1樓：水綺晴
焦慮症的**，一般要採用心理**加藥物**，作為基礎的綜合**焦慮症，如果病情不是太重，個人精神痛苦不算很強烈，正常的工作生活狀態，基本能堅持身體方面沒有特別嚴重，持續的不適症狀，在這個前提下可以單純的接受心理**，要在專業的心理**師或者是諮詢師的幫助下來完成一些專業的**。
除了心理**常見的焦慮症，還需要配合藥物**特別是存在一些恐懼症狀，像社交焦慮或者是有過驚恐發作，急性焦慮發作，有這些特點的患者一般藥物**可以帶來更積極的療效有助於更快的**。
如何**焦慮症？
2樓：勝輝解析生活
焦慮症，需要專業的心理醫生做出臨床鑑定，分級**。也不能動不動就焦慮症。
輕度焦慮沒什麼，不需要藥物**，多走出去，多接觸人，多和別人傾訴，都會減輕焦慮。
重度焦慮症，需要藥物**，不能離人，避免去危險地段走動。
焦慮症，肯定有原因，也就是為什麼焦慮，源頭解決了，或者，緩解了，焦慮自然就減輕了，甚至會徹底**。
3樓：zui懂你
嚴重的要用藥物輔助**才能好的！輕度焦慮症可以不用吃藥，平時多曬太陽，騎騎自行車，跑跑步，找乙份自己喜歡的工作，讓自己忙起來，生活充實，就不會焦慮了！
4樓：此有效丶
可以去看心理醫生，或者轉移注意力。
怎麼**焦慮症最有效 ?
5樓：北極雪
增加自信。
自信是**神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為乙個神經性焦慮症的患者，你必須首先自信，減少自卑感。
應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就是最終驅逐焦慮。
6樓：黑曼巴
焦慮是乙個人的原始情緒，人人都會有焦慮情緒。發展到焦慮症的程度，首先要找原因，就是焦慮到底是什麼樣的原因引起來的，更多的是由生活事件引起來的，還是跟個性特徵有關係。找到原因以後，做幾方面的針對性的**。
第乙個，焦慮症可以開展心理**。目前對於焦慮症的心理**方法有很多，比如認知行為**、精神動力學**，這些都有幫助。第二個，運動，特別是游泳運動能夠緩解焦慮情緒，所以鼓勵患者定期或者是每天都進行一定強度的有氧運動。
第三個，進行藥物控制，使用抗焦慮的藥物。
7樓：網友
焦慮症是神經症的一種，如果是輕微的抑鬱是不需要住院**的，可以在家裡進行心理疏導，如果情況嚴重的話，可以在醫生指導下進行藥物**，原因分析因為抑鬱是一種常見的心理疾病，主要表現為情緒低落，興趣喪失，思維遲緩等，嚴重影響患者的正常生活。
。藥物**有苯二氮卓類藥物和抗抑鬱藥物。我覺得焦慮症的**關鍵是心理疏導很重要。
8樓：智水聖人
焦慮症的**主要是心理**配合藥物**。首先要找到引起焦慮症的根本原因，比如學習壓力過大，或者工作壓力大等，積極進行對因**。
9樓：菜籃子
焦慮症以廣泛性焦慮障礙最多見，廣泛性焦慮障礙易**，但通過藥物**和心理**，能很好地控制症狀。
嚴重的焦慮症怎麼**
10樓：職場心機婊
當你發覺自己得了「轉行焦慮症」，你知道改如何**嗎？
11樓：匿名使用者
如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節專。
。焦慮症的自我屬心理**：
1、每天吃穀維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡****，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤資訊，等會就好了，時間長了就好了。
12樓：烟花易冷
焦慮症主要是一種常見的情緒 狀態，比如快考試了，還沒有複習好，就會出現緊張擔心，這就是焦慮。分為生理性焦慮，和病理性焦慮。同時飲食規律。
焦慮症怎麼**？
13樓：ccc菜辣椒
焦慮症的**，如果焦慮程度比較強烈，第一還是用藥，有些藥可以幫助我們調整這種焦慮的程度。第二個是心理**，比如我跟我的來訪者工作，我走的方向是去幫助他們去整理、去探索，導致他們緊張擔心的原因，當然也有一些方法不是這樣做的，比如有些方法，它就教你怎麼樣放鬆，做深呼吸，放鬆訓練等，這些都是一些方法，用藥之外，如果講心理的除錯，來訪者他們首先要去看醫生，去了解醫生的**方法，然後去看看自己適合於哪一類的方法，它不是只有乙個固定的方法。
14樓：du大團
焦慮症的**方法包括以下幾種：
1、心理疏導：專業的諮詢師，能排除煩惱、開啟心結，患者病情很快改善。部分患者經過醫生心理疏導後明顯好轉，數日後又再次發作，需再次**，說明心理疏導非常有效；
2、藥物**：病情較為嚴重的患者，需要口服抗焦慮症的藥物**；
3、中醫**：焦慮症是一種亞健康疾病，是一種心理疾病，中醫認為心主神志、肝主情志，對患者進行辨證論治，通過補氣、養心、安神、疏肝、理氣，可使患者病情得到控制。
得了焦慮症怎麼**？
15樓：職場心機婊
當你發覺自己得了「轉行焦慮症」，你知道改如何**嗎？
太原焦慮症治療？在太原患上焦慮症如何治療？？
焦慮症通常採用心理 和藥物 在藥物 方面，需要根據患者病情 身體情況 經濟情況等因素綜合考慮，一般選用抗抑藥物以及苯二氮卓類類抗焦慮藥物。苯二氮卓類抗焦慮藥物見效快，在焦慮症的早期 中具有積極的意義。一般建議服用抗抑鬱藥物一到兩年，停藥及加量請諮詢醫生，不可自行調整藥物 方案。服藥期間注意和醫生保持...
焦慮症如何自我治療，焦慮症應該怎樣自我治療
怎樣進行焦慮症的 1 自我 在對於焦慮症的 上，首先要用到的就是心理方面的 不過也要適當的配合藥物方面的 這樣綜合 才能更好的 患者的病情。2 自我鬆弛 也就是說要患者能夠自己在緊張的情緒中解脫出來，也就是說讓患者在自己精神稍微好點的時候，去想象種種可能發生的危險的情景，這樣也能起到一定的預防作用。...
焦慮症該怎麼治療，焦慮症怎麼治療
當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？焦慮症是可以治好的，焦慮症比較顯著的表現了，應該先評估一下焦慮症的嚴重程度，對症專業 建議可以自己做一下焦慮量表測試來自我評估，但最好是去心理科接受專業醫生的診斷評估，通常需要進行專業的心理 焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 ...