1樓：匿名使用者
暈船一般只能通過吃暈船藥減輕反應，沒有其他事物可以預防；注意吃藥也只能減輕暈船程度，而不能免除，這個反應程度因人而異的；
另外，在暈船症狀出現後，吃橘子可以減輕難受程度，有助恢復。
2樓：求濁劍
除了暈船藥，還可以吃點糖薑片，我當過海員，海員吃暈船藥沒有用的，我用糖薑片徹底解決了暈船問題，但不知是否適合你的體質，不過糖薑片對人體無害，也非常便宜，大一點的超市都有賣的，不妨一試。
坐船怎麼可以預防暈船啊,不吃暈船藥品??
3樓：未來大空楦
很多人乘搭遊艇、遊船時，都會暈船。暈船是令人難受且掃興的事情。暈船是因為船體的搖晃和腦部收集錯誤資訊所致。
人的感覺器官不斷將外界資訊送回大腦，像遊船的引擎菸味，魚腥味等都有可能誘發嘔吐，香菸更會讓人惡習心。所以，暈船人盡快離開吸菸區。
另外暈船人在船上不能吃得太飽，引起不適的食物請勿食用。最好到甲板上吹吹風，透透氣離開食物的膩味。
再有疲勞也容易暈船，所以，外出乘船前一定好好休息，睡好睡足。還得注意搖晃的船中不適合看印刷體的讀物，所以不要看書。非看不可的東西，應盡量固定和書本間的距離。
船員怎麼防止暈船的小知識
4樓：匿名使用者
作為乙個
平時愛聊天的小編，平時看到來公司等著業務辦理的海員，就會經常拉住他們嘮一嘮，畢竟海上的生活對小編來說可是陌生又神奇的。
不同海員對大海的描述和記憶可是大相徑庭。有的海員會激動地講述曾穿越某個海峽領略到異國的旖旎風光，感慨一下大自然的神奇；也有的海員會驕傲的講述曾在狂風呼嘯中驚險的渡過難關；哪怕未曾出過海的海員，對大海的想象也是完全不同。
但大部分有過出海經驗的海員都被乙個問題深深困擾著，那就是暈船！哪怕是經驗豐富的老海員，也會偶爾出現暈船的情況。
那麼究竟海員為什麼會暈船，又如何能夠不暈船呢？今天，小編就來教教你！
大海是變幻莫測的，上一秒還風平浪靜的海面，下一秒可能就會波濤洶湧。船舶受到風浪作用會不規則地顛簸和搖晃，這時有的海員就會出現眩暈、**蒼白、出冷汗、噁心嘔吐等一系列症狀，這就是暈船。
想要解決暈船的問題，那我們就先要了解為什麼會暈船。
暈船暈船是由於腦部在環境中收到錯誤的資訊所致，感覺器官不斷地收集外界的資訊，將資訊傳送到內耳。內耳前庭器是人體平衡感受器官，會組織這些資訊輸送至大腦。當船舶的搖晃刺激到內耳前庭器，平衡系統發現接收到的資訊與眼睛所接收到的資訊有出入，便會發生暈船。
內耳前庭器官產生過量生物電，從而影響中樞神經和植物神經系統，繼而出現出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈、易怒、睡眠障礙等症狀。
這裡要給還未上船的海員打個預防針哦，根據2023年第二軍醫大學的一項研究，對100名初次海上航行的大學行進行觀察，在13d內，發生4次風浪變化，4次均發生暈船病的人佔39%，92%的暈船者為中度暈船。
輕度頭暈、嗜睡、咽部不適、唾液增多、面色蒼白、出冷汗
中度厭食、噁心、嘔吐、面色蒼白、頭痛、頭暈
重度上述症狀加重，嘔吐不止，有脫水現象，衰弱無力、四肢冰冷
無反應無上述任何症狀
只要出現暈船現象，就會影響在海上的生活和工作，而且長時間的暈船甚至會讓大家對海上工作產生牴觸情緒，當出現嘔吐、厭食等症狀時還會影響身體健康。這可不是聳人聽聞哦，下面事實案例告訴大家，暈船可不是小事，海員朋友一定要重視，這可是關係到我們自己的身心健康。
解放軍第四二一醫院對某部醫院船上的醫療衛生人員進行調查，發現航行一段時間後，會有54%的人出現暈船症狀，隨之而來的會有注意力難以集中、易躁、易哭、食慾減退、嘔吐、睡眠障礙等症狀。
解放軍四四二醫院對638名海軍和432名陸地兵的胃鏡檢查結果進行比較分析，海軍組消化性潰瘍、慢性胃炎和十二指腸球炎三類疾病，發病率是60.89%，而陸地兵為23.11%。
在患上慢性上消化道疾病的海員中有32.1%伴隨膽汁反流情況，而陸地兵僅為12.65%。
消化性潰瘍和膽汁反流的高發病率是海員的兩個特點。其文章作者認為主要與暈船反應有關，暈船擾亂了中樞神經和植物神經系統，是腸胃功能及腸道激素分泌紊亂。同時由於暈船引起的嘔吐，也會引起消化性食管炎、低血容量、低鉀、低鈉、鹼中毒等問題。
第二軍醫大學通過大鼠進行暈船過程中對氨基酸代謝的影響研究，肝臟內的氨基酸含量明顯上公升，大腦內的氨基酸含量明顯下降。氨基酸是組成蛋白質的基本成分，蛋白質可是人體三大供能物質，當其代謝產生變化，對人體健康也是非常不利。
終於解釋完了暈船，但只解釋不解決暈船問題的小編不是好小編。下面文字劃重點敲黑板，必考知識一定要注意啦。
暈船必備知識
1暈船體操
南京醫科大學2023年的一項實驗研究，對128名學生進行了預防暈船病的訓練與效果評估。發現經過20d-40d的綜合訓練，起到了較好的防暈船作用，而且訓練時間越長，次數越多，效果越好。由於報告中沒有給出具體的防暈船操，小編還是在網上為大家搜到一套防暈船體操，大家快快收藏。
第一節: 開始準備狀態，兩腿叉開，兩手撐腰，雙眼閉合。頭迅速地向右、向左轉。以每秒2次運動,連續30秒鐘。
第二節: 蹲下,用左腿支撐身體,右腿向外。每次有規則地旋身90-180度,轉3-4次，然後換另乙個方向。
第三節: 雙腿分叉，雙手撐腰，雙眼閉合。快速地前後點頭，每節30秒，每秒2次。
第四節: 雙腿分叉，雙手平展，身子後傾，用手盡力著地。然後身體向前傾，雙手於雙腳之間。重複整個動作4-6次。
第五節: 雙手撐腰，雙眼閉合。頭向左右傾，每節30秒，每秒2次。
第六節:雙腿分叉，雙手平展，身子往左，左手放背後，右手向上。然後再換方向，重複4-6次。
第七節:立正狀態，原地向上跳躍，同時旋轉身子180-360度，甚至更大幅度，再跳躍向上。這樣連續跳2次更換方向旋轉，重複6-8次。
2藥物預防
身邊經常會有人說，暈船提前吃上暈船藥就好啦，小編覺得當沒有出現重度暈船症的情況下還是盡量不要使用暈船藥。當出現頻繁的嘔吐者，可以酌情使用抗5羥色胺類藥物，屬於強效止吐藥。具體使用情況，海員朋友們還是要諮詢大夫不要自己隨意使用哦。
3濃茶很多人都聽說過，在乘車乘船前先喝上一小杯濃茶（濃茶是指每杯用超過3-4g茶葉沖泡的茶水），可以預防或減輕暈船暈車。雖然這種做法小編還沒有找到準確的科學依據，但很多人表示還是比較實用的方法。
在與很多海員溝通的過程中小編發現，大多數海員在船上會更常飲用咖啡或水。雖然茶葉和咖啡都含有咖啡因而具有提神醒腦的作用，但茶葉中可是富含多種水溶性維生素和水溶性膳食纖維的。在海上生活時可能會飲食不規律，新鮮蔬菜水果攝入過少的情況下，海員朋友們可以用茶葉來代替咖啡，這樣才更有益於自己健康哦。
4飲食調節
當暈船已經出現嘔吐的情況時，海員朋友要注意飲食上的調節。最主要的是不要強制進食，飲食以清淡為主，避免吃過於油膩和辛辣的食物。小編知道有時在船上的飲食條件不受大家的控制，大家可以將菜用白開水涮過後再食用，可以儘量減少刺激。
主食上可以選擇一些比較幹的食物，如饅頭或餅乾，保證能量的攝入還可以減少噁心的感覺。
每個登船啟航的海員最初的夢想可都是我要看世界，如果被暈船這件事困擾，可要耽誤看世界了。雖然暈船很多人都會遇到，但了解之後，相信大家一定都能克服。
5樓：桓念巨集晨曦
基本上95%的人上船都會暈的,只是大部分人都是可以適應的,你不暈車的話適應應該是沒問題,過程一般10天半個月的吧,網上找工作小心為上,最好有個了解你要找的工作的人給你提供些參考
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