1樓：手機使用者
額，為什麼要在意這個，要是你真想知道，我可以告訴你是 小籠包100克240卡．
兩個包子一杯豆漿的卡里路的熱量為多少
2樓：匿名使用者
兩個包子一杯豆漿的熱量為489大卡。
包子熱量：
227大卡/100g
1個（中）包子（豬肉餡）(100.0克)含有熱量227大卡，需要健美操67.8分鐘消耗完。
每100克該食物含有:脂肪10.00克;蛋白質7.
30克;碳水化合物28.60克;纖維素1.70克。
豆漿熱量：
14大卡/100g
1杯豆漿(250.0克)含有熱量35大卡，需要散步24.1分鐘消耗完。
每100克該食物含有:脂肪0.70克;核黃素0.
02克;鈉3.00克;鋅0.24克;磷30.
00克;蛋白質1.80克;鐵0.50克;
3樓：匿名使用者
大約700大卡的熱量
兩個包子一杯豆漿的卡里路的熱量為多少？
4樓：匿名使用者
兩個包子一杯豆漿的熱量為489大卡。
包子熱量：
227大卡/100g
1個（中）包子（豬肉餡）(100.0克)含有熱量227大卡，需要健美操67.8分鐘消耗完。
每100克該食物含有:脂肪10.00克;蛋白質7.
30克;碳水化合物28.60克;纖維素1.70克。
豆漿熱量：
14大卡/100g
1杯豆漿(250.0克)含有熱量35大卡，需要散步24.1分鐘消耗完。
每100克該食物含有:脂肪0.70克;核黃素0.
02克;鈉3.00克;鋅0.24克;磷30.
00克;蛋白質1.80克;鐵0.50克;
6個小奶黃包，6個小包子，熱量多少？？我今天一天就吃這麼多，會不會熱量太高了？
5樓：匿名使用者
小包子的陷是什麼餡？
你吃的這些東西，從熱量上來說挺多的，但是從人一天所需的食物量或者說是營養量來說的話，又太少了。
造成熱量高的原因是：大量的澱粉和糖份。
不得不說，如果真想要**的，糖分和澱粉含量高的食物，是必須戒掉的，否則**就只能成為空談。反倒是肉類，不但不能不吃，而且在**時期要保證一定量的攝入，不過對肉類的種類是有嚴格要求的：雞鴨類，魚和蝦之類的高蛋白低脂肪的肉類。
如果實在會餓又不想胖，那就吃粗糧，僅限於：玉公尺，紅薯，紫芋。而且應在晚飯之外的2餐吃。
另外還要做到2禁：一切零食禁，睡前3小時任何食物（除了水）禁。
最後真心的跟樓主說一句，就算再喜歡甜食，也一定要忍住。如果再按你說的吃下去，那過不了多久，體重非但不會輕，而且還有增加的可能，最重要的是，會導致身體營養的失衡，造成體虛甚至貧血！
早上喝了一碗豆腐腦，乙個雞蛋，乙個大包子，兩個小包子，中午一包酸奶和玉公尺，總熱量是多少阿，**痛苦
6樓：冷眼陌看
豆腐腦我不是很明白做法，我是廣東人，只吃過豆腐花，如果按正常豆腐計內算的話，一碗容最多200kcal（因為通常豆腐花固體比豆漿液體要高點）乙個雞蛋85kcal，乙個大包子，陷是什麼材料，普通的話，豬肉包的熱量乙個大的約400kcal-500kcal左右，素的話200kcal-300kcal左右，小包子，有多小呢？像小籠包一樣小的話乙個約50kcal
一包酸奶，多少g？酸奶100g/70kcal，算你140kcal好了一條玉公尺，100kcal-120kcal左右總共1200kcal左右，當然並不十分精確，因為要看過食物根據材料用料大小各種不同情況熱量也不盡相同。
我的建議是：早上一碗豆腐腦+乙個雞蛋夠了
11點左右來個蘋果
中午時候半碗公尺飯外加乙份炒青菜
4點左右再來個水果或者兩個蕃茄之類小食
晚上時候再玉公尺+酸奶
這樣選單也是不超過1200kcal左右，但更健康
7樓：匿名使用者
這個熱量可算不出抄來，不過早餐好bai像吃的du多了點~ 雖然吃早餐對減zhi
肥的影響不是很大，但是dao還是少吃點慢慢把胃縮小，減少食量才是關鍵啊~
照你的，早上一碗豆腐腦加乙個雞蛋如果不夠的話在加個小包子就好了。
中午還是吃點飯吧，一小碗公尺飯加點清淡的蔬菜。
晚上吃個蘋果就ok了、
這樣均勻的吃，比你吃雜七雜八的會很好多噢， 也比較容易堅持！
我的**餐也是這樣的~
早餐一瓶低脂牛奶乙個包子，
中午吃點公尺飯，盡量7-8分飽。
晚上乙個蘋果。
外加一些適當的運動~ 加油噢。
希望對你有幫助！
8樓：匿名使用者
- -囧
豆腐腦算100g 撐死100大卡du
乙個雞蛋
zhi 80大卡
乙個大包dao子算100g 220大卡
兩個小包子120g 250大卡
酸奶180g 150大卡
玉公尺一根 150大卡
950大卡
完完全全是正常人的吃法
問題是你早上吃太多 中午吃太少
還有你吃得雜七雜八的
還有你沒吃主食
中午適當吃點公尺飯吃點菜吃點肉不會胖
9樓：匿名使用者
恩 早上是多了點 吃乙個大包子或兩個小包子就可以了 中午吃點飯加點青菜少吃點魚肉雞肉之類的也沒關係 只要不太油膩就可以 中午吃飽下午的時間可以消耗掉不會影響**的 晚上就吃水果就可以了
10樓：海邊拾貝的天空
對健康最好的飲
抄食習慣就是bai正常飲食，規律飲食du.早午正常吃，晚飯適當少吃一點就可以zhi了。過dao分節食不建康，還易**。
香妍秀**，中藥內調理，有效不節食，健康不**。同時補氣血。就是初用時嘴裡有股怪味，有中藥味，好象還有體內的別的味道。
過乙個禮拜就又沒了。聽說是初期調理腸胃內的濁氣混和著中藥一起發出的味道。
11樓：燕趙風人
你吃的能量來不少，再去掉哪個雞源蛋和部分包
bai子如何。建議你du按乾物質的重量計算，豆zhi腐腦按20克+雞蛋70克蛋白dao質計算，包子的皮安小麥粉（小麥）計算，素餡按油脂和其它雞蛋、蘑菇的用量計算，蔬菜可以不計算熱量，肉餡折合蛋白質和油脂計算。酸奶按牛奶計算，玉公尺按每穗40-70克玉公尺計算。
請問早餐一杯豆漿雞蛋兩個包子多嗎
不多，早上要吃營養一點的哦，主要在於晚上不要吃些熱量高糖分多的東西，我是 達人，已經減掉10斤啦 早上5個包子4根油條一碗豆漿的路過 不多，每天乙個雞蛋對身體好，但是雞蛋是吃不飽的，要合理搭配 不多 早餐應該吃的豐富點 這樣才健康 得看個人飯量大小吧，我去我早晨得吃半斤油條，2包子，乙個茶蛋，一碗豆...
鐵釘乙隻鴿子兩個包子乙隻箱子猜成語
圖燈是 訂 鴿子是 個 包子是 包 盒子是 廂 連在一塊是 訂個包廂 不是成語 不是成語 是 訂個包廂 不能自拔 b n ng z b 看圖猜成語乙個箱子在兩個非字的中間 想入非非 想入非非是乙個漢語成語，讀音是xi ng r f i f i，為兩用性成語佛教原指非一般的思維所能達到的境界。後用 想...
本人男身高1公尺78早餐兩個包子中午饅頭下午饅頭，這吃的算多嗎？為什麼體重還是越來越重
過不了多久，你就會唄醫生告知，營養不良，卒 呢是需要運動的，開始三個月一般不會看到太大的效果，需堅持才能看到 而且營養也要跟上，否則實在毀身體 聽的進去就聽，聽不進去，那就節食 吧，網上一大堆，祝你好運 吃的是不多，但你運動的少，你要記得乙個原理 體內脂肪 卡路里 攝入的脂肪 卡路里 消耗脂肪 卡路...