1樓：漫閱科技
跑步是老年人的一種鍛鍊專案，但並非所有的老年人都適宜跑步。
（1）只要是患有嚴重高血版
壓、冠心病、支氣管炎權等疾病的老人都不宜跑步。因為這些病人在跑步時，使機體耗氧量增加，易導致機體缺氧，誘發心肌梗塞或腦血管意外。
（2）患有隱匿性疾病的老年人不宜跑步。因為跑步有可能觸發潛在的疾病。例如有的老人患有膽結石病，可從未發過病，即使慢跑後也有可能使位於膽囊底的結石，震落到膽囊頸部引起意外事故。
（3）體形較胖的老年婦女。骨骼變脆、肌肉韌帶變硬，跑步鍛鍊，容易使肌肉、肌腰、韌帶損傷。一般來說，男性六十歲以上，女性五十歲以上，不宜練跑步出練太極拳、氣功、體操為宜。
哪些人不宜喝茶？哪些人不能喝茶？
茶葉含有近400種化學成分。飲茶具有提神醒腦 防治疾病 解酒 去煙毒等作用。但是，下列一些人不宜飲茶。1.少年兒童茶葉含有鞣酸，可使食物中的鐵沉澱，並可將二價鐵氧化成三價鐵，使鐵無法利用，造成體內缺鐵。兒童時期如養成了長期飲茶的習慣，易引起缺鐵而導致貧血，影響兒童的智力發育，使其智力 包括理解能力 ...
哪些人不宜吃紅薯，紅薯哪些人能吃哪些人不能吃？
濕阻脾胃 氣滯食積者和糖尿病患者不能吃紅薯。1 第一種是濕阻脾胃 氣滯食積者應慎食紅薯。這是因為紅薯比較不好消化，胃腸功能者吃太多容易發生積食的現象，給腸胃造成一定的壓力，因此這類人群最好要少吃 2 第二種人是糖尿病患者。這主要和紅薯的含糖量高有關係，如果糖友一定要吃的話，切記要計算好當天的糖攝入量...
哪些人群不宜吃雞蛋雞蛋也有禁忌,哪些人不宜吃雞蛋？
雞蛋雖有營養，但下列人 員吃雞蛋要慎重。1 病人發高燒時，不要為了補充營養而給患者吃雞蛋，因高熱病人消化液分泌減少，各種消化酶的活力下降，此時不宜吃高蛋白 難消化的雞蛋，只能吃些清淡的飲食，否則會引起腹脹 腹瀉等消化不良的症狀，不利 美食中國 2 腎炎病人腎功能減退，尿量減少時，也要慎食雞蛋，因為此...