1樓：逍遙子
純牛奶在早上和晚上喝對**都很好，而且在晚上喝牛奶的時候還可以助眠，蘋果在上午吃的時候是金，中午吃的時候是銀，下午吃的時候是銅，不要在晚上吃蘋果因為是垃圾。
2樓：文天羽丶陜彊
蘋果在飯前半個小時吃，可以幫助消化，並補充營養．經常吃蘋果還可以**便秘．晚上睡覺前兩個小時前不要進食．對腸胃不好和睡眠會起到反作用． 牛奶在早晨和晚上喝都很好，身體補充各種營養．牛奶還有許多醫療作用，如常年胃痛，空腹喝奶可有效地保護胃粘膜而達到止痛的目的；兒童打嗝，緩慢地喝下溫牛奶一杯即可止住；電焊工若被電光刺激患了電光性眼炎，以奶滴眼便可痊癒；肌腱扭傷，用熱牛奶熱敷傷處就很見效；汞砷中毒，可以牛奶灌胃使毒物沉澱，減少吸收，避免胃粘膜被毒物腐蝕；睡前喝一杯加入蜂蜜的溫牛奶可使人安然入睡，可使失眠症患者顯著地提高睡眠質量，也可以美白**．
吃蘋果對面板好還是吃橘子對面板好
吃蘋果比吃橘子相較對 更好。1.橘子吃多了 會變黃。2.顏色是由黑色素，血紅素以及胡蘿蔔素這三種因素所決定的。黑色素主要是 決定 的深淺，血紅素主要是給於血液細胞的顏色血紅素若與氧氣結合就能產生健康 的膚色，如果缺氧的話那莫 的顏色會變得蒼白。胡蘿蔔素是給予 黃色的色調的 因素，如果太多吃黃色的食物...
什麼時候喝牛奶可以長高，喝牛奶長高的最佳時間
一般來說，早餐時喝奶，能為一天的活力提供充分的營養保證 晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。增高食品 第一是牛奶。牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質 氨基酸 鈣 磷等，對增高極為有利。第二是沙丁魚。沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚 鮑魚 鯉魚和含鈣 磷比較豐富的...
酸奶好還是純牛奶好，分析下兩種的作用
牛奶只是補鈣，酸奶有比較好，飯後一杯酸奶能幫助消化排毒，有鈣的成份也有益生菌。酸奶乳酸菌什麼的對腸胃好，促進消化。純牛奶營養價值高，特別是青少年常喝能幫助長高。當然牛奶好，美容補鈣美白，酸奶早晨吃 不過吃多了胃不好。各是各的味不一樣。純牛奶和酸奶，究竟選哪個更好？酸奶和牛奶都屬於乳製品。酸奶是以鮮奶...