1樓：全寶寶哈哈
如下.轉筆是一項用不同的方法和技巧，用手指來轉動筆的休閒活動，是一種小眾文化。可由多個不同的招式組合而成。
如今，全世界有超過30個國家有自己的轉筆組織，在全球化的背景下，轉筆技術已經形成了比較龐大的動作庫和風格體系。轉筆有時候會被分類為乙個訓練形式的雜技運動。世界上很多地方的學生都愛好轉筆。
握筆如圖所示，握筆。注意cop位置。
中指在拇指左邊，cop在拇指右邊
注：其他各指的位置無關緊要。舒適且不妨礙旋轉即可。
儲存勢能
用力一推，食指蜷曲，向筆施加壓力。微蜷曲食指，用力一推(亦不可過用力!!)張開中指。
旋轉繞拇指順時針旋轉一週，旋轉時，cop應靠在拇指上。 放開食指，以免食指阻擋了筆的旋轉，注：旋轉時，拇指應盡量保證不動，以促旋轉平穩。
抓握以免筆掉落，旋轉完成後，用食指、中指，拇指如有必要亦可。
2樓：厚暄
把筆夾在中指和食指中間，大拇指在筆頂端，食指輕輕往自己身邊轉，中指鬆開，行程食指和大拇指夾在中間，然後形成中指和食指夾在中間，大拇指輕輕往外推就行了
3樓：匿名使用者
跟你介紹一種三指法，伸開你的右手，大拇指、食指和中指成 捏東西的狀態，然後把筆放在中指的一側（右側）食指指尖抵著筆，固定住。然後大拇指放在筆上，做好轉筆的準備後，大拇指和中指的運動方向是相反的，然後在用食指把筆轉回來。要多加練習後 才能轉好幾圈，你剛開始的時候要先練習轉半圈。
希望你可以 用我的方法後可以轉的很 熟練。
4樓：臣彩飛揚
轉筆新手入門教程：
一、握筆 如圖所示，握筆。注意cop位置。
1、中指在bai拇指左邊
2、cop在拇指右邊
注：其他各指的位置無關緊要。舒適且不妨礙旋轉即可。
二、用力一推 食指蜷曲，向筆施加壓力。（儲存勢能）1、微微蜷曲食指，用力一推（亦不可太過用力！）2、張開中指。
三、旋轉 繞拇指順時針旋轉一週。
1、旋轉時，cop應靠在拇指上。
2、放開食指，以免食指阻擋了筆的旋轉
注：旋轉時，拇指應盡量保證不動，以促旋轉平穩。
四、抓握以免筆掉落。
1、旋轉完成後，用食指、中指抓住！
擴充套件資料：
轉筆是一項用不同的方法和技巧，用手指來轉動筆的休閒活動，是一種小眾文化。可由多個不同的招式組合而成。
如今，全世界有超過30個國家有自己的轉筆組織，在全球化的背景下，轉筆技術已經形成了比較龐大的動作庫和風格體系。轉筆有時候會被分類為乙個訓練形式的雜技運動。世界上很多地方的學生都愛好轉筆。
腦科學教育顧問周家儀指出，人的小腦負責身體平衡及感官協調，經常玩轉筆可訓練手、眼及小腦。小腦活動同時，也會刺激大腦的神經細胞，長期訓練有助提公升專注力、記憶力及學習能力。
手指轉筆的技巧 簡單點，最好一分鐘就可以學會的~~~ 10
5樓：喻陌落
手指轉筆的技巧有：
1、將鉛筆夾在你的食指、中指和大拇指之間。用你較有靈活優勢的乙隻手來掌控鉛筆——食指和中指之間的間隔是你的大拇指的寬度。換句話說，如果手上不拿鉛筆，你的大拇指應該剛好能夠合適地伸進食指和中指之間。
2、像扣動扳機那樣拉動中指。在轉筆的過程中，中指提供了絕大部分的支撐力。如上文所述，將鉛筆夾在大拇指、食指和中指之間，像扣動手槍的扳機那樣，向內拉動或彈動中指。
理想的話，鉛筆就會開始繞著大拇指轉了。如果鉛筆沒有乖乖地繞著大拇指旋轉，就得檢查一下你的握法——如果中指和大拇指並得太攏，就容易把鉛筆帶到大拇指「內側」，而不是繞著它旋轉了。
3、借助腕關節的轉動來使鉛筆繞著大拇指旋轉。初學者在剛開始轉筆的時候會發現並非那麼簡單。他們常常連完整地將鉛筆繞大拇指旋轉一週都做不到。
為使轉筆更為簡單，可以試試在拉動中指的同時轉動手腕。隨著中指的「拉動」，在「遠離」身體的位置，（像轉動門把手似的）輕輕地轉動手腕。這樣可以在鉛筆上施加一定的力度，而且，兩全其美的是，這樣可以使手指離快速旋轉的鉛筆遠點以免受傷。
4、將手指移開以免阻擋鉛筆的旋轉。當你在學習轉筆的技巧時，了解從一開始中指的「拉動「之後手指應該擺放的位置是很重要的。初學者的乙個普遍的錯誤，就是他們的食指和中指會不自覺地阻礙了鉛筆的旋轉。
這有幾個把手指移開的小技巧供參考，如下文所列：
一開始「拉動」之後，立即將食指和中指收攏使其位於拇指關節下。鉛筆應當是在手指上方繞著大拇指旋轉的。
在離手最近的關節位置彎下中指，同時盡可能地去伸長食指。此時中指不要受限於它在拇指上的最後乙個關節。而正在旋轉著的鉛筆就可以越過伸長了的食指了。
5、抓住鉛筆。轉筆最能給人留下深刻印象的一幕未必是轉筆本身，而是轉筆者能夠在轉筆的過程中輕而易舉地抓住鉛筆，再接著重複轉動。一旦你掌握好了轉筆的技巧，就可以毫不費勁地「抓住」鉛筆了。
轉完一輪後，將鉛筆的旋轉方向帶入中指的側邊。當鉛筆接觸了中指，就可以用大拇指和食指分別從兩對面夾住鉛筆了。
6、勤於練習。剛開始轉鉛筆無疑會顯得很笨拙。但是，就像任何靈巧的技藝那樣（比如騎自行車或表演快手絕活），隨著時間的推移，這些技藝包含的動作就會變得越來越順手自然，以至於要「錯誤地」轉筆都不容易了。
在練習的過程中，試著用不同的手法、技巧和角度進行實踐，直到探索出最適合你的完美轉筆技能。
轉筆的注意事項：
當彎回中指時，不要轉得太過用力了。此時幾乎不要任何作用力就能使鉛筆持續地旋轉。
轉筆的時候要小心不要傷到自己或他人的眼睛。
剛開始轉筆時，用沒有注鉛的鉛筆會更好，因為你很有可能會戳到自己的手。
切記千萬不要用削尖了的鉛筆來轉！
6樓：遺忘昨天那事
本人自創中指搭在食指指甲上，中間隔著筆，中指向左下壓。當你看到筆有一頭向下，用食指，拇指去夾就完成了。
7樓：曹仕鈺
一分鐘是不可能的，坦要多多練習。
8樓：音灬影
可以練charge normal
9樓：匿名使用者
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