1樓：果汁凍梁
你好，你說的太籠統了。首先應該是不痛的吧？手臂沒有異常腫大吧？
等沒有出現不適現象就不必太在意，有可能是你運動過量或長時間挑食造成的，今後多吃蔬菜水果有助於改善。如果對你有點幫住謝謝採納
2樓：匿名使用者
沒關係，平常人都是這樣的。
3樓：手機使用者
可能血管裡有垃圾堵了，最好上醫院檢查一下
4樓：奇子吉香
沒脂肪 靜脈就凸顯了
手臂青筋很明顯是怎麼回事…
5樓：匿名使用者
你好！首先澄清一點，「青筋」不是筋，而是血管，通常是靜脈血管。
一般情況下，都是因為血管充盈明顯，且處於離**較近的淺層血管，會呈現突起狀態，因為多為靜脈血管，其中流淌的是靜脈血，含氧量較低，顏色較動脈血深，在**的覆蓋下呈現藍色或青色。且通常都是在用勁的時候出現，因為此時肌肉收縮，壓力增大，部分血液回到血管中，使得血管充盈明顯。
而如果不是在用勁時也能很明顯看到，一般是體型較瘦者，皮下脂肪層薄；或者經常鍛鍊者，以及常用冷水清洗**者，肌肉緊張度高於普通人所致。當然，也不排除極少數人群是因為血壓病理性增高導致。
好了，大致情況就是這樣，有不足之處還望各位批評指正。希望能對你有所幫助。
6樓：成都川蜀血管瘤研究
這些青筋特別明顯的人，大多都是比較瘦弱的，簡稱「皮包骨」，他們沒有多餘的脂肪來覆蓋住這些青筋，所以就會出現青筋爆起的情況，冬天的時候還好，一到夏天的時候，會脹得特別的厲害。可能是因為「熱脹冷縮」引起的
除了身形偏瘦這個原因之外，一般有健身習慣的人，手上的青筋也會特別的明顯，因為當我們用手臂使勁的時候，其實手上的青筋會明顯許多，而健身的人一般都會練臂力，人在做運動的時候，身體會發熱，這種情況就會導致身體裡頭的血管慢慢膨脹，久而久之，青筋也會變得越來越明顯了。
其實和身體健康沒有多大的關係，唯一有關係的就是生病的時候扎針比較容易找到血管了。但是按照資料顯示，其實青筋明顯的人反而比較少扎針。
7樓：範培勝念庚
很正常的，手臂下垂，靜脈血回流受阻，自然引起靜脈擴張，手臂抬起就自然恢復~你的「青筋」比較明顯，可能與你胖瘦有關~我感覺你個人比較瘦，胖點的話，皮下脂肪組織可以遮掩一點目前的狀況。
還有，樓上有人說靜脈怒張，怒張通常指的是病理狀態下，靜脈極度擴張的狀態，樓主的靜脈擴張顯然是生理性的，所以不該說樓主是靜脈怒張，而應該說擴張~
8樓：姒振梅考丁
建議你吃些陰性的食物，比如豆腐、蔬菜少吃些牛肉之類青筋實際上是靜脈。靜脈在淺層，所以無法完全避免此現象。我有兩招：
1.養胖，讓脂肪遮住靜脈。2.
把手臂提到心臟以上，不讓手臂充血。
人體的血液從心臟幫浦出之後經由靜脈回流到心臟，血液回流受阻時就會出現青筋.
脂肪少，靜脈壓力大的時候也會出現。如果有明顯的頭暈等問題,表示靜脈血管有問題，建議你去醫院檢查一下。
但你從小就有，應該不是靜脈血管有問題，有可能你小時候經常發高燒，導致血熱使血管加粗，沒事的.
9樓：緣來你在這裡
平時手出勁幹活多了,血流加速,血管就變粗,也就是青經暴露了.
指導意見：
這是很正常的現象，那些都屬於皮下靜脈，屬於淺靜脈，在自然下垂的時候，由於血液迴圈，重力作用使得，學習匯聚在那些部位，運動的時候由於心率加快，射血量加大，為了維持機體的新陳代謝，此時必須在給於運動的四肢更多的營養**，也帶走更多的代謝產物，故血流量變大，血壓公升高，對血管壁的壓力加大，使得從外界看來青筋暴露。而熱的時候也是一樣的，血流量大了可以對身體的體溫進行一定的調節，這是屬於人自身的適應性，不是任何病症，是挺好的。年輕人，血管的收縮度很大的，青筋暴露情況常見，就像足背的血管，在泡完腳後就會更凸顯。
一是血液迴圈加快，有益於足部平時不易運走的代謝物得以排除，也是對足部溫度的回覆。
10樓：哈雷路呀
別胡說八道！靜脈
隆起全都有病？是你腦子有病吧！————隆起的靜脈有很多原因。
這些原因中的乙個或多個可能會導致您的手部凸起：體脂低。如果你的手上沒有多少脂肪，你的青筋就會更加突出。
並不是說明你身體差。年齡。隨著年齡的增長，您的**變得更薄，色素沉著，失去彈性膠原蛋白，使您的青筋可能更加明顯。
此外，隨著年齡的增長，青筋中的瓣膜會減弱。這可能會導致血液在青筋中長時間聚集。這擴大了青筋。
年紀稍微大點的同志可能也擁有健康的身體，所以青筋並不是說你身體差哦。運動。當你運動時，你的血壓會公升高，你的青筋會被推到你的**附近。
一旦您的血壓降至正常，您的手部青筋就會變得不那麼突出。然而，定期鍛鍊可以使凸出的手部青筋特別是如果你做了很多力量訓練。在健身房或工作中反覆舉重會經常導致血流量增加和肌肉硬化。
這可能會導致明顯的青筋。遺傳學。如果您的直系親屬有隆起的青筋，那麼您也有可能擁有它們。
11樓：成都川蜀血管瘤研究
血管處於脂肪纖維等軟組織中，當乙個人隨著年齡增長而導致手臂上的脂肪萎縮時，其間的血管就會更加明顯，屬於生理性的「青筋」就會出現，不算是病態，也無特別的改變方法。
12樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
13樓：匿名使用者
多半是廢，直接拿把砍刀，啥事都沒有了
14樓：匿名使用者
1、每天堅持腿部輕量化運動，加之平時上下班時間堅持選擇步行，最好是選擇爬樓梯
的方法，來增強雙腿的靜脈肌腱，調動小腿肌肉群來幫助靜脈曲張血液進行迴圈。
2、睡覺時，輕微拍打按摩曲張的雙腿或者是將小腿靠近腳踝的部位，墊起10-15cm的高度，促進血液回流心臟，緩解靜脈曲張。
3、白天盡量選擇步行、慢跑、游泳、騎單車等促進腿部血液迴圈的運動方式，其中游泳有助於增強血管的彈性,是防治下肢靜脈曲張。
4、選擇一些牛羊魚肉，芥藍、芹菜，鮮嫩的瓜果蔬菜高蛋白，高維生素的食物進行身體的營養補充。
5、長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿醫用彈力襪，使淺靜脈處於被壓迫狀態，幫助血液迴圈，改善靜脈曲張。
15樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈回流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、濕疹潰瘍的形成。
16樓：成都川蜀血管瘤研究院
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
很瘦手臂上青筋爆出
17樓：無敵一波流
我本來也很瘦，自從開始力量鍛鍊就重了，嘿嘿。
舉重，負重跑步，仰臥起坐，因為力量訓練可以增加雄性激素，雄性激素是促進蛋白合成的，所以可以 使你長肉，每天堅持至少1個鐘，吃多些栗子，牛肉，一般兩個月就能長3公斤
18樓：匿名使用者
多吃是不錯，可首先應該確認一下自己腸胃是不是不好，腸胃不好的話，怎麼吃都不會胖
19樓：匿名使用者
我建議你可以去打激素針
為什麼手臂經常浮起青筋，為什麼我手臂上有那麼多青筋
為何手臂上會有青筋凸起？它會影響健康嗎？看完別再自己嚇自己了！為什麼我手臂上有那麼多青筋 首先澄清一點，青筋 不是筋，而是血管，通常是靜脈血管。一般情況下，都是因為血管充盈明顯，且處於離 較近的淺層血管，會呈現突起狀態，因為多為靜脈血管，其中流淌的是靜脈血，含氧量較低，顏色較動脈血深，在 的覆蓋下呈...
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