了動脈粥狀硬化的發生；抵抗感染病；維持正常的血壓及心臟功能 ， 可防治高血壓、糖尿病；對於肥胖症及腸胃不佳之患者，是最為理想之食用水果。
5樓：中醫診療專家
收斂止瀉，消炎止血。葉、果：急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良；鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不癒合。
番石榴有什麼好處與壞處？
6樓：食物密碼
番石榴，俗稱芭樂，最突出的就是富含膳食纖維，相當於蘋果的3倍多，對促進腸道蠕動、改善便秘非常的有好處。高纖維也會帶來很好的飽腹感，非常適合**及便秘的人群了。其次，它的維生素c含量也不低，相當於檸檬的3倍了，有非常好的抗氧化效果。
7樓：千孤a年獨
吃番石榴有什麼好處：
1、番石榴營養價值高，以維生素c而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
2、多吃可以預防老化，有排除體內毒素的功效。
3、番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長發育。
4、含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、b族維生素、維c，鈣、磷、鐵。
吃番石榴有什麼壞處：
1、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。
2、番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便秘和上火，吃的時候要控制分量。
3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病。
注意：番石榴可生吃，可以滋養**，降低血糖，促進排毒排便，尤其適合女性，不過高血糖患者，肥胖症患者食用。
內容來自中國吃網
8樓：匿名使用者
石榴作為藥用，有悠久的歷史，各種古醫籍均有記載。歷代醫學家經過臨床實踐，認為石榴性涼，有清熱、解毒、健胃、潤肺、澀腸、止血等功效。其中，藥用最多的是石榴皮，多炒後應用。
石榴皮內含有「石榴根皮鹼 " ，對各種桿菌都有抑制作用。酸石榴含有較多的蹂質，有收斂殺菌效果，可治腹瀉，並可開胃口、助消化。石榴樹的根皮，有鞍質，有驅蛔蟲作用。
石榴花，有止鼻阻、**及外傷出血的作用，亦可治白帶過多。外用則可治中耳炎。石榴嫩葉健胃理腸、消食積、助消化，外用可**眼疾和**病。
好象沒有什麼***/
9樓：簫聲落雪
果實營養豐富，含較高的維生素a、c、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。它能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分。
番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。葉、果：
急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不癒合。用法用量：
葉、果 0.5～1兩;外用適量，鮮葉搗爛敷患處。
吃番石榴有什麼好處，我們也都知道了，番石榴在對人體的幫助上非常的不錯，不僅有著營養的補充，對女性來講，也是一種美容養顏很好的選擇，那番石榴的吃法也是比較多的
吃番石榴有什麼好處，和壞處
10樓：蚊子的4點半
番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命c的含量尤其的高，另外還含有維生素a、b以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
番石榴營養豐富，其中豐富的維生素c對**糖尿病具有很好地藥效。
糖尿病患者經常食用番石榴，對於病症的減輕有輔助**作用。但是，因番石榴甘溫而澀並且含有鞣質，食之可以止瀉多食容易導致便秘，所以，患有便秘或者內有火氣者不宜食用。
11樓：食物密碼
番石榴，俗稱芭樂，最突出的就是富含膳食纖維，相當於蘋果的3倍多，對促進腸道蠕動、改善便秘非常的有好處。高纖維也會帶來很好的飽腹感，非常適合**及便秘的人群了。其次，它的維生素c含量也不低，相當於檸檬的3倍了，有非常好的抗氧化效果。
12樓：簫聲落雪
果實營養豐富，含較高的維生素a、c、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。它能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分。
番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。葉、果：
急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不癒合。用法用量：
葉、果 0.5～1兩;外用適量，鮮葉搗爛敷患處。
吃番石榴有什麼好處，我們也都知道了，番石榴在對人體的幫助上非常的不錯，不僅有著營養的補充，對女性來講，也是一種美容養顏很好的選擇，那番石榴的吃法也是比較多的
番石榴葉泡水喝有什麼好處,番石榴葉曬乾煮水有什麼功效
番石榴葉 燥濕健脾 清熱解毒，能有輔助的降血糖的功效。蕃石榴葉和樹皮,樹根亦可入藥.驗方如下 每日生食鮮果2枚,或用鮮葉100克 乾品25克 水煎去渣,日服2次,可治痢疾,腸炎.取果子50克,焙乾研末,飯後服15克,每日3次,可治胃酸過多和胃痛.若患刀傷出血,跌打損傷,可取未熟果實或樹皮適量,焙燥研...
西番蓮是番石榴嗎，西番蓮就是番石榴嗎
西番蓮和番石榴是兩種不同的水果，西番蓮俗稱雞蛋果或者巴西果，它結出的果實漂亮可愛，可以食用。果實帶籽，食用時可連同籽一起吞下。西番蓮它的果汁營養特別豐富，根據科學分析，每100克西番蓮果汁裡，就包含著大量的營養，其中包括維生素 蛋白質 鈣等人體所需的營養物質。西番蓮是一種綠色 健康的食品，經常食用有...
番石榴又叫什麼，番石榴為什麼稱作芭樂？
番石榴的別稱 芭樂，雞屎果，拔子，喇叭番石榴。番石榴樹木高達13公尺 樹皮平滑，灰色，片狀剝落 嫩枝有稜，被毛。葉片革質，長圓形至橢圓形，先端急尖或者鈍，基部近圓形，上面稍粗糙，下面有毛，側脈常下陷，網脈明顯 子房下位，與萼合生，花柱與雄蕊同長。漿果球形 卵圓形或梨形，頂端有宿存萼片，果肉白色及黃色...