1樓：匿名使用者
不算～發洩而已～找個空曠的地方吼兩聲會好一點～
2樓：姚同學
不算，你要是心情不好可以在白紙上亂塗亂畫，這樣會好些。 也可以撕紙，也狠管用，哈哈
3樓：鬼灯冰月
不算，只是不能控制好脾氣而已
4樓：側臉萌麼噠
不是 只是容易燥 平時忍著點慢慢就會好起來的
生氣的時候想打人，摔東西，看人就討厭是不是心理有問題啊？
5樓：匿名使用者
不是啊．
人在氣頭上都是那樣的，
只要自己好好調節，
別讓那樣的情緒和做法漫延到生活中就行了，
那麼平靜下來後，
就會沒事的．
6樓：匿名使用者
不是。你發洩一一種方式罷了。但不要太過分了，會傷害你的肝。
7樓：匿名使用者
你有一定程度的暴力傾向,你試著去提醒控制自己的意識吧
生氣的時候，我想摔東西，想打人，想罵人，生快爆發了，怎麼辦？
8樓：疼痛
沒事。只要你真的摔過了打過了就不會想這些事情了。原因很簡單。。。
摔了還需要出去購買新的。打人結果被挨打。。。全是不如意的事情。。。
後悔當初怎麼會選擇這樣的發洩情緒的方法。。。☺
9樓：星際是我
這就是脾氣暴躁，一定要忍耐，免得惹禍，每到這時候，可以想其他事情，分散一下注意力，慢慢把怒氣消散，真心在幫你期待採納，
10樓：好麗友
出去運動運動，打打沙袋，找個沒人的地方吼幾嗓子，發洩一下情緒。摔東西，打人，會給你帶來更大的麻煩。
11樓：匿名使用者
生氣的時候就啪 身體上的快感絕對會把你的氣沖散了
12樓：sunny卓越
我也這樣，摔碎好幾個手機了
13樓：啦啦啦
你看你就命裡，金旺，得調一調
在自己很生氣的時候而且還很想發洩一下，只是不能打人或摔東西，用什麼方法可以發洩？
14樓：匿名使用者
其實:生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的.但積極向上的心態是乙個人健康生活所必需的.
可以這樣:學習工作中苦中找樂,生活中合家歡樂,交往中朋友相聚共樂,平時裡助人為樂,一生中知足長樂.在快樂中尋找生活的樂趣吧.
願所有不快像消散的雲,隨風而去,
15樓：匿名使用者
幹活啊！不停的做越重越好累一下就好了，累了你就睡覺
感覺越來越控制不住自己的脾氣 生氣時會想摔東西 會自虐 也會想打人 怎麼辦呢 10
16樓：匿名使用者
是稟性發作，恨怨惱怒煩都是稟性，稟性是至惡無善的，稟性是天生的，稟性是可以化掉的，在發作之時立即發現，打斷，放下，放下什麼，放下肉體與心靈，就是放下「我」，把肉體想成是乙個外殼，心靈向水學習，水能利萬物而不爭，水能溶汙納垢，水能隨圓就方，水能向低處流，海洋最低，所以能海納百川，海洋的胸懷最大，向水學習做到低矮就下，把自己看得很低，這樣就能放下心靈，心靈與肉體都放下了「我」就放下了，那時你也不知是誰在發脾氣，有這樣乙個人嗎，你也不知道，不是忍不是控制，是發現，打斷，放下，一發現自己在發脾氣就反覆念：外殼而已，低矮就下。
17樓：粑粑練劈叉
盡快去諮詢一下心裡醫生！
18樓：心靈之愈
給我乙個你發脾氣 生氣 摔東西 自虐 的理由！
19樓：白羊
買個沙袋，挺管用的，還有籃球
20樓：
生氣的時候就找個地方發洩一通
不知道怎麼了，心煩的厲害，心裡堵的感覺快死了一樣喘不過氣，煩的想打人。想摔東西，但理智又告訴我不能
21樓：勿忘初心
人就像乙個杯子 煩心生氣的事就像是水 當你攢滿了以後就會溢位來 適當的發洩一下
22樓：匿名使用者
多做感興趣的事，多想開心的事或找朋友聊天以此轉移注意力。
23樓：百度使用者
這個時侯你需要外出 散散心
每當我生氣的時候想打人 摔東西的時候 抽上一支香菸會好很多 是尼古丁的作用嗎？？？拜託各位了 3q
24樓：匿名使用者
恩。。抽菸會減壓的。不然不會那麼多人都抽菸。
其實你可以發洩出來。買個沙袋。想摔東西的時候，可以打打沙袋，比抽菸效果更好的。
其實男人壓力很大的。是需要發洩的。不要悶在心裡，那樣對身體不好。
25樓：釗噦
不是..是你在吸菸的同時冷靜了..因為吸菸導致你頭腦缺氧..思考問題沒那麼過激和衝動了..
26樓：手機使用者
人生氣的時候 都會找乙個釋放的方法
容易發怒 生氣時經常會亂摔東西 經常暴躁這是有什麼心理問題在嗎？
27樓：匿名使用者
這個應該不算心理問題，但需要戒驕戒躁，也可能是生活壓力比較大或者不會自我調節心情的原因，建議學些茶道以修養身心、多享受**、與人溝通、多在安靜的環境讀書，應該可以緩解這個問題的。
28樓：鋤禾傳說
可以去看看心理醫生 有點狂躁症狀 還有點暴力傾向 放鬆自己的心情 生理期應該比較常出現這種狀況
29樓：sing情殤
學會控制情緒 克制自己
30樓：一起de快樂
不用，這個可以接受。
當你很生氣的時候，你會摔門嗎，當你很生氣的時候，你會做什麼？
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1 喜劇片。鬱悶的時候，在看電視或其他媒介的時，要主動避免看那些悲劇以及所有可能讓你更鬱悶悲傷的東西。建議多看喜劇，讓自己樂個夠，感受更多的快樂和希望。2 積極。一定要強迫自己積極些。這個可能做起來有點難，但是想解決問題，就得要求自己做到。千萬不要一鬱悶或者不順心就哎聲嘆氣，自憐自愛的架勢，整天想著...