1樓：小徐談科技
為何手臂上會有青筋凸起？它會影響健康嗎？看完別再自己嚇自己了！
為什麼我手臂上有那麼多青筋
2樓：匿名使用者
首先澄清一點，「青筋」不是筋，而是血管，通常是靜脈血管。
一般情況下，都是因為血管充盈明顯，且處於離**較近的淺層血管，會呈現突起狀態，因為多為靜脈血管，其中流淌的是靜脈血，含氧量較低，顏色較動脈血深，在**的覆蓋下呈現藍色或青色。且通常都是在用勁的時候出現，因為此時肌肉收縮，壓力增大，部分血液回到血管中，使得血管充盈明顯。
而如果不是在用勁時也能很明顯看到，一般是體型較瘦者，皮下脂肪層薄；或者經常鍛鍊者，以及常用冷水清洗**者，肌肉緊張度高於普通人所致。當然，也不排除極少數人群是因為血壓病理性增高導致。
好了，大致情況就是這樣，有不足之處還望各位批評指正。希望能對你有所幫助。
3樓：匿名使用者
胖點就沒了，我也很瘦，也有很多
4樓：來自太乙洞淘氣的袋鼠
不做臂力訓練，做了爆青筋
5樓：匿名使用者
那是血管，人胖了就看不出來了！
6樓：
第一一七回：阻超凡佳人雙護玉，欣聚黨惡子獨承家
7樓：瑞從冬
有辦法**嗎？是什麼**，對身體有影響嗎？
為何有些人手臂上的青筋很明顯?青筋的多少決定身體的健康程度嗎？
8樓：趣說史話
其實我們所說的青筋就是人類的靜脈血管，
青筋過於突出，那麼也就說明我們的靜脈血管出現了問題或者是我們的身體出現了問題在向我們報警。如果是身體上的青筋凸顯得過多，我們要觀察的是究竟是哪個部位青筋過多？
要是手指上的青筋過多，那麼就說明我們的腰部和後背出現了問題，手背上的青筋過多則表示我們的血壓不穩定，很可能會造成我們的心腦血管疾病。要是腿部出現青筋過多，那麼就很有可能是靜脈曲張的前兆，這個時候我們就應該及時的去醫院進行檢查。
所以在有些時候我們真的可以通過自身的青筋多少，來判斷一下我們的身體是否健康。在日常生活中，如果發現身體的某個部位忽然青筋凸顯，那麼就一定要注意這是身體在向我們發出警告。告訴我們身體生病了，我們應該加以重視並且及時的**。
在平時的時候，我們也要多注意保護和保養好自己的靜脈血管，這樣也就能夠使一些疾病遠離我們，我們可以在飲食上以清淡為主盡量少攝入的食鹽不要每天總是大魚大肉。
並在改變飲食的基礎上，加以適當的運動這樣也會讓我們的血管得到保護並且讓我們的身體更加健康。總之就是一句話，平時一定要多注意自己的飲食與運動，也要多觀察自己身上的青筋是否突然的多了起來，因為青筋的多少真的跟我們的身體健康有著非常密切的聯絡。
9樓：陳筱燁
每個人手上都有一些青筋，有的人多，有的人少，青筋的多少看起來非常的明顯。對於那些青筋比較多的人，只要把他的手臂拿起來看一看就能夠發現許多青筋了。但是有些人的似乎不太明顯，比如說在醫院扎針的時候，就能夠明顯的感覺到。
那些青筋比較少的人不容易找到血管，相反那些青筋比較多的人，雖然看起來手臂有點猙獰，但是非常容易找到血管。
青筋暴起，有的時候會影響美觀，咱們生活中那些體態比較豐滿的人青筋就比較少，那些比較瘦弱的人青筋就比較明顯。因為兩者差別非常明顯，所以很多人非常好奇青筋的多少跟健康有什麼樣的關係。其實咱們一般所說的青筋指的是靜脈的血管，我們的全身都分布著許多的血管，有些血管我們根本就看不著，它在身體內部。
對於那些**比較白，而且身材比較瘦弱的人來說，血管就會比較突出。還有一些血管比較突出的人是因為血流比較慢，或者是被堵住了。如果平常血管並不是非常突出，但是有一段時間出現這樣的問題，那就應該及時去醫院檢查，也許是血管方面出現了問題。
那些勞動量特別大的人也容易青筋突起，比如說農民或者是建築工地上班的工人，青筋突起跟我們身體健康沒有多大的關係。但是如果某些部位凸起的比較嚴重的話，身體可能出現了一些毛病，這時候就要及時去醫院**了。
10樓：
手上暴露的青筋其實是身體上的靜脈，它的血流速度一般較慢，它暴露出來可能是因為，的皮下脂肪較少，也就是表示你比較瘦弱。
11樓：阿瑤說遊戲
大多數身體健壯或者瘦的人比較明顯，這個和身體健康程度是無關的。胖的人就比較少，但是不代表不健康。
12樓：一樹呀
青筋的多少當然和身體的健康程度沒有關係了。一般比較瘦的人，青筋比較明顯。
13樓：匿名使用者
青筋突出有可能是一種疾病，青筋多意味著身體健康狀況不太樂觀。
14樓：ai自由
青筋的多少無法決定你身體的健康程度。你會發現往往男性手臂上有青筋，而女性普遍沒有，這是生理的差異，並不是健康問題。
15樓：蘇格拉底de麥穗
每個人的胖瘦程度不一樣，所以青筋的明顯程度也不一樣，瘦的人青筋更容易凸顯出，青筋的多少與健康的程度無關。
16樓：寄容嘿嘿
個人認為青筋的多少只是身體偏瘦，皮下脂肪較少的體現。
17樓：曾經來過
那些比較瘦和經常幹活的人，通常手部青筋會比較明顯，所以不能以此來衡量身體健康的程度。
18樓：花魂
這個根據個人的那個血管粗細有關係，跟這個健康程度是沒有多大關係的
19樓：通
這與體質有關，有的人偏瘦，青筋就會明顯，中醫上認為青筋多的人處於亞健康狀態，但是西醫認為這是一種正常現象。
20樓：龍貓小淘
這個是和人的體重有關係的吧，瘦的人青筋都比較明顯.
21樓：匿名使用者
有的人運動過多，身體比較強壯，就會較多。
22樓：小然
青筋可能是血管明顯對身體應該不會有寫什麼不好吧。
23樓：愛你
應該沒有什麼太大的關係吧，我的青筋就很明顯呀
24樓：偏心你
我個人認為青筋的多少與健康程度無關，有些人只是太瘦了所以青筋比較明顯。
25樓：不是天狗也吃月
青筋的多少反映你的體脂，越瘦越有。
26樓：有雙休
每個人的體質不同，可能是太瘦了，會讓青筋變得明顯
27樓：無限
這個我還真的不知道呢，應該有什麼影響嗎？
28樓：成都麥通舒彈力襪
抬高雙腿使體位改變，幫助靜脈血液回流，有利於腿部的靜脈壓力的降低，防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子（醫用），在每日下床之前，將雙腿舉高慢慢套入。彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。
手臂青筋很明顯是怎麼回事…
29樓：匿名使用者
你好！首先澄清一點，「青筋」不是筋，而是血管，通常是靜脈血管。
一般情況下，都是因為血管充盈明顯，且處於離**較近的淺層血管，會呈現突起狀態，因為多為靜脈血管，其中流淌的是靜脈血，含氧量較低，顏色較動脈血深，在**的覆蓋下呈現藍色或青色。且通常都是在用勁的時候出現，因為此時肌肉收縮，壓力增大，部分血液回到血管中，使得血管充盈明顯。
而如果不是在用勁時也能很明顯看到，一般是體型較瘦者，皮下脂肪層薄；或者經常鍛鍊者，以及常用冷水清洗**者，肌肉緊張度高於普通人所致。當然，也不排除極少數人群是因為血壓病理性增高導致。
好了，大致情況就是這樣，有不足之處還望各位批評指正。希望能對你有所幫助。
30樓：成都川蜀血管瘤研究
這些青筋特別明顯的人，大多都是比較瘦弱的，簡稱「皮包骨」，他們沒有多餘的脂肪來覆蓋住這些青筋，所以就會出現青筋爆起的情況，冬天的時候還好，一到夏天的時候，會脹得特別的厲害。可能是因為「熱脹冷縮」引起的
除了身形偏瘦這個原因之外，一般有健身習慣的人，手上的青筋也會特別的明顯，因為當我們用手臂使勁的時候，其實手上的青筋會明顯許多，而健身的人一般都會練臂力，人在做運動的時候，身體會發熱，這種情況就會導致身體裡頭的血管慢慢膨脹，久而久之，青筋也會變得越來越明顯了。
其實和身體健康沒有多大的關係，唯一有關係的就是生病的時候扎針比較容易找到血管了。但是按照資料顯示，其實青筋明顯的人反而比較少扎針。
31樓：範培勝念庚
很正常的，手臂下垂，靜脈血回流受阻，自然引起靜脈擴張，手臂抬起就自然恢復~你的「青筋」比較明顯，可能與你胖瘦有關~我感覺你個人比較瘦，胖點的話，皮下脂肪組織可以遮掩一點目前的狀況。
還有，樓上有人說靜脈怒張，怒張通常指的是病理狀態下，靜脈極度擴張的狀態，樓主的靜脈擴張顯然是生理性的，所以不該說樓主是靜脈怒張，而應該說擴張~
32樓：姒振梅考丁
建議你吃些陰性的食物，比如豆腐、蔬菜少吃些牛肉之類青筋實際上是靜脈。靜脈在淺層，所以無法完全避免此現象。我有兩招：
1.養胖，讓脂肪遮住靜脈。2.
把手臂提到心臟以上，不讓手臂充血。
人體的血液從心臟幫浦出之後經由靜脈回流到心臟，血液回流受阻時就會出現青筋.
脂肪少，靜脈壓力大的時候也會出現。如果有明顯的頭暈等問題,表示靜脈血管有問題，建議你去醫院檢查一下。
但你從小就有，應該不是靜脈血管有問題，有可能你小時候經常發高燒，導致血熱使血管加粗，沒事的.
33樓：成都川蜀血管瘤研究
血管處於脂肪纖維等軟組織中，當乙個人隨著年齡增長而導致手臂上的脂肪萎縮時，其間的血管就會更加明顯，屬於生理性的「青筋」就會出現，不算是病態，也無特別的改變方法。
34樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
35樓：匿名使用者
多半是廢，直接拿把砍刀，啥事都沒有了
36樓：匿名使用者
1、每天堅持腿部輕量化運動，加之平時上下班時間堅持選擇步行，最好是選擇爬樓梯
的方法，來增強雙腿的靜脈肌腱，調動小腿肌肉群來幫助靜脈曲張血液進行迴圈。
2、睡覺時，輕微拍打按摩曲張的雙腿或者是將小腿靠近腳踝的部位，墊起10-15cm的高度，促進血液回流心臟，緩解靜脈曲張。
3、白天盡量選擇步行、慢跑、游泳、騎單車等促進腿部血液迴圈的運動方式，其中游泳有助於增強血管的彈性,是防治下肢靜脈曲張。
4、選擇一些牛羊魚肉，芥藍、芹菜，鮮嫩的瓜果蔬菜高蛋白，高維生素的食物進行身體的營養補充。
5、長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿醫用彈力襪，使淺靜脈處於被壓迫狀態，幫助血液迴圈，改善靜脈曲張。
37樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈回流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、濕疹潰瘍的形成。
38樓：成都川蜀血管瘤研究院
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
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