1樓：大家熱不
睡一覺後肩膀痠痛，應該是風濕所造成的，在**上你可以用熱毛巾敷或者是烤電都可以緩解你的疼痛。睡覺的時候最好是不要開窗通風，以免再次發生此類事件。
2樓：匿名使用者
睡覺姿勢不對，時間長導致，這個也叫落枕，用熱毛巾捂一捂，揉一揉或者用紅花油擦一下。
3樓：匿名使用者
太累了，少乾重活，多運動
，睡一覺醒來之後肩膀特別疼！怎麼辦啊？
4樓：匿名使用者
估計是睡覺姿勢不對，建議上網查查睡覺的正確姿勢。同時肩膀痛時，不要大幅度活動肩膀，如果疼的不行，那就需要去醫院了
5樓：沃德後半生
著涼了，活動活動就可以了
6樓：王老狗
沒事，我也是經常疼，過幾天就好了。
睡覺起來肩膀疼怎麼辦
7樓：匿名使用者
你好，睡覺起來肩膀疼是落枕的症狀，落枕是容易引起脖子或者肩膀的疼痛，這個落枕是因為晚上睡覺姿勢不正彡，確所引起的，其實休息幾天，改變下姿勢，會慢慢的不疼的，不過若是超過了一週的時間，
還是得知了，可在區域性是用苗冖 u冖父冖u 冖養 生的中藥，堅持堅持，症狀會慢慢消shi的。
一覺醒來感覺自己肩膀痠痛，這是為什麼呢？
8樓：小小趣聊養生
這很有可能是我們睡覺姿勢不當的原因所造成的，比如說睡覺的時候，我們過分的去壓自己的肩膀，造成血液執行不暢，筋骨長時間保持不正當的姿勢，在早晨起來，肩膀痠痛就自然而然的形成了，也或者是由於換季的時候，晚上睡覺沒有蓋好被子，讓寒氣由肩膀進入到我們身體當中，關節當中所存在寒氣過多，就會導致痠痛，肩膀痠痛是比較讓人難受的一種狀態，那麼怎樣有效緩解這種狀態呢？在此我根據自己總結的經驗，為大家分享幾種方法，希望對大家有所幫助：
1、活動一下肩膀
如果早上起來突然覺得肩膀痠痛，那麼很大一部分原因是由於我們睡覺姿勢不當，壓迫了肩膀所造成的，這個時候我們只需要活動一下肩膀，讓氣血流通一下，就可以很大程度上的緩解了。
2、按摩
如果活動一下肩膀還不能緩解這種狀態，那麼我們可以選擇有時間的時候，去正規的中醫醫療機構按摩一下，只要手法正確，按摩可以緩解我們身體的大部分關節疼痛，不過這裡需要注意的是，一定要去正規的中醫醫療機構，不要去街邊的小診所。
3、針灸
如果按摩都解決不了問題的話，那麼很有可能是肩膀的關節問題比較嚴重，或者濕氣比較重，這個時候我們可以選擇用針灸的方式慢慢的去排除濕氣，舒筋活血，同樣的，選擇針灸的地方一定要去正規的大型醫療機構。
9樓：北山一師
可能是在睡覺的時候壓到了自己的肩膀，才會這麼痠痛，睡覺的時候應該保持正確的姿勢。
10樓：11夭夭
有可能跟自己的睡姿有關係，睡覺的時候壓到肩部了，早上起來就會感覺到肩膀痠痛。
11樓：匿名使用者
可能是因為睡覺的睡姿不對，也有可能是著涼導致的。
12樓：星星之火
長時間的乙個姿勢睡覺導致的，血流不暢後引發的疼痛感。
13樓：小李講情感
可能是昨天晚上睡覺的時候壓住了，睡覺時候沒有意識，等到你醒來之後就回覺得疼痛。
14樓：匿名使用者
可能睡得太沉了，姿勢一直沒有變換，也有可能枕頭沒選好，床板太軟了等等。
15樓：老萬秋
有可能是睡覺的姿勢不對，導致引起的，早上起來腰痠背痛。
16樓：匿名使用者
你好，你這個應該是肩
周炎的症狀吧，一般來說，肩膀疼痛，通常是肩周炎的症狀引起的，肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，是肩關節的關節囊及其周圍的肌腱、腱鞘、滑囊等軟組織產生區域性無菌性炎症，以引起肩關節周圍疼痛和功能障礙為主要症狀的症候群。它的平時的表現症狀：1、活動受限：
向前和向側方上舉活動困難。2、壓痛：肩關節周圍有壓痛點。
3、疼痛：肩周圍廣泛刺痛、痠痛，夜間可能加重。對於這種肩周炎引起的肩部疼痛，你可以在肩部疼痛採取 花「苗。
父 養， 生」在哪？在肩膀痠痛部位調理就行，另外多運動多熱敷，一般堅持1個月左右的時間，肩周問題，可以消 失掉 的，問題不大，不過得注意堅持才行的，
每天睡覺起來肩膀都很痠痛，要怎麼辦啊？？？
17樓：匿名使用者
可能因為睡覺之前你長時間保持乙個姿勢
如看電視、看書、玩電腦等
另外睡姿和枕頭以及室內溫度也有直接關係
這是典型的頸肩病！頸椎又痛又困，頭暈噁心，肩膀痠痛！我也是這樣的！
我才20出頭，由於在電腦前每天工作大約10個小時，所以就得了這個病。肩膀的痛和頸椎是離不開的，其實是由於頸椎經常保持乙個姿勢，韌帶老化和纖維化造成的，腦部供血不足就會引起頭暈，肩膀痛！我中醫西醫都看過，其實最有效的，就是通過自己平時的生活習慣來調節！
首先就是要注意不要長時間保持乙個姿勢，每隔一小時就站起來走一走，轉動脖子和身體！還要注意的是，您這個年紀，千萬不要向後猛的仰脖子和轉脖子，對您是有一定危險的，向前面轉一轉就可以！
然後就是經常把胳膊吊起來，鍛鍊鍛鍊，很有效，起初有點痛，慢慢就覺得肩膀輕鬆多了，很舒服！
再者就是睡覺的枕頭不能太高，做個小枕頭，只墊到脖子的空隙處就行。
如果現在的症狀比較嚴重的話，可以到好一點的中醫醫院去針灸幾次，很有效，脖子肩膀和腦袋都會感覺輕多了！
18樓：匿名使用者
你好，睡覺後起來肩膀痠痛，肩膀痠痛一般就是肩部的一些肌肉、筋膜、肌腱、滑膜受風寒、勞損或者損傷引起一些臨床症狀，比如夜間疼痛、或者穿衣服、梳頭疼痛，上舉障礙，嚴重的可以引起手部的麻木，活動的障礙，還有嚴重的就是肩部的一些骨質的一些破壞，或者佔位引起的，這種情況是非常少的，我們多見的一些都是肌肉和筋膜的一些勞損或者炎症引起的肩膀痠痛，平時注意採取苗。父養， 生在哪 在疼痛 的地方外治就行，希望對你有幫助。
19樓：菲比歡
呵呵，跟你的枕頭高低以及睡覺姿勢有關係~~~
20樓：匿名使用者
會不會下面鋪得太厚啊，最好別睡席夢思，多睡鋪板，應該沒事的。
今天下午睡了一覺起來後左邊肩膀後面痠痛，怎麼辦
和你頸椎病有關可能睡覺時枕頭高了或者著涼引起的,目前可以熱敷，以後注意頸部保養，不要枕高枕，注意保暖，不要長期低頭彎腰.中午睡了一覺起來肩膀疼的怎麼辦 時間長了，沒有變換姿勢，所以血液不流通的原因吧。睡一覺醒來，左邊肩膀很痛怎麼回事啊？睡姿不對吧 或者是太累 不是經常性的話 睡覺起來左肩膀痠痛是怎麼...
為什麼右肩總是痠痛？右肩膀痠痛是怎麼回事
右肩膀痠痛是怎麼回事 有的時候我們會出現右肩膀痠痛的狀況，經常會持續很長時間的，做什麼事情都費勁，給我們的生活添了很多的麻煩的，我知道這是怎麼回事，下面我就大家去看一下。1.第一，右肩膀痠痛是屬於慢性的免疫系統疾病，應該抓緊時間接受 平常要多注意休息。適當運動，多轉動胳膊，也可以可以按摩。2.第二，...
我總愛睡醒一覺心裡撲騰是怎麼回事
如果不是偶爾做了什麼緊張激烈的夢，那就得去看看醫生，檢查一下好。可能是有啥緊張的事情 心裡愛撲騰，不定什麼時候 心慌嗎？是心臟病一類的？去醫院檢查下別耽誤了！當乙個男人說愛你的時候,心裡撲騰撲騰的是為什麼 因為你內心一直都很期待有個男人在某一天對你說這句話，因為這是你第一次聽他對你說這句話，是不是第...