1樓：匿名使用者
過不了多久，你就會唄醫生告知，營養不良，卒………**呢是需要運動的，開始三個月一般不會看到太大的效果，需堅持才能看到…而且營養也要跟上，否則實在毀身體…聽的進去就聽，聽不進去，那就節食**吧，網上一大堆，祝你好運
2樓：0鬱灬悶
吃的是不多，但你運動的少，你要記得乙個原理： 體內脂肪/卡路里 = 攝入的脂肪/卡路里 - 消耗脂肪/卡路里 平時多運動，不要一直坐著哦
3樓：410小四兒
真的不多，是體質問題，要注意健身，而且要注意作息要規律
4樓：鬼的嘴角上揚
想控制體重的話，建議你晚上這個饅頭省掉或者放到中午去吧，晚上實在餓就買點蘋果吃。還要現在是夏天，趁著食慾不佳可以鍛鍊一下，運動才是**的王道。
5樓：匿名使用者
要看你每天都做什麼，體力重的工作就要多吃，不重少吃也沒什麼，體重要看你的年齡的
6樓：馬蹄斯
吃的太少了，本人180比你吃的多很多，但是很瘦
7樓：折愫
不符合營養歺，不可能越重，你很甸活動吧？另外有遺傳作用。
8樓：匿名使用者
算很少的，你的體重應該是體質或其他方面的問題
9樓：來自長城虛心的孫堅
吃的太多了，想**就要多睡覺
10樓：天天坑卡酷
酸性體質就是容易長肉，平時多運動，也可以用中藥貼
11樓：匿名使用者
吃得不多，但要多運動。
12樓：閒散
吃得不多，加強鍛鍊吧。
13樓：angel灬尐影
那就是體內，腸道毒素堆積太多，
14樓：al愛若溪
屬於那種喝涼水也長胖的人！沒辦法，吃飯還是正常吃，多運動！
15樓：乀貌似很純潔丶
體質和遺傳都有關係啊，胖人和涼水都長膘……
16樓：
長胖的體質。。。喝水都能胖=_=
17樓：卞珉
這樣都胖我想胖都胖不起來
早餐吃了乙個包子乙個饅頭乙個蘋果，中午吃了一盒菜一盒飯有點撐，晚上不吃會胖嗎？
18樓：蜜露兒
這還得看你的體重的當天的運動量 普通體重的人吃這個量是正常的吧 不算多
19樓：康**的師傅
不吃還胖？不符合能量轉換 呵呵o(∩_∩)o~
早餐吃了乙個包子兩個饅頭是不是有點多呀？會胖嗎？
20樓：
早晨多吃點，沒關係的，中午晚上少吃點就好了，，早餐很重要，，
21樓：天蠍沉默路人甲
不多。關鍵是看你自己是不是喝水都變胖的人。我要是放開吃。一早能吃5 6個大包子加一碗稀飯。
**時期早飯兩個包子一杯豆漿中午乙個饅頭一點冷盤晚上乙個玉公尺一杯粥多嗎
22樓：站那姓菫渤前
這樣會堅持毛病的。建議正常飲食少吃能量多的食物，多運動
23樓：匿名使用者
不多…很少！**也要注意身體健康
24樓：神農之手
不多，只要保持適當的運動
25樓：hlb胡
不多，粥盡量喝粗糧的。
26樓：匿名使用者
不多，能迖到**目的，
27樓：5思德
運動是關鍵，飲食是輔助。
28樓：巧木匠
不多，少吃油膩就可以了，不必太節食
29樓：匿名使用者
我就怕你會營養不良，身體是自己的，且珍重。
30樓：sk軟體
有時候就是那麼奇怪，和家人的關
早餐喝一碗豆腐腦，吃乙個饅頭兩個包子，算不算多？
31樓：indian公尺飯
看饅頭和包子是大的還是小的如果大的話算比較多，如果小的話，算湊和
32樓：
你是男的的話不算多，女的感覺吃不下那麼多
33樓：嗚噠貓2號
如果你覺得你吃完了不撐就夠了，你覺得還餓那就不多，如果你吃不完那就多了。
鑑定完畢。
34樓：傳說哥就是老大
對我來說肯定不多因人而異
早餐吃了兩個包子，，中午吃了兩個包子，乙個柿子，一大串葡萄，這樣子會不會胖啊！
35樓：匿名使用者
不算多，其實健康飲食是多吃蔬菜，少吃飯。包子肉包熱量較大，建議粗糧
16歲男生一日三餐這樣配套算健康不會長胖嗎？早餐乙個饅頭和乙個包子，午餐兩個素菜，晚餐乙個漢堡加
36樓：塵塵
正常吃吧
16歲正在長身體
如果長期吃不飽
對以後的發育有影響對
身體健康最好了
可以通過慢跑鍛鍊身體
達到**的目的
希望可以幫助你
37樓：
早餐多食豆類、蛋白質的東西
午餐應該多吃肉類，補充影響
晚餐少吃熱量高的食物
配上適量的運動，不但會瘦，身體也會很健康
請問早餐一杯豆漿雞蛋兩個包子多嗎
不多，早上要吃營養一點的哦，主要在於晚上不要吃些熱量高糖分多的東西，我是 達人，已經減掉10斤啦 早上5個包子4根油條一碗豆漿的路過 不多，每天乙個雞蛋對身體好，但是雞蛋是吃不飽的，要合理搭配 不多 早餐應該吃的豐富點 這樣才健康 得看個人飯量大小吧，我去我早晨得吃半斤油條，2包子，乙個茶蛋，一碗豆...
本人高一，男，身高一公尺六八，經常學習到凌晨，嫌個子低，怎么長個子？吃什么？還是怎么安排睡眠時間？求
這明顯是兩方面，一方面是先天的，你父母高你長高的機會自然大一些。另一方，就是後天的影響，多睡眠，多補充鈣類食物一定是有幫助的。另外你的生物老師應該也說了，在骨縫閉合前使用生長激素是有明顯效果的，成功的案例是梅西，雖然最後只有168，但他是從140長起來的，但他當時比你小的多。但如何打生長激素我就不知...
兩個半月大的泰迪身高15釐公尺。體長25釐公尺。算是什麼型的泰迪
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