1樓：匿名使用者
輪滑運動是腳下支點移動的運動專案，因此該專案對人體平衡能力的要求較高。人們在進行輪滑運動時，人體要保持各種平衡姿勢，做出各種高速度、高難度、高強度的技術動作，這對學習者的身體協調性、肌肉力量提出了很高的要求。
因此輪滑運動能夠全面的發展人體的速度、力量、靈敏、柔韌、協調和平衡能力等身體素質，能夠改善和提高人體的心血管系統和呼吸系統的功能，促進新陳代謝，增強個關節靈活性，同時還能培養用集體意識，頑強的意志力。
2樓：匿名使用者
休閒運動啊,鍛鍊身體啊,屬於有氧運動.
還有更專業的平花可以鍛鍊,那種跟**結合一起,比單純跳舞還爽的.
小朋友學輪滑的好處
3樓：匿名使用者
1、輪滑不僅能夠促進呼吸系統、心腦血管系統機能的改善，增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性，對增強幼兒身體平衡、支撐能力以及小腦的發育等都有很大的幫助，而且可以促進幼兒心理素質的全面提高。
2、輪滑運動幫助養成良好的飲食、睡眠、喝水等生活衛生習慣。通過仔細觀察，發現許多孩子的胃口好了，吃什麼都香，個別孩子挑食的習慣明顯改善；孩子們午睡較以前更快地入睡，睡的時間也比較長；幼兒活動前、後逐漸養成了喝水習慣。有時還喝一點鹽水，及時補充體內由於大量出汗而丟失的鈉。
3、輪滑活動濃厚的興趣，使他們願意自己動手穿輪滑鞋、戴護具，通過多次、反覆練習，促使幼兒進一步掌握了左右概念、在中班上學期末就學會了繫鞋帶，以及把東西放在指定的地方等自我服務的技能。
擴充套件資料
輪滑（roller skating），曾經有很多漢化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滾軸溜冰，但是到現在，統一叫輪滑，但並不否定之前的叫法，因為這些都是正確的。
輪滑是很棒的代步工具，如果選對了型別，雙排輪滑和單排輪滑都是可以刷街的，有人說雙排輪滑不能刷街，這是非常不客觀，寬輪的路面適應能力是強過窄輪的，就像山地車和公路車的關係一樣，雙排輪滑的代步是和長板不相上下的，所有輪滑鞋都可以用於代步。
健身強體
1、大腦：鍛鍊平衡能力，堪稱腦部平衡操。
2、**：緩步持續刷街30分鐘平均消耗熱量285卡；間斷式輪滑（1分鐘低姿衝刺+1分鐘的直立式輕鬆滑）30分鐘內耗掉了450卡熱量。
3、關節：輪滑對關節所造成的衝擊力比跑步低大約50%。
4、心臟：促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝。緩步持續輪滑30分鐘心跳達每分鐘148次。
5、體形：大腿後部、臀部、下背部更有型。如果加強手臂擺動，還有助於前臂與胸部塑型。
6、環保：既不消耗能源也不造成環境汙染。
7、減壓：輪滑的愉悅性，讓你因工作緊張的神經得到放鬆。
4樓：藺蘭澤寶魄
輪滑是一項很時尚的運動，正是由於輪滑的時尚，吸引著大批孩子們的興趣。其實，孩子學輪滑的好處有許多，滑輪本身就是一項有氧運動，孩子學輪滑不僅可以鍛鍊到他們的身體素質，又可以有效地提高孩子們的心肺功能與靈敏度，可謂是好處多多呀。
孩子學輪滑的好處
孩子學輪滑的好處有哪些？
一，學習輪滑能全面提高運動潛能：體能，耐力，身體平衡性靈活性，大腦與身體各部位之間的協調性，運動反映的快速準確性，可以有效地改善和避免孩子因為運動智力開發不良而出現的問題，對孩子的小腦發育有很好的促進作用。
二，輪滑與其他運動專案相比具有一定的趣味性，觀賞性，孩子更樂於投身其中。輪滑運動更能培養孩子的意志和進取精神。輪滑運動可以派遣孩子學習壓力，愉悅心情，放鬆神經，具有休閒和健身的雙重作用，而這正是孩子學輪滑的好處。
三，輪滑運動提供給孩子更多參與及展示自我的機會，學習輪滑有助於培養孩子的良好個性，以及培養不怕苦不怕累的精神；每完成一組動作都會使孩子產生一種自我滿足感，學習輪滑可以提高孩子的自信心和參加集體活動的積極性，對孩子的性格養成有好處，有益於發展孩子良好的心理品質。
對兒童來說，真正的快樂在於學輪滑的過程，而不是在於結果，不管是摔倒，站起還是跨步，學輪滑都能夠使孩子體會到由衷的快樂，而這樣在快樂中孩子還可以獲得生活中的啟發與磨練，這是比掌握輪滑技術更為難能可貴的東西。
5樓：匿名使用者
讓小朋友四肢會變得很靈活，同時會讓小朋友消耗點體力幫助消化，身體健康。
6樓：淚瞳女子
娛樂性比較大眾化的輪滑鞋可分為速滑鞋、平花鞋、極限鞋、速降鞋、休閒鞋、越野鞋等都有很強的娛樂性，從速度或技術上的都很是有趣，並且既可以個人單獨練習也可以群體遊戲。
所以無論是平時休閒運動抑或朋友、同學之間舉行的小型比賽，通過輪滑這項運動，可使人們從平時緊張、繁重的學習和工作中解脫出來，適當進行一些活動，從而達到身心放鬆的目的。
方便性就像第五條中提到的一樣，輪滑不需要特定的運動場地，甚至專門有在公路上舉辦的輪滑公路賽等賽事，這些都展現出了輪滑這項運動的方便快捷性，同時，輪滑的另一大特點就是環保，既不消耗能源也不造成環境汙染。
所以玩輪滑基本沒有什麼顧慮，只要你想玩，就沒有什麼可猶豫的，找到一塊平整的路面就可以享受輪滑帶給你的樂趣了。
刺激性雖然輪滑是相對危險係數較低的一項極限運動，但這其實僅限於業餘休閒的玩家來講的，例如極限輪滑仍是一項非常具有挑戰與刺激的運動。極限輪滑主要分為街式極限輪滑和專業場地極限輪滑，而專業場地的比賽又可以分為道具賽和半管賽。
這些比賽主要是做些危險動作，比如下梯，跳台，空中動作。評委根據動作的難度和完成情況來評分，在觀眾大飽眼福的同時也絕對能讓你體會到輪滑無與倫比的刺激性。
健身性輪滑是一項全身性運動，它能促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝作用的加強，例如促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝，能增強臂、腿、腰、腹等各處肌肉的力量和身體各個關節的靈活性，特別是對人平衡能力的掌握上有很大的幫助和協調
同時，輪滑也是一項健康的有氧運動，一般來說輪滑的最大氧氣消耗量（測量運動強度的基準）是跑步的90%，而保持有氧運動的最佳強度很有效果是保持23km/hr的速度滑輪滑時測量的心跳數是最大心跳數的74%，這屬於典型的有氧運動可以達到強化心血管和燃燒脂肪的效果。
所以，也有越來越多女孩子把輪滑作為一項改善體形，**塑身的運動。
7樓：闊哥的寶貝
可以鍛鍊小朋友的協調能力，然後可以帥帥的，增強小朋友的毅力。
8樓：ii輪迴
可以增強身體的平衡力，通過自己穿戴護具和輪滑鞋進一步的掌握了左右的概念，鍛鍊柔軟性、協調性和靈敏性
9樓：匿名使用者
上述說的都不是很完善，主要看年齡，不能太大也不要太小，輪滑不只是健身運動，更是極限運動，小孩子如果太小學這些會對骨頭發育造成一定的影響，**時期是在5-8，這期間孩子一是有時間，二是在骨骼全面發育時期能起到強身健體的作用！！
10樓：匿名使用者
一般來說可以鍛鍊腿部肌肉，還可以鍛鍊平衡力
11樓：萌男他叔
1、鍛鍊身體
兒童的好奇心與學習能力都很強，滑輪作為乙個趣味的戶外活動，兒童學滑輪能夠鍛鍊身體的平衡性與靈活性，大腦與身體各部位之間的協調性，運動反映的快速準確性，可以有效地改善和避免孩子因為運動智力開發不良而出現的問題，對孩子的小腦發育有很好的促進作用。
2.增強身體協調和平衡
輪滑運動對身體的平衡能力、柔韌性、應急反應能力和思維都很有益。身體的平衡和協調機能主要受神經系統的靈活性、興奮、抑制轉換能力的制約，人體神經系統是發育最早、最快的系統之一，所以少年兒童玩輪滑可以在神經系統發育的敏感期及早鍛鍊中樞神經系統的功能，從而使身體動作協調、靈活、柔軟有力，這會讓你終身受益。輪滑還有燃燒脂肪的效果，會預防兒童肥胖的症狀。
3.增強自信心
滑輪的有分為很多種類，而且玩法也是多樣的。兒童學習滑輪會讓他們放心心情，當學習到乙個動作或者有所進步的時候，能夠增強孩子的自信心，產生自我滿足感，培養孩子好學的精神，有益於發展孩子良好的心理品質。
4。開朗個性
很多兒童在學滑輪的過程中，會認識到相同興趣的小夥伴，在過程中與夥伴的交流玩耍，不僅能夠培養兒童的溝通能力，而且大家互相分享體驗，讓兒童從小就有外向開朗、善於分享的性格，能讓兒童通過滑輪體會到生活中的快樂與磨練。
拓展資料：輪滑(roller skating)，曾經有很多漢化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滾軸溜冰，但是到現在，統一叫輪滑，但並不否定之前的叫法，因為這些都是正確的。輪滑是很棒的代步工具，如果選對了型別，雙排輪滑和單排輪滑都是可以刷街的，有人說雙排輪滑不能刷街，這是非常不客觀，寬輪的路面適應能力是強過窄輪的，就像山地車和公路車的關係一樣，雙排輪滑的代步是和長板不相上下的，所有輪滑鞋都可以用於代步。
玩輪滑有什麼好處？有什麼壞處？
12樓：四川萬通汽車學院
滑冰的好處：
1、滑冰對兩個半腦都有同樣的刺激作用，反方向滑冰對右腦有很大的好處。不僅可以增強中樞神精系統、迴圈系統、呼吸系統的功能和促進身體各部分的正常發展，而且還可以增強耐寒能力，預防傷風、感冒及其它疾病。
2、增強力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡對經常開車的人來說，是鍛鍊下肢力量的極好方式，跳躍和旋轉是對全身控制能力的考驗和提高。
3、柔韌和彈跳能力：跳躍、旋轉、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產生深遠的影響。
4、滑冰屬於有氧運動的一種，即運動後消耗掉的是脂肪，而不是水或糖。保持每週滑冰3到4次，每次30到60分鐘最好 滑旱冰還能讓人平衡能力和全身靈活性增強，特別會讓腰腹肌和小腿肌的得到很好的鍛鍊。 研究表明，滑一小時旱冰可以消耗350卡路里。
5、通過滑冰，可以消除壓力和緊張，身體得到鬆弛，易於入睡。透過滑冰的樂趣，可以促使身心健康愉快。
滑冰的壞處：
1、沒有掌握好技巧，容易受傷。
2、要到特定的場所才能進行。
13樓：tpu薄膜專賣
一、增強身體協調和平衡
輪滑運動對身體的平衡能力、柔韌性、應急反應能力和思維都很有益。身體的平衡和協調機能主要受神經系統的靈活性、興奮、抑制轉換能力的制約，人體神經系統是發育最早、最快的系統之一，所以少年兒童玩輪滑可以在神經系統發育的敏感期及早鍛鍊中樞神經系統的功能，從而使身體動作協調、靈活、柔軟有力，這會讓你終身受益。輪滑還有燃燒脂肪的效果，會預防兒童肥胖的症狀。
二、鍛鍊關節支撐能力和靈活性
玩輪滑時膝關節、腳踝關節需要適當用力支撐身體，完成支撐、滑行、轉彎等動作，這對關節的支撐能力特別是靈活性有很好的鍛鍊作用。有一項對老年人跌倒問題的調查表明，踝關節的支撐能力和靈活性是防止跌倒的關鍵因素。因而，無論是兒童、少年還是成年人都可以通過輪滑獲得益處。
三、全身有氧運動可改善全身心
正確地進行輪滑運動，其實可以使你的全身心都得到改善，因為輪滑本身是一種全身的有氧運動，乙個已經掌握了輪滑基本技巧的運動者，在輪滑時心率會達到120次/分的「有效鍛鍊心率」。同時輪滑過程中，腰部、臀部、大腿、腳踝肌肉都在用力，而且技術良好者會利用合理的擺臂來加強身體的平衡和提高滑行效果，從而使上肢甚至胸部肌肉得到鍛鍊，因而，輪滑運動是符合有氧鍛鍊的基本要素的。
一般來說，輪滑的最大氧氣消耗量（測量運動強度的基準）是跑步的90%，對保持有氧運動的最佳強度很有效果。根據研究發現，保持23公里/小時的速度滑輪滑時測量的心跳數是最大心跳數的74%，這屬於典型的有氧運動，可以達到強化心血管和燃燒脂肪的效果。把速度加快到28公里/小時，心跳數會達到最高心跳數的85%，這時候能提高肌肉的持久力。
通過持續的滑輪運動，應該可以把身體調整到最佳狀態。
當然，如果從發展心肺耐力的角度來看，輪滑的確比不上跑步或快走，有研究證實，同樣時間的輪滑運動和跑步相比，其熱能消耗和對心肺機能的影響都不及跑步。但輪滑對關節的損傷小於跑步，特別是它所具有的趣味性和對全身靈活性的鍛鍊效果都比跑步更容易使人感興趣和容易堅持。
由於輪滑踏步的時候引起輪子的轉動，採用聚氨酯製成的輪子的彈性對關節衝擊很小，因此老年人也9002合這項運動。戴上頭盔和護具，摔倒傷的危險性比較小。
不僅如此，輪滑還可以培養人的意志和進取精神，有益於發展兒童良好的心理品質，對於成年人來說，通過輪滑運動，可以排遣壓力，愉悅心情，放鬆神經，具有休閒和健身的雙重作用
孩子學習輪滑的基本動作如何教孩子學輪滑
1站立先穿戴好輪滑鞋和護具，然後站起來，站好以後，可以試著讓寶寶兩臂從體側平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成t字形站立。這是最基礎的輪滑姿勢，也是對寶寶膽量的第乙個考驗。對於三歲的寶寶而言，日常的行走對他們而言已經很輕鬆了，但是穿上輪滑鞋站起來可是頭一次，因為這裡面存在太多的不確定因素，寶寶不能確定...
輪滑速滑的技術指標，速度輪滑的介紹
速度輪滑的介紹 速度輪滑 speed roller skating 屬於週期性耐久力競速運動專案，在國際上被分為傳統速度輪滑 雙排輪滑 和競技速度輪滑 單排輪滑 兩種。有超長距離和長距離是速度輪滑運動的基礎專案，短距離是核心專案。為此，在實施訓練中抓兩頭 長 短 專案帶中間專案的訓練指導思想，能更有...
輪滑的問題。輪滑的一些問題？
不推薦極限鞋練基礎 因為極限鞋由於經常用來做極限動作 感覺極限鞋輪子偏小速度慢 而且對腳踝卡的很緊 腳踝活動不開 可能這就是腳踝力量的練習 再就是極限鞋對腳部的包裹很嚴實 基本鞋子和腳是一體的 這點很好 但是腳踝也包裹進去了 不靈活 推薦買雙休閒鞋練下吧 護手感覺很重要 因為初期主要用手撐地 當然如...