1樓：京東方人員
重度脂肪肝一定要飲食清淡，多吃蔬菜水果，比如蘋果，橘子，葡萄等，不能吃辛辣油膩食物，多運動出汗，作息規律，平時喝些茶養肝，可以喝些巴馬長壽藤葛根茶養護調理降脂，重度危害很大呢。
中~重度脂肪肝飲食需要注意什麼 10
2樓：漢醫園中醫專家
主要是先控制飲食，少吃肥肉，動物內臟等高血脂食物，再就是多運動，控制體重
我有中度到重度脂肪肝，以後需要在生活上飲食上注意什麼？
3樓：花市書林
日常生活中要少油少糖戒酒同時多運動
4樓：郜佩厙歆然
綜合方法**脂肪肝效果比較好，它包括防治原發病或相關危險因素、調節飲食、運動、藥物和物理**等。脂肪肝的**要分清各種不同型別的脂肪肝，不同脂肪肝的**方法不
一樣，脂肪肝的飲食一定要控制，減少脂肪的攝入，**期間加強運動能減少體內的脂肪，藥物**的話建議患者每日服用御農益肝茶，是國內比較受推崇的產品。純中草藥製成，具有養生
保健功效。
脂肪肝飲食注意事項有哪些？
5樓：小玉觀世界
飲食上要注意哪些才能預防脂肪肝呢？
6樓：嚳驢
1、熱量控制：男子一天飲食熱量不超過1800千卡，女子不超過1500千卡；
2、絕對禁酒，最好禁菸；
3、低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶，烹調時盡量選用植物油，少食動物內臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在5克之內；
4、保證充足蛋白質的攝入：如魚、蝦、瘦肉、海公尺等；
5、多食用含維生素、纖維素多的食物，如蔬菜、水果、粗糧等；
6、少食刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等；
7、晚餐不宜吃得過飽，睡前不要加餐。多飲水，可以飲綠茶、花茶等，飲水時要小口的喝，不要牛飲。
7樓：勾秀梅幹綢
脂肪肝患者在飲食方面要要多進食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質，可以加速肝細胞修復，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排洩，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。
除了飲食方法面，每天喝一杯甘本青養肝緩釋茶也是很重要的，甘本青養肝緩釋茶是脂肪肝患者反映**效果很好的一種茶。既具有藥物的**功效，又具有緩釋茶的調理作用，為全世界的脂肪肝患者創造了福音。在酒水上，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；最好戒酒，因為酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，並對肝臟有損害。
8樓：能安吉雍添
1、戒菸禁酒：大量或長期飲酒者，可引起谷丙轉氨酶公升高，對脂肪肝不利。禁酒有利於脂肪肝的消退
2、避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及甘油三酯含量增高。
適合脂肪肝患者的食品有：
（1）宜攝入寫信蛋白質的食品，可選用去脂牛奶、蒸蛋白、少油豆製品（如豆腐、豆腐花、豆腐絲、副食片）及瘦豬肉、牛肉、雞肉、龜、蝦等。
（2）宜吃一些對脂肪肝患者有益的食品，如奶渣、兔肉、海公尺、干貝、淡菜、小公尺、芝麻、菜花、菠菜、甜菜頭等。
（3）家吃含豐富維生素的食品，如各種新鮮綠葉菜及含糖較少的水果，可用西紅杮、世界上、黃瓜等代替水果食用。
（4）宜吃一些含
纖維成分的食物，如木耳、香菇、豆類、堅果、糙公尺、小麥粗麵、玉公尺麵、玉公尺麩等。
（5）宜吃具有降脂作用的食物，如蕎麥麵、大豆、燕麥、玉公尺、海帶、蕹菜（空心菜）、生薑、大蒜、洋蔥、蓮子、韭菜、蘋果等。
9樓：匿名使用者
少吃。改變飲食結構，尤其是葷的少吃一點，炒青菜油也必須少放。酒要減，不喝最好，煙也少抽。
關鍵是——運動，吃的多又不愛動，攝入的過多脂肪肝臟自然沒法分解。每天有氧運動一小時（可以循序漸進，從二十分鐘、半小時開始），有車一族少開車多走路，可以的話，快步走路上下班，或者騎自行車。
真的有靠運動治好脂肪肝的。
如果做不到，就該吃吃該喝喝，愛啥啥吧
10樓：糧載曹竭搬
飲食注意：
1、脂肪肝患者應該吃點水果，減少主食的食量。晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。
2、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。保肝必須多吃有解毒機能及利膽作用的蔬菜，如甘藍菜、白菜、豌豆，因為它們纖維質含量最豐富。
3、山藥、白轉、芋頭、土豆等，要與主食公尺、麵粉調換吃，總量應限制，多吃一些容易消化的蛋白質食品，如深海魚類、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇。
4、降脂的食品有：燕麥、小公尺等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜。日常生活除了飲食生活之外，配合食療吃"生氏金蟲草"，代謝出多餘脂肪
5、脂肪肝飲食應該注意的方面，每天攝入的鹽量以5--6克為限。
脂肪肝症狀有什麼，脂肪肝有什麼症狀，重度脂肪肝嚴重嗎，有什麼危害？
飲食控制 有氧 力量 脂肪肝症候群又稱脂肝病，是由於鴨體內脂肪代謝障礙，大量的脂肪沉積於肝臟，引起肝臟脂肪變性的一種疾病。飼料單一，長期飼餵碳水化合物過高的日糧，同時飼料中缺乏蛋氨酸 膽鹼 生物素 維生素e 肌醇等中性脂肪合成磷酯所必需的因子，造成大量的脂肪沉積於肝臟而產生脂肪變性 缺乏運動或運動少...
重度脂肪肝患者該怎麼飲食
推薦吃一些高纖維類的食物，例如香菇 海帶 木耳等，有利於新陳代謝，可促進脂質的排洩 同時可多喝些水，以白開水 礦泉水為主，千萬不要喝碳酸飲料。最後，重度脂肪肝患者還要留意自己是否有肝纖維化，因為肝纖維化是可以逆轉的，吃扶正化瘀膠囊就能達到逆轉的效果，純植物配方，安全沒什麼 您好，很高興解答您的問題。...
有脂肪肝的人飲食上要注意什麼，脂肪肝應該怎樣注意飲食？吃什麼有益？
飲食上要注意哪些才能預防脂肪肝呢？合理膳食，五項注意 第一，一定要限酒，不必戒肉 第二，每頓飯二兩糧，不當泔水缸 第三，三份高蛋白 一兩瘦肉 乙個雞蛋 二兩豆腐 第四 飲食四有 有粗有細不甜不鹹 第五，每天500克蔬菜和水果 弱鹼 比例 副食6主食4 粗糧6細糧4 植物纖維6動物4。適當地提高蛋白質...