1樓：
人的各個部位是乙個統一的整體。冷水洗腳不僅足部血管劇烈收縮，而且未受冷水刺激的其他部位也有不同程度的變化。
有人觀察，當人的足部受冷水作用時，一開始，血管反射性收縮，血流減少，鼻粘膜溫度顯著下降；過一定時間，足部血管開始擴張，鼻粘膜溫度也隨之上公升，幾分鐘後呈現出更加劇烈的公升高，還伴有鼻涕和噴嚏出現。如果用微溫水洗足，逐步降低水溫，則不出現上述症狀。
同時，冷水洗腳不僅能影響到鼻粘膜，而且還能使未受冷部位的**、內臟和肌肉溫度也有一定的公升高。因此，冷水洗腳對全身影響是很強的，在鍛鍊時也必須從溫水開始，逐步降低水溫。
在降到16～18℃以後，就不要再繼續降低，堅持鍛鍊乙個時期後如反應良好，再以最慢的速度降低水溫，一直降至4℃左右。每次浸泡時間為一二分鐘，並不斷按摩足部。冬天洗腳後，也可再用熱水浸泡數分鐘，加速足部的溫暖感。
俗話說：「寒從腳底起。」因為人的腳部是血管分支的末梢部位，
容易發生末梢血迴圈障礙，加上腳底缺少皮脂腺，因而對寒冷也就非常敏感。有人做過實驗，若將雙腳放在4℃的冷水中，可反射性引起鼻黏膜血管收縮，三分鐘後就會出現流清涕和打噴嚏等症狀。
男士在炎炎夏日尤其是鍛練後出汗會比較多些，這時突然用涼水洗腳，會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞。加上鍛鍊後肌肉疲勞、緊張度增加，受到冷刺激後，還會引發抽筋。
如果經常這樣做不但會使腳受涼遇寒，時間長了還會導致排汗機能障礙。此外，突然刺激還會使正常運轉的血管劇烈收縮，可能導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣，從而引發一系列疾病，如紅斑性肢痛、關節炎和風濕病等。
不但男士如此，女性每次月經來臨，就意味著全身或區域性的抵抗能力有所下降、也較容易感染疾病。此時如用冷水洗腳，冷的刺激亦會引發血管收縮、血量減少使子宮和盆腔的血液迴圈紊亂，導致**疾患。
所以，即使在炎熱的夏天，也要注意別讓腳受涼，腳部保暖對預防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等諸病皆有良好功效。對於年老體弱者及小孩更應如此。
正確的做法是每日晚睡前用熱水洗腳，洗腳水溫度高於體溫，水量以齊踝關節為佳。這樣可清除足部**新陳代謝和細菌分解的酸性產物，減輕肌肉疲勞、痠脹等感覺。熱水洗腳產生的刺激還可使所有的穴位都承受到熱力，導致足部瘀塞消除，從而促進全身血液迴圈。
如果堅持每天用溫水洗腳，還可以起到調整氣血、消除疲勞、增進食慾、舒筋活血的功效，對失眠、神經衰弱、關節痠痛、消化不良、腰痛、胃痛及凍瘡等全身或區域性疾病都有一定的**和預防作用。民諺中「熱水泡腳，勝吃補藥」亦是這個道理。
2樓：匿名使用者
晚上泡腳一肯定要用熱水啊，可以加速腳部血液迴圈，舒展毛孔，有利於消除疲勞等，但卻沒見人說用冷水泡腳好的
3樓：匿名使用者
熱水，雖然冷水洗的比較舒服，但是熱水可以為人體疏通血管等等，有放鬆的效果
夏天用熱水洗腳比用冷水更好？
4樓：愛竹子的熊貓
說到洗腳這可就有許多的講究了，俗話說的很好，秋天和冬天洗腳能使腸肺變的潤滑，因為秋冬的氣候相對比較乾燥，這個時候人的肺火比較旺勝，經常洗洗腳有助於調節身體內的陰陽平衡。因為一些中醫學家認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的穴位，這些穴位因為長時間堵塞會給人的身體造成傷害。他們說腳部是三陰經的起始點，又是三陽經的終止點，對於這個我還真的不懂，他們還說人的踝關節以下同樣就有60多個穴位。
也由於堵塞會對人體造成傷害。如果經常用溫水洗腳，就能刺激這些穴位，從而增強血液的執行，來調整臟腑和疏通經絡，從而達到強身健體的目的。
泡腳有很多好處，泡腳可以**失眠，泡腳時加入一些物質磨腳可提高泡腳的效果，還可以促進人體的暢通，能夠達到梳理心腎、梳理脾氣、靜心安神的功效，通過這種方式可以更好地改善睡眠質量。同樣泡腳的時候有助於血液的迴圈，在秋天和冬天許多人都會感覺到手腳冰冷，這其實是血液迴圈不暢通的的原因造成的，這時候用熱水泡腳可以達到促進血液迴圈的效果，同樣的也可以舒緩疲**善睡眠質量。
我見過一本書上寫在中醫說泡腳還有益於其他身體的疾病，比如說風濕痛、關節炎、感冒等一些我們常見的疾病，他說只要每天泡腳就可以做到身體健康，而且會起到減緩症狀的作用。我們都知道**是人體的外部器官，**有屏障和吸收、分泌體液、體溫人身體氣溫、有感覺、有呼吸的作用。因為**本身就能夠吸收一些藥物的作用，就好比如可以借助熱水將藥效在人體表面發揮巨大的作用。
都說腳是人體最重要的部分，它們是我們行走的工具怎麼能不重要呢。除了泡腳還可以通過中藥來泡腳，做到刺激腳部這樣就可以起到疏通身體氣血、調整肺和肝臟的功能，從而有防病治病的作用。
5樓：白面玫瑰
夏天用冷水洗你會覺得過會更熱，用熱水洗，過會就能很涼快了，所以用熱水更好。
6樓：天涯談國際
無論冬夏，都要用熱水泡腳，即使在炎熱的夏天，寒氣也是容易侵入人體的。
7樓：j清如
肯定熱水洗腳更好，無論什麼季節都要有熱水洗腳的習慣，可以促進足部的血液流通，對身體好。
8樓：360度有死角
並不會，夏天那麼熱，用熱水洗腳除了更熱點，就沒有別的用處了，夏天用涼水洗腳就可以了。
9樓：夢曉霜天
夏天天氣炎熱，經常使用空調，會讓人體的寒氣增加，如果用冷水洗腳，會加重人體的寒氣，對身體有一定的影響。
10樓：小huitai狼
因為熱水洗腳能促進血液迴圈，讓人感覺更輕鬆，冷水洗腳只能起反作用，雖然感覺涼爽，但是很傷身體。
11樓：gin且聽風吟
是的，無論春夏秋冬還是熱水泡腳好。熱水有利於我們的血液迴圈。冷水的話會刺激我們的神經 也有一定的好處。
12樓：超有錢
應該是熱水洗腳比較好，熱水促進血液迴圈， 冷水能增加人體的寒氣，故應該是熱水洗腳比較好。
13樓：來器呃呃
我覺得還是熱水泡腳比冷水泡腳要好得多，冷水洗腳，可能對身體會造成一些傷害。
14樓：想飛天的魷魚
正所謂冬病夏養，夏天經常用熱水泡腳，也有助於血管的流通，聽說還可以**凍腳。
夏天用熱水還是涼水洗腳？
15樓：愛世界的精彩
夏天要用熱水來洗澡。
1、腳部是自
血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底**溫度是全身溫度最低的部位。
2、夏天出汗較多，用涼水洗腳，會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞。
3、鍛鍊後肌肉疲勞、緊張度增加，受到冷刺激後，還會引發抽筋。如果經常這樣做不但會使腳受涼遇寒，時間長了還會導致排汗機能障礙。
4、突然刺激還會使正常運轉的血管劇烈收縮，可能導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣，從而引發一系列疾病，如紅斑性肢痛、關節炎和風濕病等。
16樓：斷念
腳是屬於 人體第2個心臟， 不管 夏天還是冬天 ， 一定 要用熱水 或者溫水洗， 為了自己健康哦，
17樓：華夏白衣天使
對於「夏天用熱水
還是涼水洗腳好？」的問題，我特此告訴大家「熱水或溫水版好權。」不管你現在所處在何地域，東方、西方、南方、北方，還是熱帶、華夏中部地區，一年四季都必須使用溫水或者熱水洗腳、泡腳。
不管夏天、冬天涼水洗腳會導致氣血迴圈。就如流鼻血時，立刻倒半盆涼水洗頭和鼻部，流血的鼻孔就可馬上停止出血；這就是依冷制熱的法子。要知道足是人體的遠端，神經多於頭部，而血管卻少於頭部，正因如此，頭熱足寒。
按中醫養生來講，頭部保健防治生火，足部保健防治受寒之道也。
18樓：美麗天使公主
熱水吧，腳上的血管神經很多，每晚睡覺前用熱水泡腳10—15，對身體很有好處的。
用冷水還是用熱水洗腳好啊？
19樓：柏樺
夢多主要和壓力大有關係，俗話說「日有所思，夜有所夢」，適當的放鬆自己，緩解工作或生活上帶來的壓力。睡覺之前做些簡單的頭皮按摩放鬆一下緊張的大腦皮層，夢多會有所減輕。
洗腳用溫水好，有助於加速血液迴圈，但不要用過熱的水，過熱反而不好，也有人提出用涼水洗腳好，但應洗到腳熱，起碼不能一腳冰涼去睡覺，最好用溫水。
20樓：新咖看娛
別的不說，用熱水起碼洗得乾淨點，睡得也就放心點了。
21樓：核桃果子
用熱水泡腳比較好呢,,可以緩解精神上的壓力,,使自己放鬆.
用熱水洗腳有可能會睡的更舒服吧,,個人認為還是熱水比較好、畢竟冷水泡時間長了容易得病，
22樓：南方有一嘉木
熱水洗腳
促進血液迴圈和提高睡眠質量！
23樓：小白御廚
正確的應該是用溫水泡腳 ^_^
溫水才更有利於睡眠！
24樓：匿名使用者
根據身體狀況，氣溫，季節以及各人的習慣定！
25樓：無名
有句話說的好人老腳先老啊,當然用熱水好啦,腳上有許多的穴位.熱水可以促進血液迴圈刺激穴位.
26樓：匿名使用者
熱水可以促進血液迴圈~~
前幾天幫媽媽買了個足浴按摩器
27樓：匿名使用者
熱的好,觸進血液迴圈
28樓：
溫水泡腳好，可以緩解疲勞、促進血液物質迴圈。
29樓：九景己宵晨
冷水,因為冷水能促進你的血夜迴圈,使你的冷熱調節能力更強
我從來不用熱水洗腳,洗臉和刷牙
30樓：越芫九紅
熱水.因為可以促進腳部的血液迴圈
31樓：靖澎時遊
我支援熱水！！`....
32樓：休誼裴惜夢
每天都燙下腳好啊,消除疲勞促進血液迴圈.身體才棒啊
33樓：載好阿飛柏
肯定是熱的啊
這冷的天你自己試下就知道了
用事實說話
34樓：飛宵完顏飛荷
當然是熱水。是血液迴圈加強。
35樓：查陶貊春梅
溫水吧，
能促進腳部血夜迴圈,
因為腳上的穴位很多，
對身體也是有好處的！
36樓：勇寒開強
腳受了涼特別容易感冒。俗話說寒從腳下起，反映的就是這樣一種事實。
本來，人的呼吸道裡總有一些能引起感冒和其它呼吸道疾病的微生物。但是上呼吸道也是有一定的抵抗能力的。分布在上呼吸道粘膜裡的微血管不斷把血液裡的抗體輸送給粘膜，同時，粘膜上的無數細小纖毛又在不停地掃動，把粘附在上呼吸道裡的微生物和灰塵清除出去。
人受了涼，特別是腳受了涼，上呼吸道粘膜微血管立即收縮，溫度隨即下降，纖毛活動也不那麼活潑了，再過一會兒，鼻粘膜充血腫脹，纖毛甚至停止了活動。這時，原來潛伏在鼻咽部的病菌、病毒就會迅速繁殖起來，18小時以後可以達到高峰。於是，感冒開始了。
有人觀察到：乙個缺乏耐寒鍛鍊的人，雙腳浸在攝氏15度的冷水裡，很快就會出現鼻粘膜充血等現象。可是，持續鍛鍊一些日子以後，這些以應就消失了。
但如果於讓他把雙腳浸到更冷的攝氏12度的水裡，這些反應又會重新了生。這個觀察不僅證實了腳溫度的變化確實很敏感，同時也證明了能夠通過鍛鍊來提高腳對溫度變化的適應能力。
所以，用冷水洗腳進行耐寒鍛鍊，是預防感冒的乙個有效辦法。
冷水洗腳鍛鍊，應當先從溫水開始，循序漸進，持之以恆。在水溫降到攝氏15到18度以後，持續鍛鍊乙個時期，如果反應良好，就可以緩慢地繼續降低水溫，直到攝氏4度左右。每次鍛鍊
一、二分鐘，同時不斷按摩腳部。冬天冷水洗腳以後也可以再用溫熱水浸泡幾分鐘。
喝熱水好還是喝涼水好
肯定是熱水好，但是溫度不能太高，不要超過80度就行，太高了會增加患食道癌的幾率。如果能在早上起床時喝一杯熱水那就更好了。喝水應該喝溫水。喝熱水對人的口腔黏膜會造成損失，長時間的過熱的食物經過口腔黏膜，會對其癌變有很大的風險性。喝涼水 消毒的安全飲用水 對胃腸道的消化吸收有不好的影響。太涼太熱都不好，...
運動完洗涼水還是熱水好,毛衣要用熱水洗還是涼水
運動後洗熱水澡好，理由如下 1，熱水能夠促進皮下和肌肉組織的血液迴圈，能夠更快的讓運動產生的乳酸濃度降低。2，能夠減輕運動後的肌肉疲勞感，能夠讓人更快的恢復活力。建議運動完不要立即洗澡，原因如下 1，由於運動的時候身體新陳代謝過程加強，皮下血管擴張，並大量出汗。運動後馬上洗冷水澡，使體內產生的大量熱...
和麵用溫水還是涼水，和麵用熱水還是冷水？
適合用溫水麵團製作的麵食 麵粉與50度左右的適量溫水調製的麵團稱為溫水麵團。由於水溫高於冷水，水分子擴散加快，從而使麵筋質地形成受到一定限制，而澱粉的吸水性卻有所增加，這種麵團的筋性 韌性 彈性低於冷水面，製成品種色澤次於冷水麵團。溫水和麵的特點是柔中有勁，富有可塑性，容易成形 熟製後也不易走樣，口...