1樓：囍事多多錢多多
你的做法是對的，健康
飲食和早睡早起是回覆健康值的第一步。有正確的治內也治外的觀念是第二步，兩步走對，第三步就很容易。因為就算一日便三次也不一定就能解決長期便秘帶來的問題，當身體無法依靠正常食品吸收代謝的時候，可以試吃隨便果，加快腸道的蠕動，讓堆積腸道、無法自行排除的垃圾能夠通過腸道排除，同時軟化血管內的垃圾，通過**或者其他好轉反應將血液、內臟的垃圾加速離開人體，讓身體自己回覆機能，讓你看看真實的你應該有多美。
經常便秘會不會導致**變差？
2樓：天地驚神鬼泣
會影響**。便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。便秘會造成體內毒素越積越多，從而引起痤瘡、面部色素沉著、皮疹等，對**是不利的！
3樓：匿名使用者
你好,便秘會導致**變差的.
指導意見：
因為大便長期留在腸道裡,對身體來說他們都是身體代謝的廢物,如果不能及時的排除,那麼就會從身體的其他部位發出.建議你多喝開水,早晨起來的時候可以先空腹喝一杯蜂蜜水,多吃新鮮的蔬菜和水果,養成良好的飲食習慣,一段時間後便秘會有改善的.
4樓：匿名使用者
，因為裡面垃圾毒素沒排出來，裹在裡面，經常便秘還會導致痔瘡，**長痘，長斑，你可以早上起來空腹喝杯溫開水，上午喝杯溫開水，睡覺前半小時喝杯溫開水，多吃青菜，新鮮的菜，不要吃薰的，煎的，過期的東西，慢慢的**就變好了，不便秘啦。
5樓：月白無雲柳下歡
肯定會的！我的肚子我自己拿他沒辦法，就是吃瀉藥都很難排便。我現在臉上有痘痘，難看的很。自卑，不自信！
6樓：匿名使用者
誘發或者加重結、直腸各方面的疾病：痔、瘻、肛裂；
對腸道功能產生影響：長期的腹脹、噯氣、腹痛、噁心、口臭等等；
心腦血管疾病：導致心腦血管的意外、引起高血壓血管破裂、腦出血等等；有毒物質：糞便在腸道裡面積蓄的時間長，會產生大量的苯、胺等有毒物質，又被人體重吸收，影響人體的記憶及反應能力；
7樓：倍優美
女性經常便秘建議您應當堅持參加適當的體育鍛煉，有意識的培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉公尺、大豆、果膠等。此外，應積極**全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養良好的心理狀態，均有利於便秘防治。
8樓：牧瑩拜暖暖
便秘不僅會導致**差，還會導致精神差愛做噩夢，還有很多壞處。
會在腸道裡產生很多毒素。。
千萬要注意平時的規律生活，不然就算一時治好了還是會**的。
每天早晨起來喝一大杯溫開水，一定要注意按時休息，因為要給內臟自我修復排毒的時間；忌食辛辣刺激生冷硬，尤其是油膩的東西，同事還可以喝點花草茶促進腸道蠕動排毒，像菊花金銀花之類的。
9樓：鈕曄鎮名
便秘主要有以下幾種典型後果：
1.影響美容：便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，後可產生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。
2.導致肥胖：毒素導致大腸水腫，下半身血液迴圈減慢，易形成梨形身材及胖肚子。
3.產生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭。
4.引發痛經：慢性便秘病人由於長期盆腔肌肉刺激，常可引發痛經。
5.性慾減退：長期便秘病人可有性慾減退，導致男子陽痿、**，女子性冷淡或***缺失，使性生活質量下降。
6.併發疾病：便秘病人可併發肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結腸憩室。
7.誘發癌症：便秘病人的有害毒素持續刺激腸粘膜，易導致大腸癌。
8.造成猝死：特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴重便秘的**怒掙可使血壓急劇上公升，造成中風甚至猝死。
便秘飲食調理：
1.香蕉粥：粳公尺50克，香蕉200克，蜂蜜適量。
先將粳公尺淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時撈出，瀝乾水分，入鍋加水800毫公升，用旺火煮開，再用小火煮，粥將成時，將香蕉去皮，撕掉筋，切成丁，和蜂蜜一同放入，稍煮片刻即可。每日兩次，空腹服。
2.醋拌圓白菜：將500克圓白菜加少許鹽，放入開水中焯一下。
將焯好的菜放涼後擠幹水分，切成塊，再把一杯醋、1/2杯高湯、兩勺酒、1/2勺鹽混合後煮開製成湯料。等湯料變涼後和圓白菜一起倒入密封瓶內儲存一天即可食用。圓白菜含有豐富的多種維生素和膳食纖維，能增強腸胃蠕動。
3.油焯海帶豆：將300克海帶切絲，用開水焯熟，100克黃豆用水煮熟後，將海帶和黃豆放涼，控乾水分，再在其中加入鹽、醬油、味精、蔥花攪拌均勻即可。
海帶含有豐富的食物纖維，可以促進腸道蠕動、增加排便量;黃豆中的不飽和脂肪酸能促進排便，豐富的食物纖維則可以吸收腸內水分，使排便量增加。
4.紫菜芝麻飯：將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。
把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裡，每餐舀一兩勺和公尺飯拌在一起吃。福澤老師解釋，紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、鐵等營養物質，能促進腸胃運動;芝麻則含有大量氨基酸、食物纖維和礦物質，能促進排便。
5.醋醃蓮藕：將蓮藕焯一下，根據個人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。
將拌好的蓮藕存放在密封瓶裡，每天取出一些作為就餐時的小菜。福澤老師說，蓮藕能清除腸道汙物、防止大便板結、刺激腸壁，防止便秘。
10樓：匿名使用者
便秘會引起各類**方面的問題，因為大便長期留在腸道裡,對身體來說他們都是身體代謝的廢物,如果不能及時的排除,那麼就會從身體的其他部位發出.建議你多喝開水,早晨起來的時候可以先空腹喝一杯蜂蜜水,多吃新鮮的蔬菜和水果,養成良好的飲食習慣,一段時間後便秘會有改善的.
便秘 會影響**嗎？
11樓：雲南聖秘蜂業
**發黃，肝臟不是太好，造血功能不是太好。眼睛下的斑是跟內分泌有關係，也跟體內代謝排毒不暢有關係。喝中藥調理肯定是可以的，只要藥方對。自己調理則主要往活血、排便方便調理。
建議你先自己調理，自己煎益母草汁服用，或者直接買益母草蜜沖服，喝益母草蜜可能更好點。
益母草蜜有很好的調節內分泌、調經、潤腸通便、去瘀生新、滋陰活血、提高免疫力、補充營養等作用，而且蜂蜜內含有大量單醣，有利於養肝補血。
喝益母草蜜是最簡單和有效的方法，不過要注意別買到假蜜或者濃縮蜜，甚至是以其他蜂蜜當成益母草蜜在賣的，這些都要注意。
益母草蜜的鑑別方法：
純的益母草蜜應為橘紅色，如果是濃縮過的，則為透亮的液態狀，如果是天然的則是稍有點膠狀渾濁（因為蜂蜜內含有少量蛋白質、氨基酸和花粉等構成的，過濾不掉的膠質體）。另一方面，益母草蜜較易結晶，氣溫稍低時其結晶呈疏鬆狀，氣溫稍高時其結晶易部分融化，成為結晶態和液態共存，這時其外觀呈絮狀感。益母草蜜是涼性蜜，用涼開水沖服容易拉肚子，如果是便秘的則可以嘗試這樣服用益母草蜜。
現在有不少濃縮蜜，吃了什麼效果都沒有，因為高溫濃縮後，蜂蜜內的活性物質都別破壞了。也有不少勾兌或者以次充好的蜂蜜，這些蜂蜜吃了也沒有預期的效果的。
益母草蜜對女性的作用更加明顯，益母草蜜有調、去瘀生新、滋陰補氣、潤腸通便等作用，先自己調理，需要的時間可能比較長，一週左右調節腸胃系統，乙個月左右調節內分泌，稍後**才會變得紅潤和富有彈性。這是大概的時間，雖然時間長一些，但是比較安全，也比較可靠。
內調外養，以上是內調，最好再做一些天然的**進行養護。
12樓：匿名使用者
當然會了，腸道問題會影響人體很多系統，建議多吃一點香蕉等水果，蔬菜肯定少不了，還有適當鍛鍊，常喝水等都會有幫助的，吃藥嗎？平時多多調養，其實也沒必要
13樓：匿名使用者
會影響**。便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。便秘會造成體內毒素越積越多，從而引起痤瘡、面部色素沉著、皮疹等，對**是不利的！
14樓：伯格小樹
牛奶和薑汁（10:1）混合，再加一點當歸，你是氣血不足，加當歸補氣血。這不是中藥方，沒有任何***！
15樓：匿名使用者
喝**果加蜂蜜水，改善便秘情況，便秘逐漸改善後，**自然會好轉
16樓：匿名使用者
really a citizen of this barbarian
便秘會影響**好壞嗎？
17樓：狹路相逢
便秘會影響**，便秘容易造成**粗糙等，
18樓：匿名使用者
便秘是會導致**不好的。
長期通便不順暢，會導致體內的毒素拍不出去，儲存的越多對身體的傷害就越大，臉也會顯得暗沉無光，出現痘痘粉刺等情況。
建議早晚喝一杯蜂蜜水，多吃新鮮的水果蔬菜，可以有效的緩解便秘的情況。
經常便秘可以導致**顏色發黃嗎？
19樓：匿名使用者
你好，便秘一般是不會導致臉色發黃等症狀的，便秘主要和飲食和生活習慣等因素有關係。出現臉色發黃，主要考慮是貧血或肝膽疾病等原因引起的可能性比較大。建議您平時注意多喝水，可以適當喝一些蜂蜜會水，多吃新鮮水果蔬菜，注意多做運動鍛鍊，防止便秘，可以去醫院就診，找醫生做乙個檢查，並且化驗血常規和肝功能等相關檢查，排除肝膽等疾病的可能。
20樓：匿名使用者
**黃,有的是天生的,如果長期便秘,體內各種毒素及代謝產物沒排洩出來,會使**變得暗淡無光澤,甚者長斑，但是最主要是侷限與臉部，不會全身如此，建議調理一下大便，可以吃點潤腸丸。
21樓：龍城
會，經常便秘不僅膚色發黃，還會長斑，所以便秘得及時**。
**暗沉是因為便秘的原因嗎
22樓：home喵格格
造成**暗沉的原因很多，不僅僅是因為便秘的原因。
造成**暗沉的一些原因：
長期受紫外線照射。
肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在**中滯留就變成黑色素沉澱。
喜歡做戶外運動卻沒做好防曬。
過度清潔肌膚或者出油旺盛使角質堆積產生痘痘變成痘疤。
血液迴圈不好，加上換季，體溫降低血液迴圈更慢，使保養品無法吸收
去角質不夠，**缺水或者飲食不正常等問題。查個肝功能看看以排除。
便秘原因。有毒物質在體內長期堆積。
皮脂油膩引起的**暗沉：堆積在**表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起**暗沉。
色素積聚引起的**暗沉：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮暗沉。
**暗沉的對策：
運動運動能使體內的垃圾(毒素)通過出汗來排洩。
蜂蜜水相當於中醫的「下法」，即通過瀉下通便排除毒素。
吃海帶海帶有排毒通便功效，能促進鉛的排出。
按摩按摩能加速血液迴圈和淋巴液暢通，同時能加速血液迴圈，減少毒素堆積。
面部刮痧
利用一定的手法刮拭刺啟用血排毒。長期堅持，對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。
厚重的護膚彩妝品會讓**表層囤積毒素和廢物，建議每週有一天起床洗臉後什麼都不塗也不化妝。
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