1樓：天蠍座的凌羽
那就是你的問題了
不要有很大 的壓力
注意休息
相信會好的
心慌特別沒有來安全感，感覺很多人對我都有惡意
2樓：q魚娘
要學會自我的建立信心。其實很多人對你都是沒有惡意的，只是或許你做了一些不該做的事情讓別人討厭
3樓：大肥豬
心理作用吧，總感覺別人對你有惡意
4樓：塵了了卍
念阿彌陀佛，不要間斷！！
5樓：匿名使用者
加油克服，人都是孤獨的，乙個人來到這世上就必須自己生活，自己堅強，畢竟誰都不可能照顧你一輩子。千萬不要以為伴侶會一直照顧你，他不需要你照顧就算有運了。少女情懷總是詩，事實上，沒有人會免費愛別人。
6樓：不憶掌心
做個深呼吸,不要聽別人對你的評價,不論好壞,多運動
7樓：匿名使用者
身正不怕影子邪，不做虧心事，不怕鬼叫門。
為什麼總會突然的心慌，覺得很沒安全感，總覺得還有好多事情要做
8樓：依然血羽
其實這種現象是很正常的，一方面可能是因為對現實的不滿，另一方面對於自身打破當前這種局面缺乏自信，就會產生這種不舒服的感覺。
比如覺得現在的工資不令人滿意，但是又覺得這份工作不穩定，公司可能要裁員，連這份不滿意的工作都要失去，或者心裡在計畫著什麼重大事情的時候 ，都會有這種心慌的不安全感。
9樓：俏葶葶
我猜你是孤獨了人一般是在孤獨無助的時候心裡就會特別的不安，煩躁，建議找一點事情去做一下吧，心情恢復平常一點就好了，祝你有個愉快的生活
10樓：匿名使用者
可能因為窮吧，你想下要是有錢會這樣嗎
突然很沒安全感，心慌，是為什麼
11樓：愛神就是我
心裡自然一點沒有什麼過不去的心結
12樓：璐小璽
看看心理醫生。。？
找個人來愛。。。？
談談小感情去。。？
聽聽歌、看看電影？
13樓：百步穿蓮
誰都有自卑心理，有人把它放大了，有人把它縮小了。其實也沒什麼，挺直腰板，對自己說：「走自己的路，讓別人無路可走。
」其實你是獨一無二，世界上就有乙個你，沒有第二個。把自己的注意力集中起來去做一件能讓你自信起來的事，自信的孩子人人愛，想讓人注意你嗎？自信起來吧。
14樓：匿名使用者
緊張過度了!不要想太多!你的道路還很長!
15樓：一直的
精神緊張 或者是最近事情比較多 我也是 我都懷疑自己抑鬱 像這樣 自己調節 或者找人說說話 談談心 出去玩玩 放鬆一下 就會好了 最重要的是心態
特別沒有安全感容易心慌也容易自暴自棄，又不會說話怎麼辦
16樓：南碑北喃
現代社會很copy多人都缺乏安全感，這往往是多方面因素引起的，可能因為家庭，可能因為自己本身。我個人覺得越是自己缺乏安全感就越不要害怕，在心慌時給自己打氣，沒有過不去的砍，自己幫助自己，才能更好的面對下一次。我以前缺安全感時跟你後面的像說話浮誇等表現一樣，這也是我們自我保護的一種方式，但是這不一定是最好的方式，這些行為會讓周圍的人反感，有時甚至是自我厭惡。
我最想告訴你的方法是靜心，多思考、多留意身邊的事情，沉下心去想想，感悟感悟生活。可能你會發現有你不得不戰勝自己的勇氣，才發現安全感是多麼奢侈的東西，也不會這麼惆悵。
17樓：匿名使用者
有時候不知道做什麼的時候盡量保持沉默也是一種應對方式
18樓：hui憶
我倆性格差不多，這種性格的人人際交往確實不行，也許多接觸多交流會有所改變吧
19樓：美女顫抖吧
不會說話就少說話，多做事。
感覺人生沒有方向感缺乏安全感，走路喜歡挽著人，沒方向感的女孩子是不是傻
1全部我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就...
生活中什麼時候讓你覺得特別沒有安全感
我覺得特別沒有安全感的時候，就是我成績考差了，又不想和別人說的時候。那你成績高到一定程度，你即使少考了幾分，別人也無法理解你的那種孤獨感，這個時候你就會缺乏一定的安全感。就是在我學習的時候，因為那個時候感覺全世界都幫不了我自己，只有我自己努力努力才行，而且我覺得那個時候我特別沒有安全感，很害怕。手機...
我喜歡買保溫杯,有人說我特別沒有安全感
兩種解釋方法，一種是你有這個愛好，看到各式各樣的杯子就想收藏。二是。就想那些我認為不真實的，說你缺少關愛，渴望被人保護。會讓人覺得你沒有安全感什麼的。其實這都不是問題。只要你做的大膽一點，做事不要畏首畏尾的在別人需要幫助或者安慰的時候挺身而出就差不多了。我喜歡的人，突然跟我說，他要買個保溫杯，這是有...