1樓：影0青
人都會不時有自卑感，只是有的人表現的多些，有的人表現的隱蔽一些。你感覺懂的多，家庭條件也好，但還會有自卑，這或許並不是從自身條件感覺不如別人，只是覺得語言交流上不像別人那般侃侃而談。其實你可以多想想自己的長處，比如自己懂的知識多，找興趣相投的人多談談互相感興趣的東西，鍛鍊語言交際能力。
2樓：湯圓梅梅
你只要想通一點，不管是交朋友還是平時聊天，只要你大膽的去做就沒問題，你是把大家對你的看法想的太重要了，怕你做錯了大家笑話你做的不合適大家生你氣，其實這沒什麼，每個人最關注的還是自己，就算你出了什麼醜，又有幾個人能念念不忘你的錯誤呢，可能明天就忘了，所以你只管開心就好，加油
3樓：相信與奇蹟
是你自己把事情想得複雜了，其實是你自己的心理在作怪，其實你是很優秀的，可能是你自己想歪了。其實人生最大的敵人是自己，只有你戰勝了自己，所有的問題都會得到解決。你可以這麼想:
我是很優秀的，並不比別人差。。。
4樓：考研之艱
這是因為你害怕自己的地位被動搖
5樓：匿名使用者
那是知道的還是不夠，知道的越多，就越從容，淡定。知恥而後勇。什麼時候到這種感覺了，說明你知道的才算多。
6樓：回憶的痛抹不去
心裡有問題，不要把自己打造的那麼完美，那樣很累
7樓：魏春蘋
人外有人，山外有山，知足常樂
8樓：悠遊白鼠
還有這樣的感覺，你是不是乙個人在外面孤獨寂寞導致的啊
心理學：越是自卑的人，越有這四個表現，你有嗎
9樓：匿名使用者
自卑心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信（主要因素），辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。
10樓：才子情感課堂
我們發現很多人對感情比較彷徨、恐懼、焦慮，都**於先天性的自卑行為，自卑行為怎麼產生的呢？下期我們再細講，那麼今天我們來說說怎麼判斷乙個人自不自卑，或者自己自不自卑？來看有沒有這三個表現。
11樓：匿名使用者
看了這四個表現，發現全部對得上，如何變得自信呢
現在越來越自卑怎麼辦？
12樓：匿名使用者
感覺到自卑，可能是近段時間遭受一些挫折或是沒有成功的感覺，或是放大了自己的缺點。
我的建議是，客觀對待自己，一方面要正視自己的不足之處，不必放大，而是想辦法去改變，去提高。另一方面，找到自己所擅長的，可以是興趣愛好，可以是你力所能及的事，認真完成它，即使失敗也沒關係，你挑戰過了。
自卑不可怕，可怕是我們沒辦法面對自己，所以，既然已經意識到自己越來越自卑，最重要的是不要低落，努力踏實地做好每件事就可以。
13樓：匿名使用者
這位朋友，你必須想方設法改變目前自卑的現狀，否則，會讓你喪失很多的機會。其實，自卑**於失敗，自信**於成功，因此，你現在必須要通過乙個乙個成功來建立自信、驅趕自卑。我聯絡你，把心思暫時放在工作上，或者業餘愛好上，通過設定乙個個小目標，努力完成它們，沒完成乙個小目標，你的自信心就會回公升一點點，幾個成功之後，你就會信心滿滿，開朗自如，沒有絲毫的自卑了。
不信的話，不忙試一試！
14樓：匿名使用者
自卑是自己對自己自信心的負性評價。其實自卑誰都有，只不過有的人能夠自己意識到，有的人自己意識不到，還有的人不僅自己意識不到而且還以其反面表現出來，所以不必在意。 自己能意識到的自卑，常常伴有情緒的改變。
如果伴有情緒的改變，可能就需要就醫了。下面這些表現是需要就醫的症狀：情緒或精神早晨差，午後好，睡覺前更好；睡眠障礙（入睡或再入睡困難，夢魘）；注意力不能集中；覺得自己做什麼事情都有一定困難...。
15樓：匿名使用者
很多時候自卑
其實就是心理作祟，潛意識裡認為自己不如別人。很多人比較自卑，事情都沒開始做就認為自己不行，一定會失敗，當然結果肯定很難成功。如果不斷的給自己暗示，告訴自己我能行，我不比別人差，我也是很棒的，那麼你就會有愉快的心情，就不會那麼自卑。
、從小目標開始，點滴成功積累
很多時候自信都是由點滴的成功積累，只有一點點的去完成自己的計畫，就會覺得一切並沒那麼難沒那麼可怕。很多時候的自卑、失落都是因為我們的要求太高，而實際帶不到帶來的巨大落差。比如，你現在月薪3000，想著能月入萬元，那麼你應該定一些小的計畫，比如每天多掙一元、兩元的開始，慢慢的積累，最後發現就會達到自己的目標。
當你失去信心的時候，計畫一些小目標自己能完成的，然後努力去完成，點滴的成功會不斷激發你的自信。比如，去**簡單旅遊下，學一道拿手的菜，做一次大掃除等等，把這些小的能完成的乙個個去實現，積累起來就會發現自己能力不斷的提公升，就不會那麼的自卑。
多找找自己的優點
每個人都有自己的優點，自卑的人往往只看到自己的缺點而看不到自己的優點。總是用自己的缺點跟別人的優點比，於是就產生了自卑。我之前也總是糾結過去的失敗不放，感覺自己創業失敗 了，這麼多年沒有如何存款，接觸的女生都沒下文等等，總是乙個躲在房間裡面，感覺自己就是特別的失敗，什麼都不如別人，越想就越自卑，帶來的負面情緒就是每天綁著臉，自然朋友就少。
多找找自己的優點，你會發現其實自己並不是那麼的差。每天都看著自己的優點，就會活得更陽光些。
16樓：匿名使用者
朋友你好！你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是乙個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
---自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。乙個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。建議您:
消除自卑心理------找回自信
1，對自己的積極認同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
乙個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
17樓：匿名使用者
自卑心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。自卑心理容易導致失去交往的勇氣和信心。應該正確認識自己，提高自我的評價，消除自卑心理，同時也要坦然面對挫折，加強心理平衡。
18樓：匿名使用者
想乙個問題，我們究竟是為誰而活？很明顯是為我們自己，我們生活在這個世界上，所有的一切痛苦都由自己承受，快樂也是自己的事。那麼別人對我們的看法，或者歧視，對我們會有什麼影響？
沒有什麼影響，同學畢業之後根本都見不到，就算有時能見一面也就是說幾句話而已。所以為自己而活，做自己，而不是活在別人的世界了。別人如何看你，不重要的，對你沒啥影響。
所以你工作開不開心，喜不喜歡自己的工作，婚姻幸不幸福，這些才是最重要的。最自己，走自己的路，選擇自己喜歡的伴侶，做自己喜歡的工作，多好。（望採納）
19樓：匿名使用者
1、經常給自己一些心理暗示
很多時候自卑其實就是心理作祟，潛意識裡認為自己不如別人。很多人比較自卑，事情都沒開始做就認為自己不行，一定會失敗，當然結果肯定很難成功。如果不斷的給自己暗示，告訴自己我能行，我不比別人差，我也是很棒的，那麼你就會有愉快的心情，就不會那麼自卑。
2、從小目標開始，點滴成功積累
很多時候自信都是由點滴的成功積累，只有一點點的去完成自己的計畫，就會覺得一切並沒那麼難沒那麼可怕。很多時候的自卑、失落都是因為我們的要求太高，而實際帶不到帶來的巨大落差。比如，你現在月薪3000，想著能月入萬元，那麼你應該定一些小的計畫，比如每天多掙一元、兩元的開始，慢慢的積累，最後發現就會達到自己的目標。
當你失去信心的時候，計畫一些小目標自己能完成的，然後努力去完成，點滴的成功會不斷激發你的自信。比如，去**簡單旅遊下，學一道拿手的菜，做一次大掃除等等，把這些小的能完成的乙個個去實現，積累起來就會發現自己能力不斷的提公升，就不會那麼的自卑。
3、多找找自己的優點
每個人都有自己的優點，自卑的人往往只看到自己的缺點而看不到自己的優點。總是用自己的缺點跟別人的優點比，於是就產生了自卑。我之前也總是糾結過去的失敗不放，感覺自己創業失敗 了，這麼多年沒有如何存款，接觸的女生都沒下文等等，總是乙個躲在房間裡面，感覺自己就是特別的失敗，什麼都不如別人，越想就越自卑，帶來的負面情緒就是每天綁著臉，自然朋友就少。
多找找自己的優點，你會發現其實自己並不是那麼的差。每天都看著自己的優點，就會活得更陽光些。
4、不要在意別人的看法
很多自卑的人總是很在乎別人的看法，其實很多想法都是他自己猜測的，別人根本就不看你。很多時候都是自己給自己下套。比如，學習某個東西總覺得自己很笨不會，要是剛好有誰說了下，那麼自卑的人就會覺得我就是很笨。
完全可以忽略別人的看法，但是總給自己心理暗示，我不行我不會的，那麼肯定就是學不會的了。
5、 多和人交往
與別人保持距離，只能讓你越來越封閉和自卑。要勇敢地走出去，多跟朋友們交往。不要把自己的心包裹起來，而要經常拿出來曬一曬，那樣，你的心裡就會充滿陽光，自信也就隨之而來了。
多和積極的人一起。情緒會傳染。當你跟積極的人在一起，你也會變得陽光，積極，自然能從他們身上感受到快樂。
人變得開朗了，自信也就增加了。
6、遇到不懂的要保持鎮定
我父母總是否定我我現在越來越自卑了怎麼辦
我的爸媽也是，但是，我相信他們肯定有說的在理的地方，所以我會先從自己身上找問題。再者，如果你爸媽是很愛你的，如果他們說的過分了，你可以選擇先沉默然後再找個適當的時間和他們好好聊聊，如果是聊不下去的，就忍忍吧，爸媽為我們付出那麼多，忍忍就好了，不過，最重要的是你要自己相信自己，你要明白，你是個什麼樣的...
越想越氣怎麼辦
我們在遇到不順心的時候，肯定是心裡邊會覺得煩躁的。這個時候你可以找個空曠的地方大聲喊出來，這樣的話心情就會好很多。心要放寬一點。不要老是糾結於已經過去的事情，不然你也會越來越不開心，退一步海闊天空，心態要好一點。其實在生氣也要讓自己放鬆下來，不能讓憤怒影響了你的正確判斷 那就不要想了，有的時候如果你...
人越多越孤單，是心裡的孤單，怎麼辦
把心放開 一切的一切不過如此 沒什麼大不了 乙個人靜下心來，想想自己在逃避什麼？或者說是自己 膽小 這種情況不能說馬上就能改變，得慢慢來，最好身邊還有人能拉拉你 或者自己變的主動些，盡量往好的方面想。適當的自我欣賞還是有益的 試著多交朋友，多參加集體活動，生活充實起來心就不會那麼孤單了。離開自己的內...