1樓：滄州陳先生
**便秘無非幾種方式方法，乙個是藥物（藥物都是有依賴性的，時間長了容易造成大腸黑變病）、乙個是食療（日常生活不好把握），還有乙個就是進行洗腸灌腸，目前比較流行而且方便無***的就是進行結腸水療，做結腸水療既能夠通便**便秘，也能夠改善腸道菌群環境。通過結腸水療**後滋潤了腸道壁，增加腸道壁的彈性，促進了腸道蠕動，從而徹底的**了便秘。當然，在做結腸水療的時候建議採用體外的**模式，這樣既能避免痔瘡、**鬆弛等情況下都能夠使用。
為什麼我吃很多都不大便,吃的東西都去哪了???? 30
2樓：全國卷的你
一、飲食過於精細
很多人飲食都比較精細，大多數食物都是通過加工過後的，在進食道腸胃後基本沒有什麼殘渣，就會讓結腸內沒有足夠糞便排出體外。對於這種情況每天要攝取足夠膳食纖維，攝取足夠膳食纖維能夠幫助促進腸胃蠕動，而且膳食纖維不能被腸道所吸收，也就會讓腸道有足夠的殘渣排出體外。
二、不愛運動
很多人都沒有運動的習慣，他們經常坐在電腦前工作讓自己久坐，卻不知道久坐容易讓腸胃的蠕動變差，運動過少就會導致腸胃蠕動變差而讓糞便停留在腸道內，時間一長就會讓糞便變得比較乾硬而且難以排出體。
3樓：炙甘草湯參薑桂
你這樣的情況，從中醫的角度看，是脾約證，平時可以喝決明子茶
。當然，也可以通過按摩一些穴位進行改善和**。
先來看看你的病機，《註解傷寒論·辨陽明病脈證並治法第八》：「胃強脾弱，約束津液，不得四布，但輸膀胱，致小便數，大便難，與脾約丸。」意思是說胃的運化功能很強，而腸的運化功能弱了。
因此你吃的東西在胃中很快消化了，你就會吃很多。而胃中消化了的食糜在腸道中遲遲不能蠕動，這是腸道中水分減少且蠕動減緩造成的，而這部分水液通過腎的形成了尿液，因此你才有大便不通，而小便頻數的情況。
那麼你可以平時泡一些決明子茶喝，一兩天就可以得到改善。
你可以平躺下，然後用一指按中脘穴、大橫穴、關元穴約3分鐘，再順時針方向揉小腹約100次，以痠脹或有傳導感為度。
4樓：寶丁崽崽
你這個情況，可能有以下的原因
：
1. 如果你吃的東西裡面膳食纖維比較
少，比如粥，麵糊這類的，消化系統會出現所描述的情況。
2. 可能是便秘引起的，這可能和你的一些不良生活習慣有關。比如抽菸，喝酒，吃辛辣食物等。
3. 功能性腸胃紊亂引起的。
胃腸功能紊亂又稱胃腸神經官能症，在排除器質性病變前提下，精神因素為本病發生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可影響胃腸功能正常活動，進而引起胃腸道的功能障礙。
**主要有以下幾個方面：
1.飲食不規律，導致胃的蠕動功能紊亂，促進胃液的分泌，久而久之導致胃炎或胃潰瘍。
2.病理性原因，如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎等等。
3.精神因素，不良情緒可以通過大腦皮層導致下丘腦功能紊亂，從而影響胃腸道功能，導致胃腸功能紊亂。
如果你是長期性這樣，比如持續多年了，那麼我們可以通過改善一些不良生活習慣來調整。
1、定期讓腸道休息。每十天左右選乙個休息日，以果蔬為主，吃七八成飽，能讓腸道得到休息，也有利於清空腸道內的食物殘渣。如果血糖不穩定，則不要採用此方法。
2、定點吃飯，雷打不動。飯後不要立刻工作，可適當活動，比如在寫字樓附近散步15分鐘，不僅對腸道健康有好處，還能提高工作效率。
3、睡前絕不吃太多東西。
4、不偏食。要做到不偏食。
5、不熬夜，保持精力。要養成早睡早起的好習慣，合理安排工作和生活時間。
6、堅持運動。每天抽出1個小時鍛鍊身體。
7、適當補充七聯菌益生菌，保持腸道菌群健康平衡。
如果是突發性的，比如最近幾個星期，最近幾天突然這樣的，則應該及時去三甲醫院諮詢醫生的意見。
另外我們還需要進行預防，首先要重視心理衛生，其次注意飲食衛生。盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸菸；適當參加體育鍛煉，生活起居應有規律。
5樓：匿名使用者
這個跟人的新陳代謝有關係，有的人腸胃功能比較強，大部分吃掉的食物都被消化掉了。如果你四五天大便一次，大便不乾結，顏色也正常，就不需要擔心。
大便次數少，在中醫上來講就是肝火太旺盛了。一般跟平時吃的食物也有一定的關係，建議盡量不要吃辛辣刺激的食物。平時多做一些揉肚子或者散步的運動，加速胃腸蠕動。
相信你的麻煩很快就會有所改觀。
6樓：素花體育
吃的東西肯定在你身體裡面啊！還能去哪！吃了很多東西不大便，也許是你的胃腸道蠕動能力差，或許是你自身吸收能力好。
胃腸道蠕動能力差就說明你的腸胃不好，對於食物的消化性差，也就是說從你的腸道裡面消化的慢，部分的食物都堆積在你的胃裡面，轉化為糞便這個過程是很漫長的，也導致了你吃了很多不大便。
自身吸收能力好，就說明吃的東西大部分都轉化為你的能量了，這樣的人基本上就屬於那種花很少的錢可以辦很多的事情。
一般情況下一天一次大便或者兩天一次大便都屬於正常現象，如果說三天以上不大便，這個就需要去醫院檢查一下。
7樓：沒有夢想不遠航
對你的提問，我想說這是你的胃動力不足引起的。每個人的消化功能都是不同的，有的人腸胃好消化快所以上廁所比較頻繁，有的人腸胃蠕動慢，消化不好，所以上廁所比較少。對於你的大便情況我想說，如果是感覺上廁所困難就是便秘，多吃比較好消化的東西，比如水果，蔬菜。
如果你上廁所沒有那麼困難，只不過是四五天一次，那就是你身體吸收了很多，變成了身上的脂肪，會引起你的肥胖，導致你排出的東西比較少。
每個人的身體吸收情況不同，所以看問題應該具體分析。我想說每個人的飲食和上廁所有很大的關係，對於你的情況，我建議你多運動多鍛鍊，加快身體新陳代謝，排便正常有利於心情愉悅。
8樓：北城初秋
其實每個人的排便習慣都是不同的，而且時間也會有差別。吃了很多但是排便的週期很長，這時候部分食物會被你的身體吸收，那些食物殘渣會繼續留在腸道中，時間久了會造成食慾不振，然後形成便秘。之前我就是這種情況，但是發現自己排便習慣在早晨，只要堅持就會改善。
早晨起床記得喝水，會有助於排便。
9樓：小小呂子博
人正常情況下都是一天一次大便的。這種情況主要是糞便停留在腸裡了！
如果糞便長時間停留在大腸裡。那麼糞便裡的水分就會被大腸吸收，長時間的話就會容易形成便秘。
像這種情況還是要提高警惕，平常要多運動一下，多喝水，然後多吃韭菜，韭菜對於潤腸通便是非常不錯的。
10樓：匿名使用者
吃得多，排得少，無疑是便秘了。
食物中除了一些營養成分被吸收掉以外，剩下的食物殘渣都堆積在腸道裡，形成宿便。如果不及時排出，時間一長，剩餘的水分被腸道吸收，就會越來越幹，越乾越不好排便。
只有加快腸道蠕動，才能盡快排出宿便。建議你從以下幾點改善便秘：
1、可以多吃一些富含膳食纖維的食物。如紅薯、燕麥、香蕉、芹菜、菠菜、南瓜等。忌菸酒，多喝熱水。
2、不要久坐。適量運動也能幫助腸道蠕動，增加新陳代謝。
3、遵守良好的作息，早睡早起，養成定時排便的習慣。
如果能做到以上幾點，便秘的情況就能得到有效改善。
11樓：蓋蓋菠蘿
哈哈哈啊哈哈哈，看到這個問題真是笑出聲，我個人是排便特別特別正常的那種人，一天兩次，基本醫生都覺得我是直腸子，吃完就會上廁所，但是我身邊有好多朋友都是排便不規律的，我來總結一下都有哪幾個可能性哈
1.飲食習慣
實際上很多人的飲食習慣都有問題，比如你特別喜歡大魚大肉，每次一遇到喜歡吃的東西就會暴飲暴食，但是進食的水果蔬菜很少，我同學就是肉食主義者，常常她自己都會跟我吐槽排便困難且臭到窒息。後期她也去醫院檢查過腸道，醫生說她要改善自己的膳食搭配，改變飲食習慣慢慢會得到緩解。
2.體質
我發現很多排便困難的人都很瘦，吃的特別多，可東西就會不見。我有個同學177的身高，體重只有一百多一點，平時比我能吃的多，可是我還是比她胖20斤嘻嘻◉‿◉
3.便秘
這個完全是因為你個人有可能有痔瘡，而且沒有養成良好的排便習慣導致。平時吃了太多的辣椒和習慣坐冷板凳導致的，嚴重的一週都不會上廁所（別問我怎麼知道的都是淚），所以平時上廁所的時候可以練習多收縮括約肌，然後如果感覺便便很粗的話不要硬拉可以多活動活動，跑步等運動來加快代謝！
重點來了！其實我們的便便中有很多毒素，如果長時間不代謝的話，我們的腸子就已經開始自行消化糞便了！所以及時排便很重要，希望能夠幫到你哦
12樓：找司機工作
這吃飯了，大便少卻是屬於新陳代謝慢，喝水是個正常現象，但是你這樣喝得多拉的多屬於是腎虛
13樓：強國崛起
我們每天會吃很多食物，經過胃腸消化後，剩餘殘渣會形成大便排出來。一般情況下我們每1-2天都至少會排便一兩次的，但是有些人因為身體原因好幾天不上廁所，也就是我們俗稱的便秘。那這麼多天沒有排掉的大便去哪了呢
14樓：匿名使用者
便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。
正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每週排便少於3次。
提問者所描述的問題應該屬於便秘。
針對大便少且困難的症狀，要在日常生活中多加注意，飲食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。
如果有便意就去排便，不要忍。
心理上要減緩焦慮情緒。
如果做到以上這些還不行，還是應該去醫院找醫生解決，不要盲目嘗試！
15樓：隨遇
不是你不大便，而是有便秘，長久這樣對身體不好，小便次數也不太正常！
16樓：興長青義庚
如果因為某些原因，使糞便在大腸內停留時間過久，糞便內所含的水分被過量吸收，糞便變得乾燥堅硬，排便時伴有時間延長，難於排出，**墜脹、疼痛，或引起了腹脹、腹痛、多屁、食慾不振、頭暈乏力等症狀，正常的排便規律被打亂，排便次數減少，間隔時間延長，嚴重者排出的大便像羊屎樣，呈小球形顆粒狀。如果每週排便次數少於3次，並伴明顯排便困難，這種情況就稱為便秘。
便秘多見於老年人，可分結腸便秘和直腸便秘。老年人牙齒多不健全，喜吃低渣精細飲食，因而缺少纖維素對腸壁的刺激，使結腸運轉糞便的時間延長；加之老年人運動少，腸肌收縮力普遍下降，均易促成結腸便秘。老年人提肛肌和**括約肌鬆弛無力，造成糞便嵌塞在直腸窩內而成直腸便秘。
便秘也可由肛周疾病如痔、瘻、結腸癌、直疝等引起。某些鐵、鋁、鈣製劑也可引起便秘。
由於習慣性便秘，患者往往長期服用瀉劑，這可導致腸功能紊亂。預防便秘應多吃蔬菜、**肛周疾病和酌情用通便藥。
【處方】
1．老年人多便秘，應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。
2．鍛練身體，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。
3．便秘可為某種疾病的症狀，要及時**痔瘡等肛周疾病，警惕結腸癌。
4．使用瀉劑的原則是交替使用各種瀉藥，並避免用強烈的瀉藥。5．不用或少用易引起便秘的藥物，如可待因、鐵劑、鋁劑、鈣劑等。
便秘嚴重，吃藥就拉不吃就不拉，怎麼辦
你好，我便秘幾年了，喝藥就拉，不喝就不拉怎麼辦 建議口服舒 泰通，為益生菌可以調節腸道菌群失調，增強腸道蠕動力，促進排便。各種原因引起的便秘，都有效果。便秘吃藥就能拉出來，不吃藥就拉不出來怎麼辦 多吃一些含植物纖維素豐富的蔬菜，多喝水，或是你可以吃些昌弘辣木籽，含有辣木油，可改善便秘，調理腸胃，潤腸...
長期便秘，不吃藥就不能排便，該怎麼辦
需要一段時間來改善的，而且不能依賴西藥，長期服用，腸胃會沒動力的，這種情況買點二代公升級版活腸素 清腸 膠囊吃能 便秘 長期便秘，不吃藥就不能緩解，怎麼辦 便秘的原因很多，中醫認為虛 實 燥 火，寒 熱都有，最好是中醫辨證 便秘還應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。每天多吃蔬菜，...
有沒有不吃藥治咳嗽的辦法，有沒有可以不吃藥治咳嗽方法？
一.蘿蔔 1煮蘿蔔可治咳 一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿蔔，每晚把半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔 熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊癒。2燒蘿蔔止咳 把 心裡美 蘿蔔切成約5釐公尺厚的條狀或片狀，放入爐灶內燒 煤氣灶可用鍋烤 燒至半生不熟的程度...