1樓：金剛三句
如果你天天「充電「，那是沒法釋放的，直到你的電池爛。
1、充電：就是天天都在看黃圖，天天都在意淫。這就是充電，就會讓你慾火中燒。
這樣就會將本來還是非液態的「精氣」轉化為**，隨時準備射出，而且一旦轉化成液態，就必須射出，否則人就會**。
2、釋放：一旦變為液態，就必須進行釋放。
3、電池爛：精氣是人的生命能量，等同於生命。天天意淫就會將生命的能量轉化成**，以用於繁殖下乙個生命。
但是由於業力，人的生命能量是有限的。就好比一塊電池，裡面的化學能量是有限的，最終必然會耗光、用完、爛掉。
為什麼不節約自己生命的能量？為什麼要把生命射光？為什麼要走短命的路？為什麼要走夭折的路？為什麼要像一灘爛泥似的永遠也無法自主？
2樓：西子文
1、（加強體育鍛煉）跑步，跑不動了，再堅持跑，大汗淋淋；
2、專心致志的看一部你比較喜歡看的電影；
3、去ktv吼，唱歌；
4、（旅遊）值秋高氣爽，外出戶外爬山，登高望遠；
等-----
僅供參考！
3樓：曉之記憶
游泳 任自己在水裡漂
釋放自己是什麼意思？
4樓：匿名使用者
不是解脫自己。解脫有些消極的意思。釋放自己就是讓自己不再有任何壓力，完全放鬆自己，把自己的能力能量甚至想法等通過某種方式比如拳擊，大喊等發洩出來。
5樓：匿名使用者
把自己最真實的本性表現出來,每乙個認得心中都有乙個真實的自己,但是由於各種環境因素和條件,不得已要把自己的本性收斂回去,壓制住最真實的自己,因為我沒不可以那麼隨性,我們要面對現實生活,要賠笑,要做自己不想做的事,等等.但長期這樣壓抑自己很容易吧自己丟失,所以偶爾要找個合適的方法和地點釋放一下自己,讓自己不會太壓抑.
6樓：上網不當飯
釋放自己：把自己所含的某種東西放出來。
什麼更好的方法釋放自己？拜託各位大神
7樓：八丁兵
心累了，心煩了，人鬱悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！e68a84e8a2ad62616964757a686964616f31333337373732 沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！
人世間不如意的事情十有**！ 我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放鬆自己，「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別鬱悶： 我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的汙垢，讓我們重新回歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發洩一番之後，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，乙個人去看海，晚上的時候，乙個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。 最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！
(*^__^*)飛揚的蒲公英！！！
8樓：純潔小歪仏螻
去走一走吧來
，或者在公源車上看著風景慢慢的這樣睡下，會有用的， 或者嘗試著勇敢去問，可是這很難做到，我也從沒辦到， 釋放自己真的很難吧，不可能時時都快樂著，平淡著， 有時就讓它不舒服點吧，始終會放下的。
怎樣更好的釋放自己，有什麼好方法釋放自己？
因為乙個人的心理承受能力有限，心中壓抑的東西過多，最後就會逐漸膨脹裂開，就會給自己帶來意想不到的危害，比如抑鬱症 焦慮症 自卑 孤獨等心理疾病，比如變得消極以待生命，鬱鬱寡歡，對生活提不起興趣。乙個人心中的鬱結得不到釋放，他的心底就會形成乙個無底洞，讓自己持續被壞情緒吞噬，陷入乙個惡性迴圈中。而如何...
釋放的意思是什麼釋放自己是什麼意思？
意思是 恢復被拘押者或服刑者的人身自由 亦指把所含的物質或能量放出來。一 拼音 釋放 sh f ng 二 出處 西晉 陳壽 三國志 吳志 呂蒙傳 誅其首惡，餘皆釋放，復為平民。釋義 誅殺作惡的頭子，剩下的都開釋，恢復成平民的身份。三 例句 1 這種物質燃燒後會釋放出大量的有毒氣體。2 我們這次釋放了...
有什麼方法釋放煩惱
首先，你要放鬆點，不要一直想著這些事。你可以跟你的好友說說你的情況，你的煩惱，你的心事，他們會很樂意去傾聽，而且會給你一些意見，至少會安慰你，支援你。又或者，你可以通過寫日誌的方式發洩情緒 又或者，你可以出去走走，散散心，聽聽輕 或者運動一下，出身汗，也可以緩解心情 又或者，你可以去買一堆吃的回去狂...