1樓：河山如畫
會不會有一bai點焦慮症？du
給你幾條有效調zhi
節情緒、心理dao
的方法：
一，聊天、傾訴。（
專一吐胸屬中不快）
二，聽歌、唱歌。（不過，要適度）
三，讀書、學習。
四，寫日記、練字。
五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。
七，體育運動。
八，休息、小憩。（不過，白天別久睡）
此外，有機會還可以看一下心理醫生。
祝你生活愉快！
心裡發慌感覺老想有事要發生一樣是什麼原因
2樓：唯美唯美
放鬆自己，或找要好的朋友訴說，另一方面也許是生理上的短暫情緒，好好休息，該幹麻就幹麻，腦海裡自然就會失放發慌的感覺。
心裡發慌是是怎麼回事!總感覺有事發生！
3樓：匿名使用者
如果不是你最愛的人而且一定要愛你的人病了你擔心什麼 工作沒有了重新找 錢沒有了在掙 大蒜吃多了容易發慌 吃飯不對勁也可引起
4樓：匿名使用者
那就給她打** 確定一下可能就會好點了
5樓：苦丶咖菲
..一般這樣都不會出事的 放心
心裡很慌很亂總感覺要發生什麼大事
6樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒bai，緩解心理du壓力，確立人生道zhi路，樹立良好dao的生活習慣和生
回活態度是根答本。1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。4、輕鬆做人，需要學會享受生活。 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
害怕失去女友,不知道怎麼辦？總感覺心裡很慌,總擔心女友會離開我，她說我不信任她就別談了,但是又沒有
拿出乙個男子漢的氣魄來，好好珍惜你的女朋友，相信你的女友會一樣愛你。有緣有份，不要想的太多，該來的你想躲，躲不掉，不該來的，你想都想不來。所以你不必想這麼多，請給採納 順其自然。感情會有一段冷淡期的。很少人和初戀到白頭到老的，以後你就不會這麼想了，如果你不信任她，她說得對，就別在一起，只要對她好就好...
總感覺家裡有不乾淨的東西心裡特慌怎麼辦
不要自己嚇唬自己，家裡適當擺上一些綠植。是你最近壓力太大了。多注意休息。如果還是覺得心慌，可以去寺廟請香，請佛開光。要是還是不行，就把房子賣了。怎麼總感覺有不乾不淨的東西？怎麼總感覺有不乾不淨的東西？再看看別人怎麼說的。總感覺家裡有不乾淨的東西咋辦 最關鍵的問題就是找人看看，這東西不能不信，因為有些...
感覺心裡堵的慌，哎！好煩喲！心裡壓抑！不知道你該怎麼辦
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人...