1樓：灰灰漠笊
1 生活小常識 足以震撼你的生活小常識 常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。 乙個星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好； 雞屁股含有致癌物, 不要吃較好。 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃； 早上醒來，先喝一杯水， 預防結石。 天天喝水八大杯，膀胱癌不會來；白天多喝水，晚上少喝水。
睡前三小時不要吃東西，會胖； 每天攝取均衡的飲食, 不過量； 維持理想體重，不過胖。 少喝奶茶，因為高熱量，高油、沒有營養價值可言，長期飲用，還要減少食用鹽醃，煙燻,燒烤的食物，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 遠離充電座，人體應遠離30公分以上， 切忌放在床邊 。
女生月經來時，不要喝綠茶， 反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃容易昏昏欲睡。
每天攝取新鮮的蔬菜與水果，精神爽！ 下午五點後，大餐少少吃, 因為五點後身體不需那麼多能量。 10種吃了會快樂的食物:
深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜, 南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃 。 睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠 ,有午睡習慣較不會老；最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。 適量飲酒, 不拚酒，不醉酒。
因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會。飲酒還可能導致肝硬化，引發肝癌。 酸梅具防止老化作用, 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
掉發因素: 熬夜、壓力、菸酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理；幫助頭髮生長: 多食用包心菜、蛋、豆類。
少吃甜食(尤其是果糖) 服用膠囊應以冷水吞服(可以第乙個吃), 睡前30分先服藥，忌立即躺下。 每天一杯檸檬汁或柳橙汁， 不但可以美白還可以淡化黑斑 。 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類也有一定的效果！
蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個 乾乾淨淨的肺。 抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a 維他命的一種), 會致癌,關係最大的是肺癌、唇癌 、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關。 不抽菸，要拒吸二手菸，二手菸危害甚至更大！
女性不宜喝茶的四個時期: 月經來時 、孕期、生產完後，更年期。 食物過於精細,缺乏纖維；含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌；食物過於粗糙 , 營養不足時導致食道癌。
就像有人常說早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。這樣搭配最好，一定會有乙個健康的身體！
誰能提供一些生活中常用的小常識啊？？謝謝
1 連殼雞蛋絕不能用微波爐煮,煮時不爆,拿出來後才爆,天花牆壁都是蛋碎,沾在 上會燒傷 2 不是可用在微波爐的瓷器,不能放微波爐裡,否則它溫度會公升很高,可以燙傷手 3 維生素e可助細胞生長,同時也助癌細胞生長,不可亂用.4 數碼照像機不能拍太陽,強光會損壞它的部件.5 有些護膚品,微甜,是因為含有...
滑雪的一些校識滑雪的一些小常識？
1 步行 穿上滑雪器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路並沒兩樣，開始時也許不習慣，可先穿上乙隻滑雪器來回走下兩趟，而後再兩隻一起穿上，一步一仗的適應平衡。2 跌倒 以側身著地最為安全，亦即以大腳外側，腰下側著地，同時舉起雙雪杖並用力地將兩腳伸直，以防不必要之受傷。3 方向變換 以滑雪器之前端或尾...
列舉一些生活常識，越多越好，列舉一些基本生活常識？
春不露臍，夏不睡石，秋不睡板，冬不蒙頭 白天多動，夜裡少夢，睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。久視傷眼 久行傷筋 久坐傷腰 久臥傷氣 憂極傷心 多食傷胃 久立傷骨 遇悲傷肺 暴怒傷肝 久聽傷神。紅棗這麼吃讓營養翻倍 中醫認為，棗能補中...