1樓：八維教育
看不進去書說明心不靜，在**都看不下去。乙個人不能專心做一件事，一方面是受外部條件的影響，另一方面是自身因素。往往好多時候會發現，看**的時候看的津津有味，看散文可能就看不下去，看閒書的時候能看好幾個小時，看學習資料的時候很快就看不下去了，這都是興趣使然。
不想學習怎麼辦？看不進去書一看書就犯睏
2樓：事過境遷
買乙個治犯睏的東西 |･ω･｀)**就有
專心不下來看書，看不進去，怎麼辦
3樓：北京燕園思達教育
因為沒有乙個良好的閱讀和學習習慣，突然學習肯定沒心情。不如先看看**，或者一些哲理性勵志性的書，讓自己心情平靜下來再看專業書。
4樓：匿名使用者
先看些自己感興趣的書，之後慢慢再看一些難進入的書
5樓：哦啦dhl墨跡
使勁玩，玩累了在看書
考研最後兩周什麼也看不進去背不進去，很焦慮怎麼辦
6樓：中公教育
您好，考研資料可以戳：
考研備考資料
我來為您解答您為什麼會焦慮。
回報週期越短，我們越容易堅持。
考研，我們所有的堅持都是為了最後一場考試，在過程中我們的努力基本嘗不到什麼甜頭，所以堅持變的尤為艱辛，尤為辛苦。
即使是辛苦的，我們依舊需要堅持，很多考研的學子每天至少8小時學習，幾乎沒有其他的娛樂方法，這種狀況下非常容易產生焦慮。
我們會本能的規避使我們產生焦慮的事件，我們的認知會主動把責任推給考研，這時候考研就和焦慮形成了鏈結。學習=焦慮
這時候的考研，就不再只是學習了，還有乙個重大的任務：對抗焦慮。
看來大家對考研心理支援的需求很大啊，既然需求這麼高，我就多花一點時間，對考研的整個過程進行精神分析，但是因為是群體精神分析，很多時候不能考慮到每個狀況，我還是主要分析學習和焦慮產生鏈結的過程。
初期，我們處於【激情期】，有對考研的好奇，有對新環境的期待，有對美好未來的嚮往，即使是買個考研資料，都能很開心。激情期的付出是不需要回報的，我想，談過戀愛的都懂這個時期。
隨著時間推移，激情沒有現實刺激強化，開始消退。
之後，我們是可以自己獎勵自己的，也就是【超我獎勵】。
今天，我做了一套試卷，今天堅持看書了，我就會很開心，即使沒有任何其他的東西得到，只要做到了，就能產生愉悅。
比如，你是乙個社會道德感很高的人，地鐵上讓座，即使站著很辛苦，你也能感受到快樂，這種快樂的賜予，來自超我。
超我獎勵的形成，是來自與現實刺激，比如小時候，父母說，你要是乖，就給你買好吃的，父母的眼光形成我們的超我，並且滿足父母的需求，我們會有實際好處，這樣的狀況下超我獎勵形成。
超我獎勵的實際含義就是：滿足了超我，獎勵很快就會來了。
但是在考研中，長時間使用超我自己，會越來越沒用，我們是很精明的，我們會很快發現，超我獎勵是騙人的，根本沒有現實的獎勵出現。
超我獎勵失效了，考研學習開始變得越來越無聊，可是無聊也要堅持啊。
雖然理智上我們依舊需要堅持，但是我們身體上還是很誠實的，我們開始往外界找刺激。
據不完全統計，考研期間女性開啟**次數成幾何倍數增長，購物車裡面出現的商品數量可以繞地球一圈。
考研就像乙個傲嬌的戀人，需要很多時間來陪，如果你不關注他，不照顧他的情緒，他就會罵你。
所以，你這時候會有罪惡感產生，我居然對考研不忠？我居然揹著他找小三。
所以趕快回去陪他，可是陪他真的很無聊啊... ...
不想做，卻不得不做，這時候，焦慮來了。
行為主義心理學家做過乙個實驗，把乙隻小狗，放在實驗室電擊，小狗簡直要死。
電了很多次以後，小狗看到實驗室就害怕，其實和實驗室無關，但是電擊的痛苦已經和當下的整個環境形成鏈結了。
我記得有一次拉肚子，但是被朋友逼著一起吃肯德基，吃完回去拉的更兇了，肯德基並沒有給我帶來拉肚子，但是我拉肚子的痛苦已經和他形成鏈結了，導致我之後，看到肯德基就不舒服。
我們做著不想做的事情，我們開始焦慮，其實這焦慮和學習沒有任何關係，只因為他們同時發生，我們就形成了鏈結。
所以精神分析裡面有乙個很有名的話：我愛的不是你，只不過那種和你在一起的感覺，為了維持這種感覺，我不得不討好你。
有了焦慮我們就想要處理啊，處理焦慮就需要花費很多時間，學習效率就會受到影響，再次激發焦慮感，這種過程會形成乙個很恐怖的感覺：挫折感。
當有了挫折感，我們就會更容易產生攻擊性，總有乙個人需要承受攻擊的，看什麼都不爽，這時候非常容易神經衰弱，夜裡有點小聲音也能有很大的火，寢室有點吵就睡不著。
這些都來自我們壓著很深的攻擊慾望。
當時在找不到外界理由攻擊的時候，我們開始攻擊自己。
看不進去書，該怎麼辦
7樓：中公教育
淡定，告訴自己這是很正常的行為，每個人都會出現這種情況。
既然看不下去書，那就出去走走，暫時不想看書的，等熬到最後期限再看，到那個時候估計想不看也不行了。
我看書看不進去 那自考是不是肯定過不去了
8樓：記憶之城
你要是這麼想，那就肯定過不了。看書也要講究方法的，你是怎麼看書的？從第一頁看到最後一頁啊？那你肯定看不進去啊，向你推薦一種方法，有用就用，沒用就再換別的。
首先知道自己在看什麼書，開啟目錄看一下，每章的大標題，大概理出這本書寫作的乙個流程，然後看每章的小標題，看他是怎麼細化的。接著，總要找出哪些章節是廢話的，一般自考書中，總有那麼一兩章或者一章中的某幾節是廢話，別看，然後就全身心的去看吧，不要乙個字乙個字的看，要一大段一大段的看，也就是看到大點覺得有知識點你就看，沒有的就跳過，但是一條內容總的連串線不要斷了，試試吧
9樓：北京贏在路上教育學校
自考如果自學能力不是很強，
建議到正規的學校報班，
比如我們，
會有老師的直播課，
考試前老師也會重點輔導，
考好沒任何的問題，
學起來也會非常的容易，
希望回答能幫助到你，
你也可以追問。
10樓：西天取經之學歷
你好，自考是難，尤其是沒時間學習的更是難於上青天。不過我的朋友通過博科教育都很輕鬆的在一兩年就畢業拿證了，聽說是包通過的，約學員簽約的。建議你不妨看看，我的空間有他們的相關資料和聯絡方法的，供你參考。
11樓：匿名使用者
到我們學校，保證你最快時間拿到文憑，你可以先諮詢下
12樓：我跳健身操
湖南考生的話，問我 。站內信
13樓：匿名使用者
我也是這樣子有時候，但是我想外面的社會很殘忍，如果你不會的話，你就要挨打，因此每次我心煩意亂不想看的時候我就告訴自己，如果你想被人家追打，那麼就請繼續這樣子下去吧，所以一定要告誡自己，這是乙個很嚴峻的情況，不能在浪費自己寶貴的青春了！祝你成功，加油！
14樓：
當然，您看不進去是因為你還想著很多別的事情，沒有看過書能過嗎？和我的情況是一樣的。我現在自考本科本來還有一科，總是忘了報名或是沒有時間看書，看也沒有認真看，結果到現在還是沒有過，上網一查我考的這個專業又加考了一門公共課，覺得自己總是過不了，所以就打算放棄了...
你咬牙制定學習計畫，嚴格按照計畫學習不可能不行的哦，想想大專出來能幹什麼呀現在？本科必須拿下！加油！
15樓：匿名使用者
那也不一定。告訴你吧，我現在就在參加自考，還有幾天就考了！我也不喜歡看書，上次考近代史的時候，我就險過了（60），當時看到成績，好激動，比考了100還要高興。
不過，我覺得既然都覺定自考了，還是要靜下心來的看看書了，至少這樣過的機率會大一些。
在家看不下去書怎麼辦,在家看書看不進去圖書館書太雜人多也看不進去怎麼辦
你可以找同學一起去肯德基麥當勞看書啊，在那裡坐坐也不要錢，還能和同學一起，那些地方人挺多的，就算是你乙個人去，也不會像家裡那麼冷清的，其實大家都這樣，在家裡在宿舍真的沒辦法看書，也可以去附近的大學，找個人多的教室上自習啊，大學進去也不要錢，嘿嘿 有幫助的話，記得採納哦 加油啊！一定要堅持住 你可以選...
考研複習，看不進去書怎麼破，考研看不進去書，怎麼辦
決定要考研的同學們相信你們的暑期複習應該已經開始半個月左右了，可能前半部分還是信心滿滿很有動力的，但是慢慢這種新鮮勁過去，外加學習枯燥，真的容易產生厭學 想放棄 自我否定的情緒。學不進去看不進去書，怎麼辦？哈爾濱文都給大家支招了 學會記錄 先可以用一天到兩天時間給自己做乙個行為記錄，把你通常每天要做...
看書總是看不進，看書看不進去怎麼辦
首先環境很重要，有條件就去圖書館！沒有條件就一定不能在臥室，客廳這種地方看，因為有床和電視會吸引你的注意力。當然，大部分人的書桌都在臥室，那保證在你的視線範圍內不要有電腦，食品和其他的書！這樣的方法開始前，一定要找乙個能吸引你興趣的書來看。然後循序漸進。哦，對了，這個環境不能太熱，椅子不能太軟哦。如...