1樓：狗西的
用後拋 單手推 只要不是正規動作都是錯 另外只可以邁一步 不能踩線。
2樓：木魚_緣
擲實心球犯規動作有：
1滑步（但可以原地跳和投時候換腿）
2踩線3投球時候球要過頭專頂，雙
屬手要從頭頂投球出去，不能從超過頭頂從側面（如左邊或者右邊的肩上）4扔完後要從後半圓出來
動作的連貫性，邊跳邊扔。這些都是你自己個人的技術動作習慣，不是犯規動作。
3樓：洛點阡
單手，，，，，腳踏出界就算犯規 ，，，，，，，，，，，，，，，
4樓：匿名使用者
第一種腳出界,第二種擲完後從前半圓走出,第三種擲的時候手撐離肩
希望採納
5樓：匿名使用者
一般判罰是否是雙手，是否有側身，是否出界……
中考體育實心球這樣算犯規嗎：把球扔出去的時候前腳蹬一下跳起來，同時換腳。
6樓：匿名使用者
算犯規。
實心球考試的動作叫作：原地雙手頭上前拋實心球。
顧名思義，這個動作是原地，所謂原地，就是不助跑、不起跳。
《國家學生體質健康標準》裡關於實心球的要求是這樣的：
測試時受試者站在起擲線後，兩腳前後或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍後仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前後開立投擲，當球出手的同時後腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績最好的一次。
記錄以公尺為單位，取一位小數。丈量起擲線後緣至球著地點後緣之間的垂直距離。為了準確丈量成績，應有專人負責觀察實心球的著地點。
7樓：匿名使用者
要要判定這個，只要簡單的一點：
球離開手前，雙腳不能離開地面。
就是說球離開了手，腳才離開地面，是合法合規的。
所以你自己判定一下哪個動作的先後。
我這個回答比那書上簡練多了。
廣東茂名中考體育實心球怎麼算犯規？具體說說腳的犯規動作。
8樓：匿名使用者
投擲專案要求考生bai雙手du持球
、原地投擲，zhi球出手的同時，後
腳（或任dao
一腳）可專向前邁一步。
屬投擲過程中，腳和身體其他部位
觸及投擲線或投擲線前地面均為
犯規。望採納！像你說的這樣不屬於犯規的。怎麼說呢，也不嚴啊， 只要不犯規就可以了！ 球出手時必須是經過頭
上擲出，而不是經過身體其他任
何部位。
9樓：匿名使用者
你腳滑了一下有踩線嗎?踩線就犯規了。規則就是進和出都要從後半圓走，投球的時候不能跨出規定的範圍；球要盡量按拋物線來投，不要太高，也不要太低，45°差不多。
10樓：陰釗申思嘉
現在中bai考考實心球叫：原du地雙手前拋實心球。規則zhi
是這樣：dao1不能滑步（專但可以原地跳和屬投時候換腿）2不能踩線
3投球時候球要過頭頂，雙手要從頭頂投球出去，不能從超過頭頂從側面（如左邊或者右邊的肩上）
4扔完後要從後半圓出來
動作的連貫性，邊跳邊扔。這些都是你自己個人的技術動作習慣，不是犯規動作。
其實九年義務教育的體育考試和評分都是以學生發展為目的，所以你動作正確了，也就行了（動作正確容易的，也不說要動作標準），沒有什麼特別嚴格不嚴格說的。
放心的考試吧！
運動會實心球的稿件，運動會上擲實心球的廣播稿（加油稿）
寫作思路及要點 真情實感表達。正文 沉甸甸的鉛球，寄託著你的希望，奮力一拋的瞬間，一道閃亮的弧線劃破美麗的長空，希望向前，再向前！你勝利了。望著遠方紅色的終點線，那是汗水鋪成的路，淚水堆成的山，平時的努力與奮戰，不就為這一瞬間，於是你們用盡全身力氣，衝向那決定命運的紅線，你勝利了，耳旁飄來了同學們的...
中考實心球怎麼考？實心球中考標準是怎麼樣的？
體育中考實心球滿分 男 11公尺，女 8公尺。一 考試規則 1 受試者考試時應站在起擲線後，不得踩線。2 必須是原地投擲，不得助跑或墊步。每人投擲三次 連續 電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。3 必須雙手舉球從頭部上方向前投擲，不能單手投擲或雙手低甩。4 犯規投擲成績無效。如三次投擲均犯規無成績...
中考扔實心球動作要領，你認為有什麼作用呢？
我認為是有很多作用的，因為這可以保護我們的關節，也可以保護我們的膝蓋，並且也可以保護我們的胳膊，而且也可以讓我們扔得更遠，如果情況非常好的話，還可以保護我們的安全。所以我認為是有很多作用的。這樣做可以讓自己獲得更高的成績，可以讓自己扔得更遠，讓自己取得優勢，讓自己有更優秀的表現，提高分數。這樣可以很...