1樓：匿名使用者
我的覺得焦慮症能夠**你，只要調整好心態，對自己樹立起信心，就會慢慢的**
2樓：輪滑老師
明確的說焦慮症是屬於心理方面的一些問題，屬於神經症，當然輕度的神經症，它是可以自癒的，但是自癒有條件：
第乙個就是說這個症狀比較輕，不那麼重。
第二個就是說外界環境因素變化了，比方以前也碰到一些不可克服的困難，但現在隨著時間的推移，這個外界的條件變化了，一些問題解決了，加上自己適當的一些運動也好，或者是說心理調整也好，這些症狀解決了以後，它是可以自癒的。
但是我們要強調自癒的病例是相當少的，不可能所有的病例都會自癒，只能是說焦慮症患者，有一部分是有自癒的可能性，但並不代表所有的患者都能自癒，是這麼乙個概念。
3樓：cbb群
焦慮症的症狀有輕有重，有的嚴重病人表現為心慌，胸憋、氣短、瀕死感，情況多發，甚至需要半夜撥打120急救**，那是不能自癒的，只能發作越來越厲害。如果是以上情況就需要即刻就醫，越早越好，找專業的醫生診治。但有些病人症狀比較輕，自我感覺症狀是輕度的，只是心煩、胸憋、氣短不是太嚴重，同時伴有大便幹、血壓高，就需要到中醫院來診治，扎頭針或者是吃中藥喝湯藥，兩者結合，病人病情會逐漸好轉。
但至於自癒，一般情況下焦慮症很難自癒，除非不是病態的，而是生理性焦慮。比如正常的人都會有焦慮狀態，遇到正式的或者很在意的事就會變得緊張、出汗，就會出現焦慮狀態的，但是當事情解決以後焦慮狀態自然緩解，但是病態的焦慮症不能自癒。正常人的焦慮，在事情處理完以後，焦慮狀態會自己緩解，完全不需要醫生進行調理或者干預，這叫做自我調節，而不是自癒。
病態性的焦慮則無法通過自身調節而緩解，所以病情嚴重的情況下必須要找醫生，不要等自癒，只會越拖越嚴重。所以還得根據自身實際情況決定。
4樓：漆衣小寶貝呀
其實很多心理疾病都是可以緩解但很難**的。並且建議及時就醫進行心理疏導。如果沒有去除或心理上真正放鬆。焦慮症還可能加重。
5樓：匿名使用者
我認為焦慮症當然是可以自癒的，如果出現了精神或者軀體方面的緊張、擔憂，這種情況下我們就要評估一下，我們是否患了焦慮症，這個在病程這個時間上非常重要，大於兩周就及時的就醫，在就醫的過程中，一定要配合醫生，找到我們焦慮的原因，甚至還可以同時做心理諮詢
6樓：天天向上嗨
焦慮症病人經過系統規範的**都能讓症狀得到很好的控制和緩解，但也不排除有些病人的病情遷延反覆，變成慢性化的。尤其本身天生就是容易焦慮的病人，那這樣可能**起來可能會難度比較大一些。但大多數病人他是能經過藥物的或者自我的調整是能達恢復到正常的水平。
焦慮症怎樣自癒
7樓：上海太乙堂
焦慮症是神經症中相對**
8樓：小花豹
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害
9樓：匿名使用者
樓主，自癒，那得看個人的毅力。
有網友說它來的什麼情緒我跟它反著來，久而久之就好了。這是某個網友的經驗。
不過就案例來講，自己能克服的較少。大多是服藥。
其實按醫囑服藥就可以了，能正常工作生活。
這玩意現很普遍了，還有抑鬱症，其實大可不必糾結，這就像高血壓一樣，服藥控制就可以。
好運(*^__^*) 嘻嘻……
焦慮症能夠自癒嗎？
10樓：我的親親你在嗎
輕度的焦慮症是可以不吃藥的，因為他可能有一些心理特徵，可以在一些其他系統的
配合，還有規範的心理**和行為干預的情況下，它是可以癒合的，這是輕度焦慮症。但是重度的焦慮症還是建議去正規的醫院找正規的醫生，規範的用藥**，這樣才能達到**目的。焦慮症的患者很多都是生活習慣還有生活環境因素，還有他的心理因素有關係，所以這種情況下，他要是剛開始得的輕度焦慮症是可以不吃藥，一些心理行為的干預，可以完全達到緩解或者是完全癒合的目的。
但是重度焦慮症使用一些心理干預有時候完全好不了，或者說他不能自控，這種時候必須到醫院找正規的醫生用干預焦慮症的一些藥物才能達到緩解和**的目的。
焦慮症可以自癒嗎？
11樓：匿名使用者
三、華碩 p5kpl-am se主機板推薦搭配q9650cpu，和gtx750ti-1gd5顯示卡。
1、775構架的處理器q9650cpu，適合主機板775針處理器插槽，處理器效能強大，主機板穩定性好，是元件中檔遊戲平台的好選擇。
2、gtx750ti顯示卡遊戲效能強大，屬於中檔顯示卡，與該主機板及q9650cpu搭配，整機效能得以均衡，可勝任各方面工作以及遊戲娛樂。
3、使用中高階顯示卡和處理器一定要注意匹配足夠功率的電源介面卡，防止功率不足導致的效能降低或故障。
焦慮症能自癒嗎？
12樓：匿名使用者
這裡給我印象最深的就是醫護人員特別溫和，對咱們病患的態度很好
13樓：小花豹
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害
14樓：匿名使用者
輕度的焦慮症是可以不吃藥的，因為他可能有一些心理特徵，可以在一些其他系統的配合，還有規範的心理**和行為干預的情況下，它是可以癒合的，這是輕度焦慮症。但是重度的焦慮症還是建議去正規的醫院找正規的醫生，規範的用藥**，這樣才能達到**目的。焦慮症的患者很多都是生活習慣還有生活環境因素，還有他的心理因素有關係，所以這種情況下，他要是剛開始得的輕度焦慮症是可以不吃藥，一些心理行為的干預，可以完全達到緩解或者是完全癒合的目的。
但是重度焦慮症使用一些心理干預有時候完全好不了，或者說他不能自控，這種時候必須到醫院找正規的醫生用干預焦慮症的一些藥物才能達到緩解和**的目的。
15樓：匿名使用者
及時**，改善生活環境，養成良好的生活作息規律，放鬆精神
16樓：唐登嶽
多運動 壓力的就很容易有
17樓：
一般情況是不可能 的 及時解決
18樓：匿名使用者
焦慮症沒有這麼難**，我就是患上焦慮症，當時不知道自己得了焦慮症頭暈炫目胸悶氣短心慌不能吃飯莫名其妙的恐慌害怕，去了2次醫院全身檢查，結論都是沒有沒有任何病情，身體健康。可是我回家不安還是渾身難受給上面說的一樣身體發作自我心裡作用作怪，堅決還要去醫院做檢查去了心裡科檢查得了焦慮症當時很失望絕境不能接受現實，但是聽了醫生的話喝藥**2周看看再看病情，我發了幾次作渾身痛苦呼吸困難不能去人多的地方犯病，去了好幾趟醫院，最後心裡醫生告訴我你是焦慮狀態不是焦慮症，病情喝藥**需要一週到倆周有效果，三天不行的，我才放心，我回到了家裡自我安慰堅強相信自己會好起來的，慢慢的能吃飯了吃一點慢慢增加食量鼓勵自己多吃多活動身體，我每天準時睡覺準時起床堅持合理飲食，多出去走走逛逛讓老婆陪著散心，慢慢的加上喝藥**自我保養喝了20天的藥，停藥了，目前乙個月多了發的此文章，我現在比以前狀態心裡還好沒有焦慮症病情，就是偶爾晚上天黑有點小小的不舒服，我想得了焦慮症偶爾心裡有一點點不健康屬於正常，會慢慢一切消失的，說實話我只是隨便說我可能不是焦慮症作用可能晚上無聊無趣，我好了我好幸運我好珍惜一切，明白了身體健康才是最重要的金錢只是身外之物。在這裡我發文章是自己的遭遇，請在看焦慮症朋友你不要害怕心情失落，我**之路，聽醫生的喝藥按時，多出去吸收新鮮空氣多活動身體不要在暗光空氣不流通的地方長久呆著，吃飯準時，晚睡早起，盡量運動體力，能放鬆心情能吃飯。
朋友們相信我，這個焦慮症3成在於自身發作，7成在於自己心裡胡思亂想加重病情，請健康考慮問題，這個病情多久好的都有，快的二十天慢的幾年，那都不是事，因為我們樂觀面對一切困難。祝大家早日**，記住生命在於運動，世上無難事只怕有心人，
19樓：重慶寸草心理
輕度焦慮：自我疏導為主
輕度焦慮症常表現心神不定、坐臥不安、搓手頓足、注意力無法集中、驚慌失措等，另外還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，手抖、手指震顫或麻木感，月經不調、食慾減退、頭昏眼花、恐懼焦慮。患者可能發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。
重慶寸草心心理醫生提示輕度焦慮症的消除，主要是依靠個人的自我疏導。當出現焦慮時，首先要意識到自己當前的心理是焦慮心理，應正視它，而不要用自認為合理的其它理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時將注意力轉移到其它的事情上，以消除焦慮。
當你的注意力轉移到新事物上去的時候，心理上產生的新體驗會逐漸驅逐和取代焦慮心理，這也是一種人們常用的方法。
另外，也可以常常做一些放鬆的動作或行為，如做擴胸運動來進行放鬆，因為許多人在焦慮時會出現肌肉緊繃的現象，從而引起呼吸困難。呼吸不順暢有可能使原有的焦慮變得更嚴重。欲恢復順暢的呼吸，可以上下轉動雙肩，並配合深呼吸。
舉肩時吸氣，松肩時呼氣，動作要舒緩，不要太快，如此反覆數回。
總之，緩解輕度焦慮症的方法有很多，當然，如果嘗試後都無效，那麼不妨直接向心理專家諮詢。
焦慮症到底能不能自癒？
20樓：匿名使用者
能夠自癒，焦慮症是一種心理問題，可以和朋友或家人聊一聊，不要把什麼都悶在自己心裡，平時多做一些放鬆的娛樂，還有佛珠靜心，也是比較常見的日常控制辦法。
21樓：匿名使用者
一般來說是可以的，但最好還是找一些對自己最適合的方法，多控制，多放鬆，嚴重的話建議去看看心理醫生比較好。
22樓：匿名使用者
焦慮症能夠自癒，這是毫無疑問的，重度焦慮症需要配合藥物，輕度就不需要了，只需自我調節一下就可。
到佛塵軒 買了串紫檀佛珠
焦慮一冒出來，就開始不斷的撥動佛珠，一邊數一邊撥動，基本上數到一千，心情就平靜了，紫檀的香氣還能安神定心。
焦慮症會自癒麼？
23樓：用秀榮柳娟
您好，心靈焦慮障礙，是我們諦聽到自己的心聲，它才會痊癒。這個過程就需要我們自己來完成了。首先請慈悲對待自己，你也不想總是焦慮的。
環境的習得與人生無常。不過困難是我們心靈**華的墊腳石。大魔助大佛。
請您一定保持這個信念。籍由我們不斷的成長，一切困難都會成為過去。《走出焦慮風暴》這本書的作者也是我的恩師韓非。
是臨床資深的心理障礙指導師。其人滿懷誠心與正義寫的這本書，就是想協助一些苦痛心靈，解脫點心靈的枷鎖。願它可以協助您走出焦慮的怪圈。
焦慮障礙不但可以好，還可以讓人格更昇華。
焦慮症能自癒嗎？焦慮症可以自癒嗎？
焦慮含叢症是可以 的，之所以很多人認姿老歲為焦慮症很難 或者是不能 是因為患者對自己沒有信心或者是對醫生沒有信心，再者就是沒有堅持服藥，堅持服藥鞏固 是防止 的關鍵。跡睜。每個人都不同程度的患有焦慮症。因為每個人每天都面對著困難。關鍵在於你面對困難時的一種心態，還有取決於你自卑感在解決問題時佔有你情...
焦慮症煲什麼湯？焦慮症的飲食，食療，焦慮症吃什麼好
之前已經寫過很多關於焦慮的文章了，相信很多人都知道什麼是焦慮症，而且身邊的朋友可能因為生活的壓力或者快節奏的生活，可能就會產生焦慮的現象。有研究證明，人的情緒 心理甚至性格都與飲食習慣有著密切的關係。下面就介紹四個對焦慮症患者有幫助的飲食。一 銀耳蓮子湯。材料 銀耳200g，蓮子30g，薏苡仁10g...
什麼叫焦慮症，什麼是焦慮症？
焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒複習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間複習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮症狀，符合相關診斷...