1樓：雙子嘻嘻
這個時候需要配合喝喝那個三孩 的低聚果糖了，這個會幫助調理腸胃，增加腸道有益菌，這樣大便就會順的了啊
女性貧血引起便秘怎麼辦
2樓：睫毛下d眼淚
補血，同時多喝蜂蜜。吃香蕉等潤腸的東西，調整起來。
3樓：大麥哥營銷
女性美容還需注意保持大便通暢。保持大便通暢的根本措施在於喝足水分，多吃水果蔬菜、全穀類、全麥類食物，適當活動。
貧血的女性朋友要養血才能通便，女性養血，可根據自身情況，選用當歸養血膏、益母草膏、養血八珍丸、歸脾丸、調經脾等中成藥，也可選食黑木耳煲紅棗、黃芪龍眼粥、果杞大棗茶、當歸燉烏雞等補血養血食療之品。
缺鐵性貧血如何食療？缺鐵性貧血該怎麼食療？
多吃菠菜，茄子，等紫色食品。你要先確診，鐵性貧血分三個時期。你自己查一下看哪些含鐵高的食品吧。還有不要過量。自己查一下正常人所需量。多30 就行了。僅供參考。首烏灑就鴨血塊，黃芪燒黃鱔，豬血菠菜湯，木耳紅棗湯。我去東直門中醫院看過給開了一種藥忘了叫什麼了，主要幫助你從食物中鐵的吸收，很有效，吃番石榴...
缺鐵性貧血最適合吃什麼主食，缺鐵性貧血吃什麼食物補
1 牛肉。牛肉的營養價值極其豐富，每100克的牛肉中含有3.2毫克的鐵質，同時還有20.1毫克的蛋白質。經常食用牛肉還能達到健脾胃的作用。2 豬肝。每100克豬肝含鐵25.0毫克，磷270毫克，蛋白質21.3克，是我們最為熟悉的補鐵補血食物之一，貧血配菠菜最好。3 黑木耳。每100克幹黑木耳中含鐵1...
怎麼判斷缺鐵性貧血還是營養性貧血
缺鐵性貧血是指體內可用來製造血紅蛋白的貯存鐵已被用盡，紅細胞生成障礙所致的貧血，特點是骨髓 肝 脾及其他組織中缺乏可染色鐵，血清鐵蛋白濃度降低，血清鐵濃度和血清轉鐵蛋白飽和度亦均降低。表現為小細胞低色素性貧血。營養性貧血是指人體缺乏造血所必須的營養物質，如鐵 葉酸 維生素b12等，使血紅蛋白的形成或...