1樓：歐陽語夢須籟
既然都走到了結婚的這步了，還有什麼好考慮的...你能做好的也就是維持這樣乙個即使你不愛的家，保持好現在擁有的...哪怕你沒有得到你想要的生活，但現在已經這樣了就只有堅持了...
每個人都會有優點的，婚姻的這階段沒有什麼愛不愛可說的，那時就已經是乙個家了，你們是乙個整體..誰都不希望對方壞不是嗎？把你心裡那些不滿，和你現在的壓抑都拋開，生活是過出來的，不是想出來的，只要你想幸福，你就一定會幸福！
我也是你這樣的情況，我和現在的他雖然沒有結婚，但快了..我也不愛他，我心裡也有個自己很愛很愛的，因為不是在乙個城市，我們就這樣的結束我們這麼深的感情.哪怕再愛！
婚姻也根本不是你愛我，我愛你就會幸福的，它需要祝福的，沒有家人的祝福也不可能幸福！就這樣我很痛苦的離開了他，他很傷心，我想他，他也想我.我們真的很痛苦，但又能做什麼了？
我現在只希望他會很幸福很幸福！我現在也是在試著和自己不愛的人生活，但我很盡力的讓自己回到現在，我也在加油...相處久了就知道他也有他的優點，每個人都值得去珍惜，去愛...
只是看怎麼去愛，不是嗎？mm
不要這樣了，一定要讓自己開心，你的開心也可以給別人帶來開心...慢慢的去了解他，去發現他值得你愛的地方..相信你也會幸福！希望你比我幸福.....
2樓：鐘夢嵐徭銘
工作的煩惱，生活有了壓力是很容易會有這樣的感覺的，會出現只樣的情緒大多都是心態的問題，所以平時在工作裡除了好好規劃一下你的工作計畫，在下班的時候多給自己找些有意義的事情做豐富一下你的生活吧。腦海裡不要總是惦記著上一刻發生的事情，多去想想多去看看美好的事物，多去發現自己的優點，多給自己一些信心，相信這樣你會慢慢好起來的。
3樓：郭妙顏不鈺
如果感覺累了，那就稍稍停下來休息一下吧，因為前面還有很長的路等著你要走，
感情的事情，只有靠你自己，別人只能給你一點點意見，真想解決的話，就找你的丈夫好好談談，不管後果是怎樣，自己努力了，日後回頭看，也不會為自己沒有努力而感到後悔！
總覺得心裡堵的慌..很不開心..很累..很鬱悶..怎麼辦？
4樓：閭敏思能朗
我自己有乙個很簡單的，關於生死的修行方法：每天睡覺時就想，今天睡著了，明天不會再起來了。這樣想就可以睡得很好，因為想到明天沒有什麼事干擾我，就會放下今天的一切憂傷，甚至放下以前的一切憂傷，就不會對這個世界有所計較，也就不會想到有人欠我一萬元，打車去向他要一萬元，要一萬元回來做什麼？
明天就要死了，躺下來安心地休息吧！明天可能就死了，我們的死就好像睡眠一樣。有人想：
「明天就會死，這樣太消極了！」不會消極，明天醒來，張開眼睛趕快爬起來，因為還沒有死，還有一天可活。如果我們珍惜每一天，知道生命是無常的，就不會頂撞父母，把愛放在一天裡，就不會和親人爭吵，會珍惜和孩子、同事在一起的。
若討厭的同事坐在你旁邊，想到明天可能會離開這個世界，就不會那麼討厭他。若想到還有很長的時間要和他做同事，才會討厭。如果每天都做乙個生死的觀想，就沒有什麼可以討厭的了，這樣就可以每天都好好的睡著，第二天又可以充滿精神醒過來。
心裡活得太累怎麼辦
5樓：念一字成一詩
找乙個能讓自己心裡安逸的人聊天
6樓：加
主要是哪方面的問題呢，生活還是工作，還是你個人想的太多
精神 心理 上感覺特別的累怎麼辦呢？
7樓：相伴直至遠方
這是精神壓力和思想負擔過重的表現，建議最好能出去遊玩一翻，放鬆一下心情，凡事多往好處想，積極樂觀的去面對生活，祝你早日擺脫當下的這種現狀，能做乙個開心快樂的人。
8樓：麥小粒
您好。遇到特別累的時候，要學會自己開導自己。多聽聽**，看看書，讓自己的心靜下來。有的時候，跟好朋友交流，或做一場運動，也會緩解自己的情緒。
盡量不要乙個人待在屋裡，不跟別人交流，這樣不利於你自己的情緒恢復。
認可我的回答，請點贊和採納。
9樓：匿名使用者
精神壓力大，一般是事業或生活上對自己要求比較高，而暫時還不容易達到造成的。建議你理智的分析一下自己內心深處對自己的要求或者想要達到的高度。首先，把它調整到乙個現實的角度，通過自己的努力可以達到。
或者把大目標分為幾個小階段，一步一步的實現。其次，給自己一些釋放壓力的方法，跑步，旅遊，看書，聽**或者進行一些專業的心理疏導都可以。當然，如果您是高處不勝寒導致的心裡疲倦，可以轉移一下注意力，比如做做慈善之類的都可以。
10樓：
您這樣的情況屬於情志損傷導致的問題。
11樓：留學師兄
先看看持續時間多久，有沒有影響正常生活，如果比較嚴重是需要找專業的心理諮詢老師溝通下，如果是暫時性的建議可以旅遊，或者休息一段時間，或者每天堅持鍛鍊，應該會有改善，祝盡快恢復健康！
經常感覺心累是怎麼回事，怎麼樣心裡就可以輕鬆？ 20
12樓：匿名使用者
感覺心累一般都是工作太勞累，或者不愉快的事情太多了。這種情況很常見，屬於生理情況。工作需要注意休息勞逸結合，保持心情舒暢，保持良好睡眠。
最值得注意的是多種疾病，也可能表現為心累，屬於病理狀態。建議患者及時去醫院體檢。查血尿便常規、肝功能、腎功能、電解質、凝血功能、血糖、血脂、心電圖、心臟超聲等，明確診斷後積極**。
13樓：懿聲葙翳
自己在生活或工作中不要太過於謹慎，想事情也不要太複雜，有些事順其自然就好，有空出去散散心，遊玩一下，釋放一下壓力，緩解情緒，
14樓：
什麼事不要想的那麼多，那麼多，所以心就不那麼累，也很輕鬆，這樣對自己的身體也很好
15樓：公正
看啥都煩
心裡就累
快樂活潑
充滿開心就可以
我每天很煩怎麼辦？心裡很累。
16樓：台灣田豐
每天覺得很煩，就要自已找事情做。例如：每天去健身房健身，認識一些同好健身的朋友，久了，一起討論、一起健身，變成了好朋友；或者找乙份勝任的工作，薪水不要多，只要是能讓自已有興趣、可以發揮所長的工作，也別給自已太大的壓力，只是可以讓你完完全全發揮所長的工作，做了沒有壓力、做了就是很有興趣，自然而然，就會得到快樂。
17樓：愛不再迷茫
學會忘記和放下那些不開心的事，多想想開心的事，或者通過努力工作讓自己充實起來，不要讓自己每天沉浸在煩惱裡。
18樓：娜靜梅
人之所以不快樂，是因為放不下架子，撕不開面子，解不開心結。其實想開了，世界上一切問題都能用「關你屁事」和「關我屁事」來回答。
19樓：匿名使用者
你好，如果要是真的感覺心煩，不能夠自己調節，而且又影響到生活的話，
我建議你可以換一種生活方式試試，或者乾脆可以換乙個生活環境。
要是還是不行，就有可能是抑鬱症了，就得諮詢心理醫生了。
20樓：匿名使用者
分析原因，解決。
男人之所以會煩，無外乎就是錢和女人罷了，想辦法解決。
21樓：匿名使用者
對煩惱，要面對它，接受它，解決它，放下它。
22樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會唸佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
23樓：無用
像我一樣，找把刀隨時準備自殺。離開這個可惡的人世間！
24樓：匿名使用者
建議你讀一讀 余華的《活著》
25樓：匿名使用者
盡量遠離讓你 煩的 事 讓你煩的人， 盡量做喜歡做的事，同喜歡的人近一些
26樓：匿名使用者
大叔，建議多和別人談心，和交流。這樣心裡就我記煩惱
27樓：匿名使用者
千萬別提歌，聽歌解決問題，以後會成依賴，但歌曲是會聽膩的，膩了就會像我時而刪歌時而下歌。
28樓：菇娘龏愛妳
你可以去健身，或者散散步，放鬆一下自己
29樓：匿名使用者
人覺得煩，是因為太閒了，沒事可做，建議你多找些事做，記得，要有意義的，也可適當聽聽**或者做運動！
30樓：白羊蔚藍的天
想辦法調節下 玩玩網路遊戲跟朋友出去玩玩
31樓：雨兒是小狐狸
自己報個旅遊團出去放鬆放鬆
32樓：過昊巫文敏
學會釋懷吧!
不要讓過去左右你的人生，而要讓過去成就你的人生。
任何的限制，都是從自己的內心開始的。
這個世界上最不開心的人，是那些總是在意別人看法的人。
生活的真諦在於理解，生活的訣竅在於理智。
老天為你設定困境，是不想埋沒你生命的潛能。
麥穗越成熟越懂得彎腰，人越懂得彎腰才會越成熟。
快樂有四個要素:能夠改變的去改變，不能改變的去改善，不能改善的去承擔，不能承擔的就放下。
在沒人懂得自己價值的時侯，不要炫耀;在沒人欣賞自己才能的時候，不要氣餒;在沒人理解自己志趣的時侯，不要困惑。
享受生命中的事情，因為有一天你回首往事，也許會發現其實是它們構成了你的完整人生。
快樂不是靠外來的物質和虛榮，而要靠自己內心的自強坦然。
最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是你心中的鬱悶;最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失;
最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅;
最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡。
開心生活!快樂人生!與你共勉!為你加油!
33樓：a糊里糊塗
需要愛，乙個愛你的人，用愛包圍著你，你就會好，
我一樣煩，付出了許多戲多，改變了許多許多，只希望會得到哪怕一點點的回報，可惜只能是失望，
他冷漠的讓我心顫，
34樓：頹不經濟憊
第四十二回 還道村受三卷天書 宋公明遇九天玄女
心裡總覺得愧對別人怎麼辦
只要自己對人盡力了就好，不要有太大的思想壓力 不要總這麼想。在力所能極的情況下對別人給予援手或幫助。用真心對待對你好的人。愛人者人恆愛之。因為你對別人好，所以別人也才會對你好。當你覺得你愧對別人的時候，你就應該想辦法去彌補。第一，自己主動些去道歉 第二，時間久了去找她說說話，說不人家早已經不在意了 ...
總覺得心裡堵得慌，老高興不起來，該怎麼辦了？
有可能是抑鬱症，最近什麼令你不開心了。心情其實都是有自己的心境造成的，並不是外界因素。你可以嘗試假裝開心假裝微笑想一些開心的事，裝著裝著就開心了。發洩鬱悶，使自己疲勞。我總是感覺心裡悶悶的,總是高興不起來,我該怎麼辦呢?你記來住，每個人都一樣，每個自人都有煩惱的，不要害怕擔心，想哭的時候痛快的哭，但...
為什麼我心裡納悶堵得慌，為什麼我總覺得心裡很堵得慌？
你心煩估計還是因為那個aa的事情吧，的確，一般來說男生請女生過去吃飯男生 直接付的確實比較普遍，換我我也這麼做，不會讓女生出錢的，但是他確實有點小氣了，這點是他不對，即使那張卡刷光了只要他還有帶錢的話就一般應該他付的，你讓他付其實也是給他面子。不過另乙個事情，他說來你那裡，如果你沒有答應的話，不來也...