1樓：河山如畫
除了bai吃藥**，
還要注意日常生du活中的自我調理：zhi
包括養成dao
好的作息習慣，生活回
習慣，包括確答立人生目標、短期計畫，充實自己的生活，包括時常戶外活動、運動、散心，調節身心狀態，包括多與他人交流、交往，經營良好的人際關係，包括培養一些有意義的、積極的興趣、愛好,
包括讀些好書，開闊心胸、視野、思維，
提高思想、覺悟、認知水平（包括對心理疾病的認知水平）。
輕度抑鬱症吃中藥真的能調理好嗎
2樓：跟著本心走
我不知道吃藥如何，但是你可以選擇心理醫生
3樓：三七迷
陰陽之道就是矛盾對立的兩個方面互相依存、互相轉化。任何一對矛盾，如果一方脫離了另一方，不受另一方的制約了。那它離消失、滅亡就不遠了。
你看，當今社會，領導們都不喜歡制約，喜歡獨來獨往，我行我素，****，其結果是什麼就可想而知了。陰和陽就是如此。大自然中，乙個事物的出現，總有另它產生的因素，但同時總會出現另一因素來制約它。
這就是五行相生相剋的道理，也是陰陽相互依存、相互制約的道理。所以養生的道理也是如此，你生病了，總有乙個使你生病的因素存在，同時也會有乙個制約它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。
——安神清腦方劑
有嚴重焦慮症和輕度抑鬱症去吃中藥有用嗎
4樓：中歐國際心理
嚴重了也要結合心理疏導才行。
5樓：發明正能量
有一定作用。
不過，還是建議再諮詢一下心理醫生。
平時開闊心胸、視野，作息規律，適當戶外活動、與人交談。
抑鬱症吃中藥多久能好
6樓：匿名使用者
這需要看疾病的嚴重程度，如果病情比較嚴重**的時間就需要長一些。
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
7樓：匿名使用者
這個哪個醫生也不能準確的給你答案，這要看病情的輕重程度，還有病人的自我調解能力以及心態，身體素質等等，還有中藥治本，調理是個慢過程，所以配合醫生積極**吧，祝早日**。
8樓：匿名使用者
抑鬱症屬於精神性疾病，是大腦內的的某一處神經遞質傳導發生紊亂而造成的。藥物**只能在短時間內起到一定的控制作用，並不能進行**。建議去專業的神經內科醫院做些檢查，精確檢查出**病灶，才會在擺脫藥物的基礎上完全**
得了抑鬱症可以吃中藥調理嗎,抑鬱症可以吃中藥調理過來嗎
抑鬱症吃藥是次要的,主要是要找到造成抑鬱的癥結所在,對症下藥。很多重病或絕症，都只有乙個理由 恨。當這恨沒了，病也必一起消失。安神清腦方劑 抑鬱症可以吃中藥調理過來嗎 抑鬱症吃藥是次要的，主要是要找到造成抑鬱的癥結所在，對症下藥。比如你不喜歡現在的工作，或是現在的生活，你就試著就改變，做些自己喜歡的...
輕度抑鬱症有必要吃藥嗎，輕度抑鬱症可以不吃抗抑鬱藥嗎？
目前 抑鬱症包括藥物 和心理 藥物主要是三環類抗抑鬱藥，單胺氧化酶抑制劑，五羥色胺再攝取抑制。效果較好。你敘述的都是中成藥，對 也有幫助，但缺乏針對性，不能明顯改善症狀。建議以西藥 為主，可以輔助中醫藥 希望對你有所幫助。目前 失眠抑鬱的很多口服藥 包括大部分中藥或成藥 雖然 失眠效果較好，卻出現服...
得抑鬱症吃西藥呢還是喝中藥呢，得了抑鬱症，是吃中藥好還是西藥好
要效果呢 西藥在短期內是有效果的,但是 很大，最好不要使用.用中藥吧,再加上心理調理,效果會很好的呢 吃中bai藥.如果吃西藥的話 du,多半都是興奮作用,吃得zhi多對身 體沒好dao處 中藥的話善調養 內,而且如果用藥容得當效果是很明顯的,而且相對來說,比西藥少很多,但請找資深的好中醫師 但是,...