牛心吃了會有什麼營養價值呢

2021-03-04 08:28:53 字數 451 閱讀 1048

1樓:南湘瑾

牛心可養血補心,治健忘、驚悸之症。

營養價值

食部:100%,能量:444kj,水分:

77.2g,蛋白質:15.

4g,脂肪:3.5g,碳水化合物:

3.1g,灰分:0.

8g,維生素a:17μg,視黃醇:17μg,硫胺素:

0.26mg,核黃素:0.

39mg,尼克酸:6.8mg,維生素c:

5mg,維生素e:0.19mg,鉀:

282mg,鈉:47.9mg,鈣:

4mg,鎂:25mg,鐵:5.

9mg,錳:0.06mg,鋅:

2.41mg,銅:0.

37mg,磷:178mg,硒:14.

8mg。

2樓:匿名使用者

我怎麼沒有聽說這個也可以吃的,估計可以補心

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